20 августа 2018, 07:55

Как справиться с похмельем

Утро после застолья может стать невыносимым, если вы употребили большое количество алкоголя. Как говорится, лучше вообще не пить, однако, если вы не смогли ограничить себя, «Вечерняя Москва» предлагает несколько способов, как победить похмелье. — По ...

Подробнее на сайте: picamilon.ru

Советы врачей: как пережить праздники без похмелья Не следует ложиться спать сразу после окончания застолья с алкоголем. Наступил сезон новогодних и рождественских праздников. Это потребует большой выдержки, особенно у любителей «подогреть» празднование алкоголем. Как результат, на утро можно ...

Как избежать похмелья на праздники: советы медиков Не следует ложиться спать сразу после окончания застолья с алкоголем. Украинцы входит в сезон новогодних и рождественских праздников. Это потребует большой выдержки, особенно у любителей «подогреть» празднование алкоголем. Как результат, на ут...

Как избежать похмелья на праздники: советы медиков Население входит в сезон новогодних и рождественских праздников. Это потребует большой выдержки, особенно у любителей «подогреть» празднование алкоголем. Как результат, на утро можно получить похмелье и головную боль.

Как избежать похмелья на праздники: советы медиков Население входит в сезон новогодних и рождественских праздников. Это потребует большой выдержки, особенно у любителей «подогреть» празднование алкоголем. Как результат, на утро можно получить похмелье и головную боль.

Шоколад, мигрень и определенные лекарства могут вызывать похмелье Новые исследования показали, что человек может испытывать похмелье не только тогда, когда он переусердствовал с алкоголем, но и после приема определенных препаратов, приступа мигрени и даже после приема в пищу шоколада. При возникновении мигрени паци...

Как победить чувство голода, если вы только начали худеть Очень часто люди, которые начинают борьбу с лишним весом, сталкиваются с серьезным препятствием – чувством голода. Кроме силы воли, справиться с ним помогут несколько хитростей. Прежде всего, не стоит резко менять свои пищевые привычки. Если е...

Что нельзя есть на завтрак Чтобы быть здоровыми и предотвратить развитие множества заболеваний, следует отказаться от употребления натощак определенных продуктов. Некоторые из них вызывают раздражение слизистой желудка, другие нарушают кислотно-щелочной баланс...

Что такое щелочное питание Все больше звезд переходит на щелочное питание, которое помогает им поддерживать стройность, красоту, молодость и здоровье. К приверженцам такого питания относятся Виктория Бэкхем, Дженифер Энистон, Эль Макферсон. Эта система становится все более поп...

Какие препараты лучше помогают от похмелья? ​АиФ.ru отвечает на популярные вопросы читателей. Если наутро после застолья у человека возникает похмелье, это может быть симптомом алкогольной зависимости, говорит врач-нарколог Любовь Шишенкова. Поэтому лучше всего с ним справляются препараты, пр...

5 способов предупредить тяжелое похмелье Головная боль, усталость, боль в мышцах, жажда – никто не любит испытывать такие симптомы после пьянки. Хотя вы, вероятно, уже знаете о необходимости пить побольше воды, чтобы не было обезвоживания, но есть еще пять способов, помогающих избежат...

Как справиться с похмельем Хотя бы раз в жизни мы все испытывали это чувство. Тошнота, головная боль и нежелание выходить куда-то сопровождают любое похмелье. Как с ним справиться, чтобы весь выходной не проводить в горизонтальном положении? Плотно поужинайте перед вечеринкой ...

Симптомы многоузлового зоба щитовидной железы, диагностика и лечение Многоузловой зоб, особенности образования Одной из патологий, возникающих в щитовидной железе при нехватке или избытке тиреоидных гормонов, является многоузловой зоб. При этом заболевании структура тканей щитовидки меняется таким образом, что в ней п...

Психотерапевт: лечить нужно не бессонницу, а депрессию и неврозы Если вы подолгу не можете уснуть, испытываете тревожность, рано просыпаетесь и ворочаетесь до утра – это признаки депрессии. Почему какао и теплого молока чаще всего достаточно, чтобы справиться с расстройством сна. Расстройствами сна страдают люди р...

6 вещей, которые нужно сделать заранее, чтобы утром не мучило похмелье Похмелье — крайне неприятная штука, когда невозможно оторвать голову от подушки, в висках стучит, а от одного воспоминания об алкоголе подкатывает тошнота. Чтобы избежать похмелья, воспользуйтесь такими советами. <strong>Йодосодержащие прод...

Укрепляет иммунитет и помогает похудеть: 10 причин есть творог Творог – это богатый источник кальция, фосфора, фолиевой кислоты и солей. Кальций, поступающий в организм из растительных источников (шпинат, все виды капусты, орехи, кунжут, соя, пшеница, петрушка), может положительно влиять на кислотно-щелочной бал...

7 советов, как избежать похмелья в Новый год До праздничного застолья, 31 декабря, лучше не выпивать заранее, под предлогом проводов старого года. За три-четыре часа до застолья следует хорошо поесть. Эти и другие советы о том, как избежать похмелья в Новый год, дала главный врач госпиталя для ...

Весенний авитаминоз у детей Весной детский организм испытывает резкую нехватку витаминов. Как же помочь нашим детям? • Необходим витамин С. Но не стоит сразу бежать в аптеку: от передозировки искусственной аскорбиновой кислоты могут быть осложнения на почки, на желудок. Лучше в...

Как понять, что моему ребенку не хватает йода в организме? Йод напрямую влияет на работу щитовидной железы — важного органа, который регулирует выработку гормонов нашем организме. От правильной работы железы зависит гормональный фон, который в свою очередь определяет наше эмоциональное и физическое состояние...

Во время новогоднего застолья нельзя принимать анальгетики Внезапная боль во время новогоднего застолья? Такое действительно может произойти: например, у кого-то заболит голова, живот или зуб. Врачи напоминают, что принимать обезболивающие таблетки, если уже было выпито несколько рюмок, — нельзя. Пить ...

Алкалиновая диета: худеем, как звезды Голливуда Если вам не хочется сильно ограничивать себя, то прекрасным выбором рациона питания станет алкалиновая диета. Её успели испытать на себе уже многие мировые знаменитости. Такие звезды Голливуда, как Гвинет Пэлтроу и Жизель Бундхен с удовольствием расс...

Все, что нужно знать о щелочной диете Говорят, первой, кто начал пропагандировать эту диету, стала Виктория Бекхем. Так это или нет? Уже не столь важно. Главное — этот способ избавиться от лишних килограммов работает и не вредит здоровью. В чем суть? Основная концепция заключается...

Полезна ли бессолевая диета? Читательница села на бессолевую диету. Ест всё пресное. Действительно, килограммы уходят, но чувствовать себя лучше не стала. Скорее наоборот. Так, может, не так и полезен отказ от соли? Отвечает кандидат медицинских наук, врач-нутрициолог Марианна ...

Система электронной очереди При работе многих различных заведений в силу большого количества людей возникает очередь. Надо заметить, что очередь способна принести большое количество неудобств как для тех людей кто стоит в очереди, так и для владельцев заведения, так как очередь...

Питание при депрессии Правильное питание поможет избавиться от депрессии. Еда помогает победить депрессию. Депрессивное состояние давно стало привычным атрибутом жизни современного человека. Слишком уж сложна, нестабильна и экологически неблагоприятна атмосфера вокруг нас...

Диетолог рассказала, как во время сна сжигать больше калорий Важно спать достаточное количество времени. Ряд современных диетологов говорят о том, что сжигать лишние калории организм можно заставить не во время занятий спортом, а в то время, когда человек наслаждается ночным отдыхом и крепко спит. Учены...

Названы частые причины утренней головной боли Предпосылки появления этого симптома могут быть самыми разными. Многие из нас сталкиваются с головной болью по утрам. Врачи утверждают, что у такого симптома может быть несколько причин, указывающих на различные заболевания. Причины головной боли по ...

Важнейшая жидкость: факты о воде в теле человека Человек, как все живое, состоит в основном из воды. В теле младенца около 85% жидкости, у пожилых людей – около 60%. Есть и живые существа, которые состоят из воды более чем на 90%. Как выяснили эксперты ЮНЕСКО, самая чистая вода находится в Ф...

Врачи опровергли главные алкогольные мифы Эти факты об алкоголе не являются правдивыми. Вокруг употребления алкоголя и вокруг самого спиртного бытует очень много мифов. Кто-то алкоголем лечится от простуды, а кто-то для профилактики каждый вечер выпивает стаканчик водки «для крепкого здо...

Косметическая чистка лица. Какую выбрать? Кожа человека, как многим известно, это самый большой орган. В большинстве случаев нарушения в организме сразу сказываются на внешнем виде кожи. Живя в большом городе, мегаполисе рано или поздно появляются проблемы с кожей от большого количества пыли...

Борись с возрастом, пока спишь Утром вы вспоминаете о том, что нужно выглядеть хорошо, и бросаетесь к полочке с косметикой. Но дерматологи считают, что по утрам вас должна заботить лишь защита кожи от вредных воздействий. Что касается усилий по омоложению и обновлению клеток кожи,...

Можно ли есть финики при похудении Во время диеты организм часто испытывает недостаток витаминов и минералов, что приводит к плохому самочувствию, поэтому неудивительно, что многие худеющие спрашивают, можно ли есть финики при похудении, чтобы устранить дефицит полезных элементов. Дие...

Отказ от завтрака не поможет похудеть Завтрак вовсе не является самым важным приемом пищи в течение дня. В ходе исследования ученые не смогли найти доказательств того, что питание по утрам способствует потере лишнего веса. Желающие избавиться от лишнего веса люди должны пропускать завтра...

Медики рассказали, как справиться с авитаминозом Медик посоветовал не разваривать растительные продукты. Медики рассказали, как необходимо питаться, чтобы справиться с авитаминозом. Для того, чтобы организм не столкнулся при переходе из зимы в весну с нехваткой витаминов, необходимо полноцен...

7 способов побороть похмелье За все хорошее когда-нибудь приходится расплачиваться. Если потерять бдительность на вечеринке в кругу друзей и выпить лишнего, на утро можно серьезно пожалеть бурном веселье накануне. К счастью, народная мудрость хранит немало рецептов, которые смог...

Медики подсказали, как облегчить похмелье Как уменьшить дискомфорт. Похмельный синдром представляет собой комплекс из обезвоживания и действия химических веществ, оставшихся в организме после расщепления алкоголя. Гарантированно избежать похмелья вряд ли возможно – наука до сих пор не может ...

Почему при похмелье болит голова? ​АиФ.ru отвечает на популярные вопросы читателей. Симптомы, которые наступают при похмелье, известны почти каждому взрослому человеку — тошнота, сухость во рту, озноб, скачки давления, потеря аппетита. И, безусловно, головная боль. Как правило, ощущ...

Медики назвали новую опасность дефицита витамина D Нехватка витамина D провоцирует ожирение Низкий уровень витамина D может иметь широкомасштабные и необнаруженные побочные эффекты Нидерландские специалисты смогли доказать, что у человека существует большой риск ожирения, если уровень витамина...

Советы для россиян: Как выжить в Новый год? Новый год уже совсем на носу, скоро начнутся продолжительные праздники, продолжительное застолье и, конечно же, у большинства и продолжительное распитие спиртных напитков.  Ученые решили заранее дать советы о том, как выжить после таких «загрузо...

Названы восемь неочевидных симптомов обезвоживания Необходимо пить не менее 1.5 л чистой воды в день. Считается, что примерно 70% человеческого тела составляет вода. Прожить без нее человек может не дольше недели. Эта жизненно важная жидкость участвует в метаболических и катаболических реакция...

7 симптомов нехватки витаминов и как ее восполнить Итак, если вы заметили, что: 1. У вас часто немеют руки или ноги, ощущение слабости в ногах, частое сердцебиение, ухудшилась память. Это указывает на нехватку тиамина или витамина В1. Восполнить нехватку помогут кукуруза, ржаной хлеб, фасоль, шпинат...

Ученые назвали 5 фактов, которых вы не знали о сыре Он, в частности, помогает поддерживать необходимый для здоровья ротовой полости кислотно-щелочной баланс, то есть, употребляя сыр на регулярной основе, вы тем самым заботитесь о состоянии, например, своих зубов. В общем, сыр может использоваться для ...

Кофейные зерна можно употреблять в пищу, но не всем Умеренное потребление кофейныхзерен является совершенно здоровым. Однако, слишком большое их количество может вызвать проблемы. Кроме того, некоторые люди чувствительны к веществам в бобах, которые могут привести к неприятным побочным эффектам. Оп...

Кофейные зерна можно употреблять в пищу, но не всем Умеренное потребление кофейныхзерен является совершенно здоровым. Однако, слишком большое их количество может вызвать проблемы. Кроме того, некоторые люди чувствительны к веществам в бобах, которые могут привести к неприятным побочным эффектам. Оп...

Эксперты раскрыли омолаживающие свойства комнатных растений Некоторые домашние растения могут стать альтернативой дорогостоящей косметике, настолько велико из позитивное влияние на состояние кожи. О таких растениях сообщили специалисты из Великобритании. Ученые утверждают, что комнатные растения являются прос...

Какие продукты помогут избавиться от похмелья Быть знакомым со способами устранения похмелья необходимо всем. Похмелье может возникнуть не только в том случае, когда человек напился накануне до беспамятства, а и после парочки бокальчиков вина или пива.

Какие продукты помогут избавиться от похмелья Быть знакомым со способами устранения похмелья необходимо всем. Похмелье может возникнуть не только в том случае, когда человек напился накануне до беспамятства, а и после парочки бокальчиков вина или пива.

Врачи подсказали, какие продукты помогут избавиться от похмелья Быть знакомым со способами устранения похмелья необходимо всем. Похмелье может возникнуть не только в том случае, когда человек напился накануне до беспамятства, а и после парочки бокальчиков вина или пива. Все зависит от организма и того, нас...

Эти вечерние правила перед сном помогут справляться с диабетом Диабетики должны быть очень осторожны в отношении образа жизни, которому они следуют ежедневно. Однако есть определенные правила управления сахаром в крови, которые важны для вечернего времени, то есть перед сном. Помимо осторожности в отношении дн...

Эти вечерние правила перед сном помогут справляться с диабетом Диабетики должны быть очень осторожны в отношении образа жизни, которому они следуют ежедневно. Однако есть определенные правила управления сахаром в крови, которые важны для вечернего времени, то есть перед сном. Помимо осторожности в отношении дн...

Мифы, риски и профилактика: все, что вам нужно знать о сахарном диабете Вот на что стоит обратить внимание: Жажда и сухость во рту. Человек пьет гораздо больше, чем раньше, объем жидкости может увеличиться до 3−5 л в день. Резкое снижение веса. При этом образ жизни и питание остаются прежними.Постоянная усталость. Вы мож...

Прием кофе во время менструации лучше ограничить Каждая женщина проходит через менструации, но уровень боли и стресса при этом бывает разным. Распространенными симптомами менструации называют боли в области живота, а также головные боли. В первом случае боль вызывается сокращениями мышц, поэтому ис...

Почему элегантность всегда в тренде? Каждый сезон, буквально каждый месяц, мы читаем о новых и новых модных тенденциях. Если раньше моду диктовали только подиумы, то сегодня трендсеттером может стать любой желающий — достаточно создать интересный образ и иметь большое количество подписч...

Врачи назвали один из самых полезных напитков для кишечника Названы уникальные свойства лимонного сока. Ты не поверишь, но обычный лимонный сок обладает чудесными свойствами! Все знают, что в лимонном соке есть витамин С. Оказывается, в лимоне целый кладезь полезных веществ, которые помогают предотвра...

В каких продуктах содержится много железа — список, таблица Если часто беспокоят головокружения, ощущается нехватка сил, меняется настроение, стоит ввести в рацион продукты, содержащие много железа. Именно недостаток этого элемента в организме нередко становится причиной плохого самочувствия. Недостаток желез...

Папиллома человека: как вирус переходит на кожу и что может его победить  Пока одни начинают вести незамедлительную борьбу и прижигают их всевозможными растворами, «Вечерняя Москва» предлагает подойти к вопросу более грамотно. Неприятные бородавки, которые многие сначала принимают за родинки, в научной среде называют акрох...

Медики назвали основные причины головных болей Человеку требуются 7-8 часов сна ежедневно. Утренняя головная боль относится к числу самых неприятных расстройств организма, но для того, чтобы избавиться от неё, порой бывает недостаточно обезболивающих таблеток. Необходимо знать причины прис...

Правда ли, что смешивание разного алкоголя не влияет на похмелье? ​АиФ.ru отвечает на популярные вопросы читателей. Сложился стереотип о том, что смешивание разных видов алкоголя, например водки с пивом, приводит к самым неприятным последствиям. Однако головная боль, тошнота и плохое самочувствие в целом могут быт...

Медики рассказали, что нельзя делать при похмелье Наркологи не рекомендуют принимать аспирин от похмелья. Этот лекарственный препарат может спровоцировать воспаление слизистой оболочки желудка и в некоторых случаях вызвать кровотечение. По мнению медиков, лучшее средство после застолья с употреблени...

Как вернуться к работе после новогодних праздников? Новый год — это прекрасный праздник, в который большинство людей любит отдыхать, веселится и просто отлично проводить время. Однако после таких затяжных праздников достаточно сложно втянуться в рабочий процесс: появляется депрессия и организм и...

Йога для лечения грыжи позвоночника Йога уже давно не нуждается в рекламе. Йога представляет собой сочетание духовных и физических практик, направленных на гармонизацию личности как на физическом, так и на духовном уровне. Но даже те, кто воспринимает йогу просто как систему определенн...

10 грамм смерти. Как отучиться досаливать еду и прожить дольше Как уменьшить количество соли в рационе и отучиться от привычки досаливать еду в тарелке? Рассказывает ведущий научный сотрудник Федерального исследовательского центра питания и биотехнологии, доктор медицинских наук, профессор Алла Погожева. — Пова...

Рассчитан минимум белка для пожилых людей Голландские ученые из University Medical Centre Groningen доказали, что дефицит белка в пожилом возрасте значительно повышает риски для пожилых людей умереть от сердечной недостаточности. В исследовании приняли участие более 2 тысяч европейцев, с...

Ученые опровергли популярный миф о похмелье Американские ученые попытались проверить, действительно ли можно избавиться от похмелья, если правильно чередовать спиртные напитки, сообщает Российская газета. В опыте приняли участие 90 добровольцев, которых разделили на три группы. Первая группа у...

Услуги сестринского ухода Когда люди больны и находятся в не простом состоянии, что чаще всего случается с людьми в возрасте им необходим хороший и внимательный уход. Уход должен включать в себя также выполнение всевозможных медицинских процедур, таких как установка капельниц...

10 проверенных способов избавиться от похмелья Если вы хотя бы раз в жизни напивались до беспамятства, то наутро, наверняка, испытывали симптомы похмелья. Как от этого избавиться, рассказали эксперты. Симптомы похмелья Чаще всего похмелье наступает после длительного запоя, но даже один веч...

Ученые опровергли популярный миф о похмелье В опыте приняли участие 90 добровольцев. Американские ученые попытались проверить, действительно ли можно избавиться от похмелья, если правильно чередовать спиртные напитки. В опыте приняли участие 90 добровольцев, которых разделили на три гру...

Как эффективно бороться с бессонницей? Наверное, каждый человек знает, как мучительно провести бессонную ночь. Когда проблемы на работе или в семье не оставляют нас в покое. Да ещё и этот кризис, эта острая нехватка денег, или боязнь потерять вложения в бизнесе, да и другие проблемы меша...

Можно ли запастись кальцием с помощью продуктов? Недостаток кальция в организме мешает его нормальной работе и приводит к нарушению метаболических процессов. Так, нехватка этого микроэлемента может стать причиной онемения конечностей и такого неприятного явления, как «мурашки по коже», а также мыш...

Утилизация фармацевтической продукции — обезвредить и не навредить Из-за быстрых темпов развития науки, в том числе и в области фармацевтики, жизнь человека тоже стала меняться с большой скоростью. Ежегодно появляется много новых медицинских препаратов, материалов, оборудования и приборов медицинского назначения. Дл...

Аптечная сеть «Фармленд» Любой человек подвержен заболеваниям. Патологии ослабляют организм, собственный иммунитет не всегда может справиться с вирусами самостоятельно. Чтобы восстановить силы, и быстрее избавиться от недуга, необходимо прибегнуть к дополнительной поддержке ...

Причины повышения холестерина в крови Холестерин является жирным спиртом, содержащийся в большом количестве в живом организме. В организме человека за его выработку отвечает печень, надпочечники и почки, а также органы половой системы. Таким образом, естественная выработка холестерина со...

Медики объяснили, как проявляется низкий гемоглобин На эти симптомы стоит обратить внимание. Пониженный уровень гемоглобина в крови был обнаружен аж у 1,62 млрд человек, согласно данным Всемирной организации здравоохранения за 2017 год. Но большинство людей, страдающих железодефицитной анемией (наруше...

В Японии создали лекарство, способное победить любой вирус гриппа Вирус гриппа в 2018 году поразил наибольшее количество людей за последнее десятилетие. В Японии уже подтвердили, что учёным удалось разработать уникальный препарат, способный вылечить любого всего за сутки. Производителем лекарств стала фармацевтичес...

Медики сообщили, какой продукт поможет вывести лишнюю соль из организма Избавиться от солевых отложений поможет бурый рис. Специалисты рекомендуют всем, уже после 30 лет, хотя бы несколько дней раз в пол года проводить легкую «чистку» от отложившихся солей, которые могут стать причиной боли в суставах и развития серь...

Как восстановить нехватку витаминов осенью Вы быстро устаете, страдаете бессонницей и имеете другие симптомы нехватки витаминов в организме? Нужно принимать меры, чтобы ваш иммунитет не стал слабее и уязвимее к болезням. Стрессы, фастфуд, недостаточность солнечного света, малая физическая акт...

Как справиться с поллинозом? С наступлением весны и лета к нам возвращается солнышко, но вместе с ним приходит и сезон аллергий, особенно на пыльцу (поллиноз). Национальный институт гигиены окружающей среды (National Institute of Environmental Health Sciences), США, утверждает, ...

До 70% россиян страдают от нехватки йода По данным Эндокринологического научного центра минздрава России, более двух третей жителей нашей страны страдают от дефицита йода, который часто сопровождается развитием заболеваний щитовидной железы, снижением когнитивных функций и депрессиями. Йод ...

Специалисты рассказали, в каком случае плесень может быть полезной, а в каком — смертельно опасной Время от времени плесень может появляться в любом доме. И если к ее появлению на стене мы отнесемся серьезно, то при наличии плесени на продуктах можем просто отрезать испорченную часть, употребив в пищу остальное. Ученые говорят, что в ряде случаев ...

Ученые напомнили о вреде вечернего переедания и нехватки сна Более высокий ИМТ у людей с преддиабетом, связан с перееданием в вечернее время и отсутствием достаточного снаЛюди с преддиабетом, которые ложатся спать позже, едят еду позже и более активны вечером имеют более высокие показатели массы тела по сравн...

Ученые напомнили о вреде вечернего переедания и нехватки сна Более высокий ИМТ у людей с преддиабетом, связан с перееданием в вечернее время и отсутствием достаточного снаЛюди с преддиабетом, которые ложатся спать позже, едят еду позже и более активны вечером имеют более высокие показатели массы тела по сравн...

9 мифов о похмелье, в которые вы до сих пор верите Существует большое количество мифов, связанных с похмельем, и многие из них не соответствуют действительности.Сегодня мы расскажем о наиболее распространенных заблуждениях. Миф №1: Похмелье – это нормально, в нем нет ничего опасного Но, как известно,...

Почему в жару хочется спать? ​АиФ.ru отвечает на популярные вопросы читателей. При повышении температуры окружающей среды человеку хочется спать. Такая реакция вызвана тем, что организм, реагируя на жару, начинает замедлять свои физиологические процессы. В результате этого появ...

Избыток воды так же вреден, как недостаток Врачи рассказали, сколько воды нужно пить для здоровья и кому стоит бояться излишков жидкости. Американские медики опубликовали рекомендации, в которых рассказали о вреде чрезмерного употребления жидкости. Врачи по всему миру говорят о пользе воды д...

Мочекаменная болезнь: как избежать и чем лечить Существуют медикаменты, которые способствуют как растворению камня, так и его самостоятельному отхождению из организма. Но, к сожалению, не всегда можно решить проблему без оперативного вмешательства. Тактика зависит от многих факторов. В том числе и...

Как бороться с конъюнктивитом с помощью 7 натуральных средств Жжение в глазах, воспаление, покраснение, как правило, говорят о том, что у нас конъюнктивит. Учти, это серьезная болезнь. А потому ее обязательно нужно лечить, чтобы с конъюнктивитом не пришли осложнения. Эксперты рассказали, как бороться с конъ...

Нехватка сна меняет человека на генетическом уровне Согласно данным нового исследования, проведенного в Медицинской школе Перельмана при Университете Пенсильвании, из-за недосыпания и психологического стресса меняются микроРНК. Эти малые некодирующие молекулы РНК играют важную роль в экспрессии гено...

Продукты, в которых железо содержится в большом количестве Железо является одним из самых необходимых микроэлементов для жизнедеятельности организма человека. Оно отвечает за циркуляцию кислорода в организме и «вытягивает» из него углекислый газ. Этот процесс является непрерывным.     ...

Медики дали советы страдающим от отечности ног Справиться с отечностью ног не так уж и сложно. В первую очередь необходимо разобраться, что послужило причиной отеков на ногах. Медики утверждают, что ноги могут отекать по нескольким причинам, начиная от вполне безобидных и заканчивая довольно опас...

Депрессия и повышенная утомляемость могут быть вызваны нехваткой свежего воздуха — врач Для поддержания бодрости и высокой работоспособности в течение дня медики рекомендуют открывать в офисе окна и чаще гулять после работы. Нехватка кислорода угнетает организм и замедляет работу мозга, что зачастую оборачивается сонливостью и плохим на...

В какое именно время нужно завтракать Завтракать нужно обязательно – пропуск завтрака не только не поможет стать стройнее, но и может спровоцировать развитие ряда нарушений, в том числе метаболического характера. Но также важно, как выяснилось, завтракать в «правильное» время. Диетол...

Скандинавская диета: худеем быстро, просто и без голода Принцип скандинавской диеты очень прост – вам не нужно считать калории или голодать благодаря продуманной системе. В основе скандинавской диеты лежит простой принцип. Во время каждого приема пищи вы съедаете четыре порции, каждая из которых до...

Как лечить недержание мочи народными средствами Если вы человек, страдающий недержанием или вообще испытывающий неприятные ощущения из-за неспособности должным образом контролировать состояние вашего мочевого пузыря, вам может потребоваться какой-либо способ или лекарство для борьбы с недугом. В м...

Вздремнул на пару кило. Как спать, чтобы похудеть Однако не все так просто: лечь, уснуть и встать стройным не выйдет. Надо соблюдать определенные рекомендации, которые позволят наладить правильный сон, способствующий жиросжиганию. Что же поможет избавляться от лишних килограммов ночью, АиФ.ru расск...

Топ-10 принципов ответственного употребления алкоголя: проверьте свои риски В начале октября отмечался Всемирный день трезвости и борьбы с алкоголизмом. Специалисты напомнили 10 принципов «ответственного употребления» алкоголя, соблюдение которых позволит избежать злоупотребления этими напитками и снизить риски развития ал...

Медики подсказали, как успевать высыпаться в холодное время года Усталость и чувство невыспанности в осенне-зимний период появляется из-за недостатка света Даже в пасмурную холодную погоду можно быть бодрым и энергичным. Для этого важно соблюдать несколько простых правил. Об этом пишет консультант здорового об...

Названы частые причины утренней головной боли Предпосылки появления этого симптома могут быть самыми разными. Многие из нас сталкиваются с головной болью по утрам. Врачи утверждают, что у такого симптома может быть несколько причин, указывающих на различные заболевания. Причины головной б...

Пять причин, которые ведут к ускорению старения Специалисты из Британии решили более детально изучить процесс старения и все явления, которые связаны с этим процессом. Эксперимент оказался интересным. Оказалось, что определенные привычки человека приводят к тому, что он начинает стареть быстрее. К...

Названы самые вредные привычки для здоровья почек Почки являются одними из наиболее важных органов в организме и они гораздо важнее, чем люди считают. Они выполняют жизненно важные функции, такие как фильтрация крови, устранение токсинов, поглощение минералов, производство мочи, производство гормон...

Обнаружена молекула, которая говорит о скором появлении рака Предраковые состояния можно определить по специфическим молекулам, которые появляются когда раковые клетки начинают питаться и развиваться. Американские ученые обнаружили механизм, который позволяет раковым клеткам настраивать систему питания, чтобы...

Как быстро выучить стих наизусть? Принимаясь за изучение стихотворения, придерживайся следующий условий: 1. Не нужно пытаться учить стих наизусть как в последний момент (с утра за завтраком или на переменке перед уроком), так и задолго до его сдачи (выученные стихи чаще всего довольн...

В чем опасность окислительного стресса? Окислительный стресс может появляться из-за плохой экологии, потребления некачественной пищи или частных стрессовых ситуаций в жизни. Отказ от борьбы с ним может закончиться появления проблем со здоровьем и слишком раннему началу процесса старения. П...

На лице написано: как кожа сообщает нам о дефиците витаминов Каждая женщина знает, что кожа лица очень чувствительна к изменениям в организме. В том числе, она страдает из-за нехватки витаминов. Весной многие сталкиваются с ухудшением состояния кожи. Порой даже самые лучшие косметические средства не приносят ...

Электромагнитное излучение. Причина ВСД?    Пока ты здоров, то такие вещи, как вредные пищевые продукты и неблагоприятное воздействие окружающего мира, тебя вообще не беспокоят. Но ситуация резко меняется и ты кричишь везде о помощи, если появляется любая конкретная болезнь и...

5 причин вставать с постели как можно раньше Являющиеся "совами" люди должны серьёзно задуматься о том, чтобы превратиться в "жаворонков". И вот 5 причин для принятия этого решения. Чем раньше вы встаете, тем меньше в вашей жизни спешки, которая так портят настроение. У ...

Назван продукт, способный стать «лекарством» для печени после застолья Результаты последних исследований. Корейские ученые установили, что употребление в пищу листьев спаржи, обычно не используемых для еды, а также побегов может стать своеобразным «лекарством» для печени. Они заявили, что это «обеззараживает» печень...

Названы тревожные признаки сердечной недостаточности О них важно помнить. Сердечная недостаточность – одно из самых распространенных нарушений в деятельности миокарда. Ее появление может стать провоцирующим фактором других, более серьезных патологий, например, инфаркта и инсульта. Проблема в том, ч...

Лучшим средством от похмелья признали секс Утренний секс может принести неоценимую пользу после обильного вечернего возлияния, — об этом заявили научные специалисты из Бразилии. Бразильскими исследователями был проведен эксперимент с участием 180 пар, пишут «БелНовости». Полученные в эт...

Лучшим средством от похмелья признали секс Утренний секс может принести неоценимую пользу после обильного вечернего возлияния, — об этом заявили научные специалисты из Бразилии. Бразильскими исследователями был проведен эксперимент с участием 180 пар, пишут «БелНовости». Полученные в эт...

Медики назвали продукты, мешающие похудеть 5 продуктов, которые нельзя есть во время диеты. Диетологи считают, что существует ряд продуктов, из-за которых человек не может расстаться с лишними килограммами. Особенно опасно употреблять эти продукты в вечернее время суток. Однако спец...

Признаки нехватки белка в организме Кажется, что дефицит белка это что-то невероятное, ведь он содержится во многих продуктах. Но строгие диеты и неправильное питание вполне могут обернуться нехваткой одного из самых важных веществ для организма. Все наши клетки состоят из белка, без ...

PH мочи: нормальные показатели и что они означают Моча содержит воду, соли и продукты отходы почек. Баланс этих соединений может влиять на уровень кислотности мочи, который специалисты измеряют в pH. PH мочи — это показатель того, насколько кислой или щелочной является моча человека. Врачи зач...

Британские ученые уверяют: понижение градуса при употреблении спиртного не влияет на похмелье При этом сила похмелья зависела от уровня...

Как выбрать качественный шоколад Полки магазинов буквально завалены шоколадом различных производителей и порой сложно сделать выбор. В Роскачестве  рассказали, каким должен быть качественный шоколад. Прежде всего, стоит обратить внимание на состав шоколада. В нем, для классиче...

Отказ от этих напитков защитит от диабета В нашей стране набирает обороты эпидемия диабета второго типа, вызываемого малоподвижным образом жизни и ожирением. Отказ от употребления этих напитков поможет людям снизить риск развития диабета. Существуют лекарства, которые помогают регулирова...

Нехватка сна меняет человека на генетическом уровне Согласно данным нового исследования, проведенного в Медицинской школе Перельмана при Университете Пенсильвании, из-за недосыпания и психологического стресса меняются микроРНК. Эти малые некодирующие молекулы РНК играют важную роль в экспрессии генов....

Типы зубных протезов и их свойства Врачи-стоматологи, как правило, пытаются сохранить естественные человеческие зубы до самого последнего момента. Действительно, уже зуб с удаленным нервом ненадежен и часто становится жертвой удаления. Если же зуб находится в особо печальном состоянии...

Психотерапевт рассказал, как победить «праздничную» депрессию В зимний период (в преддверии праздников) большое количество людей сталкиваются с подавленностью, которую описывают как депрессию. Психотерапевт Марк Сичел рассказал, как избежать этого состояния. Журналисты «ВладТайм» передают, что главная причина п...

Сколько нужно пить воды? Врачи, косметологи и диетологи утверждают, что мы должны пить много воды. Друзья и знакомые, мечтающие скинуть лишний вес, убеждают, что лучший способ похудеть – это пить воду, так как она заполняет желудок и заглушает чувство голода. Вода отвечает ...

Дефицит кальция с рождения провоцирует будущее развитие остеопороза и ожирения Чтобы иметь здоровые и сильные кости люди должны получать кальций — это давно стало аксиомой. Но новое исследование от Университета штата Северная Каролина /США/ показывает, что нехватка достаточного количества кальция в первые дни жизни может ...

Детокс-диета: 5 главных правил и специальное меню Восстановить форму и сбросить лишний вес легко. Достаточно придерживаться некоторых несложных правил: вывести токсины, лишнюю жидкость, уменьшить нагрузку на желудочно-кишечный тракт и привести в норму кислотно-щелочной баланс. Целью детокс-диет...

Какими продуктами нельзя ужинать, желающим похудеть Меньше углеводов на ужин. Во время сна организм продолжает тратить калории на поддержание работы внутренних органов и систем. «Чтоб организм в процессе сна сжигал уже имеющийся жир, а не «воевал» со съеденной перед сном пищей, нужно тщательно ...

Зачем телу нужна вода Человеческий организм подвергается многим расстройствам и заболеваниям, из-за нехватки воды. Физическое состояние полностью подчинено водному балансу во всей системе организма. В 21 веке существует такое понятие как «хроническая нехватка воды», именн...

Акцент на губы: вечерний макияж с красной помадой Макияж с яркими губами — беспроигрышный вариант и для вечера, и для дневной встречи. Сегодня марки выпускают рекордное количество оттенков красного, чтобы угодить и блондинкам, и брюнеткам, и рыжеволосым с белой кожей. Акцент на губы: вечерний макияж...

Как снизить артериальное давление без лекарств? «Контролировать свой вес, – считает врач–кардиолог высшей категории Елена Давыдович. – При этом вы не должны стремиться голодать, чтобы снизить вес. Голодание вообще противопоказано! Достаточно уменьшить порции, ограничить калорийность, исключив жирн...

5 распространённых последствий алкоголя: что делать? После употребления алкоголя не все чувствуют себя хорошо. Симптомы похмелья проявляются у каждого по-своему, но есть довольно типичные последствия — тошнота, сухость во рту, бессонница. Что же делать, если вас настигли эти неприятные признаки? Об ...

5 признаков, что почки функционируют неправильно Миллионы людей во всем мире живут с заболеванием почек и даже не подозревают об этом. Есть некоторые характерные признаки этого типа болезни, но пациенты часто думают, что состояние вызвано другой причиной и не обращаются за медицинской помощью вовр...

Какие спиртные напитки можно пить диабетикам Согласно медицинским рекомендациям, при повышенном сахаре в крови необходимо соблюдать специальную диету, а также придерживаться определенного уровня физических нагрузок. Вписывается ли алкоголь в эту схему? Можно ли диабетикам пить спиртное? Ме...

Какие спиртные напитки можно пить диабетикам Согласно медицинским рекомендациям, при повышенном сахаре в крови необходимо соблюдать специальную диету, а также придерживаться определенного уровня физических нагрузок. Вписывается ли алкоголь в эту схему? Можно ли диабетикам пить спиртное? Ме...

Нехватка солнечных дней сводит человека с ума Проживание в странах с меньшим количеством дневного света увеличивает риск развития обсессивно-компульсивного расстройства. Учёные впервые обнаружили связь между этим состоянием и временем, проведенным на солнце. Россия относится к числу стран, в кот...

Почему люди не любят ходить к психотерапевтам К психотерапевтам обращается огромное количество людей и у каждого свои проблемы. Кто-то страдает из-за проблем со своим характером, кому-то сложно совладать со своими мыслями. Кого-то донимают его эмоции, к таким заболеваниям относятся депрессия ил...

Врачи объяснили, как огурцы влияют на сердце Диетологи посоветовали есть огурцы каждый день. Как ни странно, огурец принадлежит к тому же семейству, что тыква или арбуз. Наверное, именно поэтому этот овощ нам и нравится своей свежестью, большим количеством воды, но главное, полезными сво...

Возрастные изменения приводят к ослаблению иммунитета у людей В силу возрастных изменений в организме человека может возникнуть большое количество сложных болезней. По словам врачей, пожилые мужчины и женщины имеют слабый иммунитет, поэтому они легко заболевают инфекционными и вирусными недугами. По мере старен...

Стресс в детстве очень опасен и приводит к серьезной болезни в будущем, предупреждают врачи Специалисты из Университета Дьюка и Университета Техаса смогли доказать, насколько важно здоровое психологическое состояние ребенка и нормальная атмосфера в семье. Если же ребенок в детстве испытывает стресс, то в будущем это может стать причиной так...

Почему с утра сильно хочется есть? ​АиФ.ru отвечает на популярные вопросы читателей. Говорят, аппетит приходит во время еды, но у некоторых он появляется сразу же после пробуждения, когда человек даже толком не успел подняться с кровати. Терапевт Ирина Ярцева рассказала АиФ.ru, норма...

Причиной мужского бесплодия может быть таурин Ученые из University of Tsukuba и Cornell University в Нью-Йорке объявили, что причиной бесплодия у мужчин может быть нехватка вещества таурина. Это соединение синтезируется в организме из цистеина при помощи фермента цистеиндиоксигеназы. Однако ...

Врачи объяснили, как огурцы влияют на сердце Диетологи посоветовали есть огурцы каждый день. Как ни странно, огурец принадлежит к тому же семейству, что тыква или арбуз. Наверное, именно поэтому этот овощ нам и нравится своей свежестью, большим количеством воды, но главное, полезными свойствами...

В условиях стресса люди соображают лучше Стресс быстро распространяется от одного человека к другому Если ваш коллега испытывает стресс, велики шансы, что вы станете напрягаться и тоже окажетесь в состоянии стресса. Наш мозг предназначен быстро передавать эмоции, часто несущие важную информ...

Лечение алкоголизма: Дома или в клинике? Перед тем, как начать говорить о том, где пройти лечение алкоголизма, давайте разберемся, почему человек начинает употреблять безмерное количество спиртного.На самом деле, причин может быть очень много, но есть основные из них. В первую очередь, все ...

Врачи составили идеальный распорядок дня Начинать день необходимо с приятного занятия. Ученые составили идеальный распорядок дня - учитывая биологические ритмы человека, специалисты рассчитали, в какое время лучше всего просыпаться, принимать пищу и ложиться спать. Согласно расчетам ...

Какие фаст-фуды можно есть на диете с низким содержанием углеводов? Многие фаст-фуды, в том числе гамбургеры и бутерброды, содержат большое количество углеводов. Однако простые стратегии и выбор могут сократить содержание углеводов во многих фаст-фудах. Вполне нормально употреблять низкокалорийные фаст-фуды иногда, ...

Какие фаст-фуды можно есть на диете с низким содержанием углеводов? Многие фаст-фуды, в том числе гамбургеры и бутерброды, содержат большое количество углеводов. Однако простые стратегии и выбор могут сократить содержание углеводов во многих фаст-фудах. Вполне нормально употреблять низкокалорийные фаст-фуды иногда, ...

Где приобрести качественную медицинскую одноразовую одежду? Любое медицинское учреждение, операционная и лаборатория должны быть стерильно чистыми. Главными разносчиками бактерий являются люди, которые заходят в подобные помещения.  Для этого и были созданные специальные защитные средства, такие, как медицинс...

Как победить мучительный кашель Каждое утро на Первом канале известная телеведущая и врач Елена Малышева рассказывает в программе «Жить здорово!», как обустроить свой быт таким образом, чтобы жить было не только здо´рово, но и здоро´во. А для тех, кто не успел к эфиру, мы напоминае...

Сделай паузу. Как устроить безопасный разгрузочный день среди праздников Вечный предновогодний вопрос «Как похудеть и влезть в праздничное платье?» с приходом 1 января плавно перетекает в не менее острый «Как скинуть все те килограммы, что появились после новогоднего обжорства?». И многие начинают принимать решительные м...

Предложен тест крови для определения недосыпания у водителей Статистика постоянно указывает на опасность переутомления и недосыпания для водителей и вообще людей, управляющих транспортом и его движением, — пилотов, машинистов, диспетчеров. По данным AAA Foundation for Traffic Safety, нехватка всего пары часов ...

Паническая атака: что это такое и как победить проблему? Симпато-адреналовые кризы, звучит грозно, однако бояться не стоит. Этот диагноз говорит о том, что вы имеете склонность к перевозбуждению симпатического отдела вегетативной нервной системы («симпато») из-за спонтанного, то есть непроизвольн...

Назван эффективный способ снять с лица отечность Актуальная проблема для многих. Существует множество способов и рецептов, как в считанные секунды избавиться от отеков под глазами. Глядя по утрам в зеркало, любая из нас хотя бы раз замечала на своем лице припухлости или отечность. Причиной э...

Медики подсказали, как избавиться от изжоги без таблеток Проверенные временем способы от изжоги. Неприятное жжение и дискомфорт в и горле грудной клетке – состояние знакомое многим. Изжога, которая досаждает после неумеренного застолья или излишка некоторых продуктов, может быть явлением разовым и случаетс...

Что такое «синдром блокадника»? АиФ.ru отвечает на популярные вопросы читателей. В последнее время все чаще стало появляться в обиходе россиян словосочетание «синдром блокадника». Причем речь идет не о какой-то форме поведения, а о новом типе пищевого расстройства. В чем суть тако...

Транспортировка больных (Киев и Украина): полезные советы. Множество частных компаний предлагает услуги по перевозке больных. В частности, Киеве и Украине таких фирм десятки, но, чтобы не ухудшить состояние пациента, следует детально изучить информацию о перевозчике и постараться найти отзывы его клиентов. Е...

Врачи назвали причины усиления бессонницы в летний период В жаркое время года с бессонницей сталкиваются очень многие люди, утверждают врачи. Данное расстройство сна может быть связано с погодными условиями и нехваткой кислорода, поясняют они. Если в течение нескольких ночей вы спали менее, чем по 5 час...

Пить много воды опасно для здоровья Пить воду считается полезным – советы по ее употреблению постоянно звучат вместе с рекомендациями о здоровом образе жизни. Однако врачи предостерегают о том, что пить много воды может быть не менее опасным для здоровья, чем пить недостаточно. Изб...

Медики рассказали о последствиях неправильного питания Ранней весной организм человека остро нуждается в витаминах и микроэлементах. После долгой зимы, нехватки солнечного света и вялого образа жизни, ему нужны дополнительные силы для бодрости и активного восстановления. Фрукты и овощи попадают на...

Пересадка органов свиньи человеку становится все ближе "Бабуины, которым было пересажено сердце свиньи, смогли прожить более полугода, значительно побив предыдущий рекорд. Возможно, стоит призадуматься о возможности таких опытов на человеке, дабы справиться с нехваткой доноров?" - пишет журнали...

Пересадка органов свиньи человеку становится все ближе "Бабуины, которым было пересажено сердце свиньи, смогли прожить более полугода, значительно побив предыдущий рекорд. Возможно, стоит призадуматься о возможности таких опытов на человеке, дабы справиться с нехваткой доноров?" - пишет журнали...

С диабетом можно справиться за два месяца и без лекарств Диабет второго типа можно победить всего за два месяца, не принимая при этом специальных лекарственных препаратов, уверяют исследователи из университета Глазго и университета Ньюкасла. Это убедительно доказали результаты нового исследования британски...

Натуральные средства лечения сухого кашля Эксперты из Франции рассказали о том, как натуральными средствами победить сухой кашель. Это одна из самых распространенных проблем, с которыми люди обращаются к врачам. Кашель играет важную роль в очистке организма от инфекций и раздражителей. О...

17 признаков сахарного диабета 1. Частое мочеиспускание (полиурия) Организм человека с диабетом не способен расщепить сахар должным образом. Неутилизированный сахар остаётся в кровотоке. Лишние количество сахара в крови заставляет почки работать с повышенной нагрузкой, чтобы избав...

Названы основные признаки снижения иммунитета Как распознать ослабление иммунитета Заболев, человек осознает: его иммунитет снизился, упал. Но врачи отмечают, что признаком снижения иммунитета может быть не только явное заболевание. Есть и другие симптомы, которые сигналят о снижении защитны...

Названы проверенные народные способы лечения сухого кашля Кашель играет важную роль в очистке организма от инфекций и раздражителей. Эксперты из Франции рассказали о том, как натуральными средствами победить сухой кашель. Это одна из самых распространенных проблем, с которыми люди обращаются к врачам. ...

Как быстро протрезветь с помощью воды и аскорбиновой кислоты? Читатель по роду деятельности вынужден выпивать (тамада). Но при этом должен сохранять свежую голову. Как нейтрализовать действие алкоголя? Отвечает психиатр-нарколог, врач высшей категории Алексей Казанцев:– Чтобы опьянение прекратилось как можно б...

Дефицит железа: основные причины Человеческому организму для правильной работы нужно большое количество различных витаминов, минералов и веществ, способных поддерживать работу органов, следить за состоянием различных систем, не давать болезням атаковать тело. При недостатке или пере...

Как составить новогоднее меню Можно ли сделать салат оливье и «шубу» менее калорийными? Да, можно, считает диетолог Анна Макарова. Специалист рассказала, как составить меню на Новый год, чтобы застолье не вызвало дискомфорта,. Не более двух главных блюд. Диетолог рекомендует...

Простой герпес: все, что вам нужно знать Простой герпес — это вирусная инфекция, которая обычно поражает область рта, гениталии или анальную область. Это заразно и может вызвать вспышки язв и других симптомов. Вирус простого герпеса (ВПГ) является широко распространенной инфекцией во ...

Обнаружена связь между тревожностью и алкоголизмом Исследователи выяснили, что у интровертов и очень стеснительных людей после приема алкоголя может почти на треть возрастать тревожность. Специалисты департамента клинической психологии, психологии обучения и образования при Университетском колледже ...

Радуга на столе: диетолог из США предлагает выбирать еду по цвету Диеты часто ведут к нехватке в организме тех или иных полезных элементов. Поэтому диетологи часто советуют принимать различные витаминные и пищевые добавки. Бриттани Глэссет, диетолог из США, уверен, что полезные элементы лучше всего получать из прод...

Почему у беременных постоянно меняется настроение? У многих женщин, которые ждут малыша, постоянно меняется настроение. С чем это связано?   Специалисты объясняют постоянную смену настроения у беременных различными изменениями гормонального фона.   – Чаще всего изменение нервного фон...

Вода: как правильно ее пить для исцеления и очищения Организм в большой степени состоит из воды, которая не находится там в неподвижном состоянии. Постоянно происходит водный обмен. Вода выходит в виде пота, в виде испарений через кожу и легкие, через мочевой пузырь и прямую кишку. В среднем человечес...

Врачи рассказали, в каком возрасте действительно начинается старение В этом возрасте у человека значительно сокращается выработка миелина. Американские ученые назвали еще один возраст, в котором может начаться старение человека. По их мнению, угасание умственной и физической активности начинается в 39 лет. В...

Вечерний стресс вреднее утреннего Оказывается, вечерний стресс может быть вреднее утреннего, поскольку на него может хуже реагировать организм. Это смогли установить японские исследователи из Университета Хоккайдо, об их работе рассказывается в Neuropsychopharmacology Reports. Более ...

Вечерний стресс вреднее утреннего Оказывается, вечерний стресс может быть вреднее утреннего, поскольку на него может хуже реагировать организм. Это смогли установить японские исследователи из Университета Хоккайдо, об их работе рассказывается в Neuropsychopharmacology Reports. Более ...

Нехватка солнечных дней сводит человека с ума Заболеваемость ОКР увеличивается. Проживание в странах с меньшим количеством дневного света увеличивает риск развития обсессивно-компульсивного расстройства. Учёные впервые обнаружили связь между этим состоянием и временем, проведенным на солнце....

8 продуктов, которые помогут побороть тягу к сладкому Большинство людей испытывают непреодолимую тягу к сладостям. И все бы ничего, но продукты с высоким содержанием сахара могут стать злейшими врагами нашего организма. Слабость к сладкому может провоцировать серьезные проблемы со здоровьем, в том числ...

Медики посоветовали, как убрать утреннюю отечность с лица Существует множество способов и рецептов, как в считанные секунды избавиться от отеков под глазами. Глядя по утрам в зеркало, любая из нас хотя бы раз замечала на своем лице припухлости или отечность. Причиной этому может служить банальное переутомле...

Оформить медицинскую страховку Ещё не так давно медицинская страховка была достаточно новой услугой, однако, всё очень быстро меняется и сейчас большое количество людей оформляют себе медицинскую страховку, так как она способна защитить от целого ряда крайне неприятных и опасных с...

Назван явный признак нехватки витамина D Депрессивная триада — это главный признак того, что в вашем организме не хватает витамина D. Об этом стоит задуматься, если у вас постоянно плохое настроение, систематическая раздражительность и так далее.  Об этом первые заговорили специалисты...

Школьные завтраки помогают лучше учиться детям из малообеспеченных семей Завтрак должен быть полноценным и здоровым. Об этом известно каждому, но далеко не все могут заставить себя с утра съесть 30-40% от дневного количества калорий. Ученые из Университета Айовы установили: школьные завтраки помогают детям из малообеспече...

Какие продукты помогут повысить иммунитет С изменением времени года меняется потребляемая пища. Вот весной большое обилие зелени, летом созревают овощи, ягоды, фрукты. Но с наступление зимы организм начинает терять свой запас питательных веществ. Чтобы восполнить организм необходимым количес...

Как укрепить организм в сезон ОРВИ На состояние иммунитета существенное влияние оказывает качество сна. Если вы постоянно недосыпаете, то в организме снижается количество Т-лимфоцитов. Соответственно, снижается способность иммунитета бороться с вирусами, бактериями и другими угрозами,...

Панические атаки и депрессия: когда нужно идти к психологу По информации ВОЗ, проблемы с психикой испытывают около 450 миллионов людей: это шизофрения, зависимости, депрессия. С каждым годом список растет, но пока что с достаточно большим разрывом лидирует именно депрессия. И депрессия не ходит в одиночестве...

Как употребление соли влияет на мозг и сердце человека? Переизбыток соли негативно влияет на жизненно важные органы человеческого организма. Соль на 40% состоит из натрия, который необходим человеку, но ни в коем случае нельзя злоупотреблять им. Нормальный уровень натрия в организме помогает нормализовать...

Простой секрет, который поможет сохранить фигуру стройной Значение имеет не то, что мы едим, а когда это делаем. Поздний завтрак и ранний ужин помогут нам сохранять фигуру стройной. В деле борьбы с лишним весом большое значение имеет не только количество поглощаемых калорий, но и время приема пищи. Если...

Обнаружена связь между уровнем цинка и показателями давления Результаты нового исследования американских специалистов в очередной раз доказывают, насколько важно для здоровья, чтобы организм не испытывал дефицита каких-либо витаминов, минералов, микро- и макроэлементов. Что касается цинка, то его дефицит связа...

Помогает сердцу, вредит печени. 7 фактов о вине, которые стоит знать всем Полусладкое или сухое, молодое или выдержанное, домашнее или магазинное, а может быть, вообще лучше никакое? АиФ.ru собрал самые популярные вопросы о вине и попросил врача-гастроэнтеролога Алексея Парамонова прокомментировать их с точки зрения медиц...

ТОП-5 правил питания при гипотиреозе Гипотиреоз требует тщательного соблюдения всех рекомендаций врача, касающихся приема лекарств. Но диета имеет огромное значение, и вот 5 правил приема пищи, которые позволяют успешно контролировать нехватку щитовидного гормона в организме. Придер...

Правда ли, что во время чихания перестает биться сердце О том, что чихнуть с открытыми глазами практически невозможно, известно всем. Некоторые даже пытались проверить это на практике. А вот другое распространенное мнение проверить намного сложнее. Речь идет об убеждении некоторых в том, что во время чиха...

Врачи раскрыли удивительные свойства стресса Оказывается, вечерний стресс может быть вреднее утреннего, поскольку на него может хуже реагировать организм. Это смогли установить японские исследователи из Университета Хоккайдо, об их работе рассказывается в Neuropsychopharmacology Reports. Более ...

Учёные: Десерт лучше есть перед обедом Если употребить сладкое до обеда, а не после него, то человек сможет свести к минимум все шансы набрать лишний вес, рассказывают специалисты из США. Американские исследователи уверены, что десерт лучше употреблять до основного приема пищи, а вот прав...

Врач рассказал, как не допустить авитаминоза Достаточное потребление витаминов важно для организма. Для того, чтобы организм не столкнулся при переходе из зимы в весну с нехваткой витаминов, необходимо полноценно питаться. Причем в рационе должны быть и овощи, и фрукты, и растительные ма...

Плохо спите? Срочно проверьте почки Нарушение сна может возникнуть из-за проблем с почками, это показали последние исследования американских учёных.   Новое исследование показало, что продолжительность сна может влиять на качество жизни, на проблемы со здоровьем, которое испытыва...

Как лечить герпес на губе в домашних условиях? В зимний период людей часто беспокоит вопрос, как быстро избавиться от герпеса на губе в домашних условиях за 1 день. Опишем причины данного явления, особенности протекания болезни и различные методы, с помощью которых можно устранить неприятный дефе...

Секреты ухода за лицом Кто не желает выглядеть молодо и красиво 24 часа в сутки? Наверное, это мечта каждого человека, в особенности прекрасной половины человечества.  Не каждый из нас может позволить себе дорогостоящий уход за кожей лица в салонах красоты, делать постоянн...

Прогноз для метеочувствительных людей по России на 04.03.2019 Погодные условия в средней полосе ЕТР нестабильны. Вновь атмосферное давление будет падать, а температура - повышаться. Такую погоду даже вполне здоровые люди испытывают дискомфорт. Ведь организм человека не успевает приспособиться к быстро меняющимс...

Семь способов унять головную боль без лекарств Иногда не обязательно пить лекарства, чтобы унять головную боль. Врачи рассказали о простых способах, помогающих справиться с данной проблемой. Способ унять головную боль №1: выпить воды. По словам специалистов, головные боли нередко возникают из-за ...

6 способов победить истерику и стресс без таблеток Стресс и чрезмерная нервозность оказывают сильное негативное влияние на здоровье человека. На самом деле стресс негативно влияет как на эмоциональное, так и на физическое состояние человека. Все мы по-разному боремся со стрессовыми ситуациями, поэтом...

Названы простые методы избавления от похмелья Эксперты поделились лучшими советами. Выпить бокал-другой - с кем не бывает. Но частенько это заканчивается не очень хорошо. А иногда ну совсем не хорошо. Отныне можно забыть про утренний ад с головной болью и тошнотой. Учёные рассказали о том...

Кислотные и щелочные продукты питания − список, таблица Еще в 50-х годах стало известно о том, какую пользу приносят щелочные продукты питания. На их основе разработано множество диет, которые особенно приглянулись людям, занимающимся спортом, и актерам. Как утверждают многие специалисты, по такой схеме м...

Медики рассказали, как справиться с отеками с помощью народных рецептов Народная медицина и в данном случае предлагает свои варианты решения проблемы. Отекающие конечности и лицо - довольно распространенное явление. Прежде всего стоит понимать, что отек - скопление лишней жидкости в межклеточном пространстве. Причины...

Инсульт: распознать и успеть Дело в том, что у молодых людей, симптомы инсульта очень плохо проявляется. Важно очень внимательно отнестись к состоянию и поведению человека, которому внезапно стало плохо. Так молодой человек может внезапно упасть, а потом заявить, что у него все ...

5 советов, как лучше просыпаться зимой Просыпаясь зимой с началом рабочего дня, мы все еще находимся в темноте - поднять себя с постели в это время года становится очень сложно. Медицинские специалисты дали несколько советов о том, как лучше просыпаться темным и холодным зимним утром, чт...

О каких болезнях может рассказать цвет мочи Надежным показателем достаточной гидрации является цвет мочи – она должна быть соломенно-желтого оттенка. Темный цвет свидетельствует о нехватке воды в организме, пишет на своей страничке в Facebook исполняющая обязанности министра здравоохранени...

7 продуктов, которые помогут не переедать Американский ученые назвали ряд продуктов, которые помогут справится с чувством голода и не переедать. По словам специалистов, в следствие переедания в организме накапливается большое количество жиров. Эксперты из Ратгерского университета утверждают,...

ВСД и алкоголь — влияние спиртного на ЦНС Принято считать, что некоторые спиртные напитки в умеренных дозах приносят пользу для организма. Данную теорию подкрепляют фактами о том, что алкоголь способствует расширению сосудов, а значит улучшению кровообращения и нормализации артериального дав...

Вопрос: почему зимой так плохо и постоянно хочется спать Зима — настоящее испытание на прочность. Причём это испытание нужно проходить в кромешной тьме с вечной грязью и льдом под ногами. Да, мы чувствуем вашу боль и полностью её разделяем. Однако с плохим самочувствием, сонливостью и апатией можно попыта...

Как уберечь сердце в жару Неслучайно с наступлением зноя количество вызовов скорой резко возрастает. В сочетании с прямыми солнечными лучами избыток тепла особенно опасен. Для многих это заканчивается кровоизлиянием, инфарктом, инсультом и другими патологиями. От долгого преб...

Как побороть панику? Симптомы Во время панической атаки человек испытывает сильнейший страх. Организм начинает реагировать на это по-своему: учащается сердцебиение, появляется головокружение, озноб или потливость, а руки и ноги могут даже слегка онеметь. Также многие исп...

Эксперты рассказали, чем грозит нехватка углеводов в питании Хотя углеводы в последние годы сделали виновниками многочисленных проблем со здоровьем, люди всё-таки нуждаются в этой категории питательных веществ. Эксперты назвали несколько очевидных последствий дефицита углеводов в рационе. Многочисленные ди...

Эффективно и безболезненно. Как наладить работу кишечника Важный компонент хорошего самочувствияЖизнь в большом городе очень часто влечет за собой большое количество стрессов: это могут быть сложности в семье или на работе, проблемы со здоровьем или детьми. Как следствие, постоянная раздражительность и пло...

Как следует питаться с приближением холодов Медицинские специалисты рассказали о том, что по мере приближения зимнего сезона нужно переходить на максимально оздоровительный формат питания. В частности, считают они, с каждым приемом пищи нужно съедать один-два овоща или фрукта. Поскольку к ...

Как заставить себя похудеть, если нет силы воли Правильно подобранные программы тренировок и питания не гарантируют желаемого результата в похужении. Успех зависит только от самого человека, его настроя и волевых качеств. Но что делать тем, кто имеет проблемы с самодисциплиной? Специалисты в обла...

Безопасный праздник: как отмечать Новый год с грудничком Первый праздник в жизни малыша должен быть максимально безопасным и желательно  - тихим. Когда будете украшать дом к празднику, нужно прежде всего подумать о безопасности малыша. Лучше пока отказаться от натуральной елки, особенно, если малыш у...

Как похудеть за 5 дней и не причинить вред здоровью Бывают ситуации, когда нужно прийти в форму максимально быстро. Поэтому мы подготовили несколько секретов стройности.       Эти советы подготовила модель Джессика Харт, «ангел» Виктории Сикрет. За короткий срок можно ...

Медики предупредили об опасности частого посещения солярия Медики рекомендуют ограничить сеансы одним разом в две недели. О том, что посещение соляриев может представлять опасность для здоровья человека, известно уже давно. Американские ученые выявили еще один из побочных эффектов искусственного загара. ...

6 признаков, что телу не хватает кальция Человеческий организм напоминает сложную математическую систему: одно небольшое изменение способно разрушить красоту всего уравнения. Но если в случае с математикой все можно поправить единым росчерком пера, то восстановление баланса витаминов и мин...

Врачи назвали основные признаки нехватки воды в организме Даже среднее обезвоживание - на 1-2% от веса тела - может спровоцировать заметные симптомы. Многие люди привыкли думать, что если не пить достаточно воды, то обязательно наступит обезвоживание. Так ли это на самом деле - рассказали специалисты...

Ученые подобрали по-настоящему эффективные сочетания антибиотической терапии Параллельный прием нескольких средств и даже рацион человека могут повлиять на эффективность противомикробных препаратов, говорят исследователи. В зависимости от патогена некоторые комбинации антибиотиков работают значительно хуже, а другие, наобо...

Гормональный фон женщины на протяжении месяца Женский организм – сложная система, функционирование которой зависит от влияния гормонов. И гормональный фон меняется в течение всего менструального цикла. Если вы хотите лучше узнать своё тело и особенности физиологии, то для вас в статье рассматрив...

Как алкоголь воздействует на мозг? Многие люди не представляют застолье без спиртных напитков, а кто-то употребляет алкоголь по выходным или по вечерам. Но не все знают, какую нагрузку и вред получает организм из-за пагубного пристрастия. Представители науки выяснили, что даже после н...

Метеозависимость. Влияние погоды на самочувствие человека Организм человека обеспечен достаточным арсеналом, защищающим его от вирусов, бактерий, паразитов. Иммунная система адаптирована для борьбы с различными повреждающими факторами, а если она не справляется, то на помощь приходят лекарственные средства,...

Питание при изжоге: какие продукты можно есть, а какие нет? Изжога появляется у большого количества людей. Некоторые воспринимают это вполне нормальной реакцией на переедание, например. Но порой состояние перерастает в хроническую стадию, отравляя жизнь людей. Исправить эту ситуацию можно при помощи правильно...

Медики рассказали, как нужно просыпаться зимой Эти советы помогут легче просыпаться. Просыпаясь зимой с началом рабочего дня, мы все еще находимся в темноте - поднять себя с постели в это время года становится очень сложно. Медицинские специалисты дали несколько советов о том, как лучше просы...

Эти способы помогут взбодриться без кофеина Многие люди ошибаются, когда считают, что бодрит исключительно кофе. На самом деле, легко проснуться или взбодриться на экваторе рабочего дня можно и без кофеина. Подавляющее большинство людей не представляют своего утра без кофе, но, как оказало...

Когда чистить зубы: до завтрака или после? Стоматологи сходятся во мнении, что необходим вечерний гигиенический ритуал и еще одна чистка в течение дня. Целесообразна чистка зубов после завтрака? Да, но если между этими событиями пройдет час. Почему? Утром многие ради собственного здоровья пью...

Врачи развенчали распространенные мифы о питании Как на самом деле правильно питаться. Диетологи постоянно спорят о пользе и вреде продуктов питания. В этих спорах рождаются лишь мифы. Микроволновка разрушает в еде полезные вещества Во время любой термической обработки так или иначе происхо...

Медики назвали продукты, улучшающие работу почек Учёные назвали продукты, полезные для здоровья почек. Исследователи из Соединенных Штатов Америки сообщили, что существуют продукты, которые очень полезны для здоровья почек человека. Продукты позволяют поддерживать работу этого органа и во мн...

Пять самых полезных продуктов для здоровья почек Их стоит ввести в свой рацион. Исследователи из Соединенных Штатов Америки сообщили, что существуют продукты, которые очень полезны для здоровья почек человека. Как говорится в научном издании, продукты позволяют поддерживать работу этого орга...

Чем опасна для нас депрессия? У каждого из нас бывают периоды в жизни, когда все видится в черных тонах. Чаще всего это признаки надвигающейся депрессии. Многие вообще не обращают на подобное состояние внимания, считая, что пройдет само. Но будьте осторожны, психологи давно опред...

5 основных причин вздутия живота Почему нельзя игнорировать симптомы метеоризма, от каких продуктов лучше отказаться и когда нужно бежать к врачу. Об этом рассказала член Национальной ассоциации диетологов и нутрициологов России, диетолог-гастроэнтеролог Яна Прудникова. Что тако...

Состояние кожи во время беременности Беременность – время серьезных изменений во всем организме женщины. На состоянии кожи она может отражаться по-разному: от улучшения состояния и появления какого-то внутреннего «сияния» до растяжек и пигментных пятен. Независимо от того, жирная, сухая...

Выбирайте правильно одежду большого размера Акцентируйте внимание на достоинства своей фигуры. Любая одежда для женщин, а особенно больших размеров, не ограничена лишь одной функцией. Во-первых, девушка должна чувствовать себя уютно и комфортно в ней, а во-вторых, подобные модели должны подчер...

На иммунитет от похмелья надеяться не стоит Впрочем, если вы когда-либо сомнения в достоверности этого утверждения, вы не одиноки – недавно ученые из Канады провели первое в своем роде исследование на данную тему и развеяли этот миф. «Иммунитет от похмелья – просто выдумки, и большинство людей...

Дефицит белка можно определить по ряду признакам Организм должен получать достаточное количество белка, чтобы правильно функционировать. В развитых странах это случается редко, однако условием нехватки белка могут быть пожилой возраст или несбалансированное питание. Рекомендуемая порция белка – 5...

Дефицит белка можно определить по ряду признакам Организм должен получать достаточное количество белка, чтобы правильно функционировать. В развитых странах это случается редко, однако условием нехватки белка могут быть пожилой возраст или несбалансированное питание. Рекомендуемая порция белка – 5...

Медики поделились советами, помогающими лучше высыпаться Повышение качества сна - вполне реальная задача. Все процессы в организме напрямую зависят от качества сна. Если человек постоянно не высыпается, он подрывает свой иммунитет, повышается риск развития депрессии, заболеваний сердца, диабета и онкол...

О чем говорит пониженный гемоглобин в крови и надо ли с этим бороться? ​АиФ.ru отвечает на популярные вопросы читателей. Пониженный гемоглобин в крови является проявлением анемии. Это состояние могут вызывать различные нарушения в работе организма и заболевания. «Гемоглобин снижается от разных причин: дефицита витамино...

Нехватка сна у детей приводит к ожирению Исследование ученых из Уорикского университета предполагает, что дети, которые получают недостаточное количество сна каждую ночь, имеют больше шансов пострадать от избыточного веса. Согласно полученным данным, молодые люди на 58% чаще становятся тучн...

Ученые открыли необычное последствие нехватки сна Оказалось, что недостаток сна ведет к изменениям в строении мозга. Нехватка сна заставляет мозг в прямом смысле этого слова пожирать самого себя, очищаясь от изношенных клеток. К такому выводу пришли исследователи из Marche Polytechnic University в И...

Раздельное питание и щелочная диета: вреда больше, чем пользы Какая диета для похудения не принесет вреда? Об этом не всегда задумываются — главное, чтобы диета была эффективной для снижения веса. Однако результаты диет, сконструированных искусственно, часто неутешительны для здоровья — вспомним хотя бы отрицат...

Продукты для восстановления щелочного баланса Правильный щелочной баланс в организме играет огромную роль для всего здоровья человека. Ученые рассказали о нескольких способах, позволяющих быстро его восстановить. Низкий щелочной баланс на клеточном уровне влияет на наш организм, из-за чего мы пл...

Диета, которая за 10 дней поможет вывести из организма сахар Почему сахар так вреден?.. Организм можно сравнить с двигателем, который работает на питательных веществах, попадающих в него с пищей. Если в него попадает большое количество полезных продуктов, он будет работать без сбоев. В противном случае, могут ...

К чему приводит нехватка кальция в организме ребенка? Детские врачи не на шутку обеспокоены тем фактом, что все большее количество детей испытывают недостаток в таком элементе, как кальций. Около 80% детских заболеваний возникают вследствие его дисбаланса в организме малыша. Кальций — это необыкновенно ...

7 легких способов контролировать объем порций и наедаться Чтобы похудеть, совсем необязательно кардинально менять рацион. Иногда для достижения стройности достаточно ограничить размеры порций. Но что делать, если не хочется испытывать мучительное чувство голода, пока весы не... Сообщение 7 легких способов к...

В чем сила раннего отхода ко сну? Разбираемся подробнее… В каждую секунду времени происходят вполне определенные процессы в нашем организме, и их протекание зависит от фазы движения Солнца. Вся эта система работает с огромной точностью. И мы в этой деятельности Солнца и времени ничего не можем изменить, п...

Меняется ли потребность во сне с возрастом? АиФ.ru отвечает на популярные вопросы читателей. Когда заходит разговор про сон, принято считать, что есть определенные нормы по возрастным категориям. В саду и в начальных классах дети должны спать не меньше 10 часов, в подростковый период — 9 часо...

Чем грипп отличается от простуды Во многих регионах поздняя осень вступила в свои права. Снижение температуры на улице может стать причиной недомоганий — простуды и гриппа. К врачу с такой «мелочью» обращаются немногие. Чаще больные доходят до аптеки и скупают препараты, которые, по...

Как укрепить организм в сезон ОРВИ Кроме соблюдения гигиены и прививок, нужно принимать и другие меры для укрепления иммунитета, чтобы организм справлялся с вирусами и бактериями. На состояние иммунитета существенное влияние оказывает качество сна. Если вы постоянно недосыпаете, то в...

Записаться на приём к врачу Если у человека возникли какие-либо проблемы со здоровьем ему необходимо как можно быстрее обратиться к врачам. Действительно, самолечение во многих случаях заканчивается ещё большим ухудшением состояния здоровья, именно поэтому заниматься им не стои...

Полезный цитрус: как приготовить лекарство из лимона Лимон — это цитрусовый фрукт, в котором содержится лимонная кислота. Он настолько универсален в использовании, что всегда должен быть у вас под рукой. Ведь вы можете не только употреблять его в пищу, но и приготовить лекарство из лимона. Признайт...

Неврологи узнали, почему иногда время пролетает незаметно Ощущение времени носит субъективный характер и может меняться в зависимости от обстоятельств. К примеру, когда человеку весело, время пролетает. А в состоянии скуки для человека тянется каждая минута. Как отмечает Live Science, восприятие времени во ...

Неврологи узнали, почему иногда время пролетает незаметно Ощущение времени носит субъективный характер и может меняться в зависимости от обстоятельств. К примеру, когда человеку весело, время пролетает. А в состоянии скуки для человека тянется каждая минута. Как отмечает Live Science, восприятие времени во ...

Сало оказалось полезно для профилактики рака и Альцгеймера Хотя диетологи настоятельно не рекомендуют увлекаться салом, этот продукт все же приносит организму много пользы. Американские ученые выяснили, в чем заключается польза сала для человеческого организма. Этот продукт, который люди использовали много ...

Ученые так и не смогли победить ВИЧ За последние 20 лет ученым так и не удалось создать вакцину против ВИЧ, заявил нобелевский лауреат профессор David Baltimore. По мнению профессора, это очень сложная задача, поскольку, чтобы побороть ВИЧ средствами иммунологии, ученым необходимо побе...

«Эти дни»: что нужно знать Довольно большое количество женщин не знают о строении своих половых органов, а также не придают значению появляющимся проблемам: так 34% респонденток объявили, что не обратились бы к помощи специалиста при обнаружении каких-либо неприятных симптомов...

Ацидоз: что это такое, симптомы и лечение ацидоза у взрослых Что такое ацидоз? Закисление организма или ацидоз (от лат. acidus — кислый) — смещение кислотно-щелочного баланса организма в сторону увеличения кислотности (уменьшению pH). Возникает преимущественно у взрослых. Проявляться различными симптомами, в...

Начались испытания первого лекарства, избавляющего от диабета Готова ли медицина к созданию препаратов, полностью излечивающих от диабета? Новый коктейль лекарств увеличивает производство инсулина в 40 раз. Исследователи из Школы медицины при госпитале Mount Sinai Hospital в Нью-Йорке разработали комбинацию лек...

Названы главные правила простого пробуждения зимой Эти советы помогут чувствовать себя бодрым после пробуждения. Просыпаясь зимой с началом рабочего дня, мы все еще находимся в темноте - поднять себя с постели в это время года становится очень сложно. Медицинские специалисты дали несколько совето...

"Грустная" еда: названы продукты, ухудшающие настроение Если хотите побороть негативные эмоции - этой еды стоит избегать. Многие склонны к лечению депрессии с помощью алкоголя, но такое решение приносит больше вреда, чем пользы. Чтобы избавиться от стресса и подавленного настроение многие прибегают...

Эксперты: Чихание указывает на дефицит витамина D Люди, которые часто чихают, должна задуматься о своем здоровье и посетить врача, чтобы проверить уровень витамина D в своем организме, говорят специалисты.  «Причина в том, что у дефицита витамина D есть различные симптомы, к примеру, хроническо...

Морковная диета: экспресс-похудение без вреда для здоровья Диетологи предлагают морковную диету, как один из самых лучших способов достижения быстрых результатов в похудении. Существует несколько вариантов морковной диеты, но трех и десятидневная считаются наиболее популярными, а главное - действенными. ...

Жевательная резинка поможет справиться с эмоциями Всего 15 минут жевания способны помочь победить тревогу, раздражение и снизить уровень стресса. Ученые из Великобритании пришли к выводу, что пережевывание помогает снижать уровень стресса, а, кроме того, за счет притока крови к мозгу повышает спосо...

Жизнь в дрёме. Почему не высыпаешься, проспав более 7 часов? Согласно рекомендациям Американской академии медицины сна верхней границы нормы для сна нет, а нижняя составляет семь часов. Но даже если человек спит много, у него могут возникать ощущения недосыпа. Почему это происходит, АиФ.ru рассказал президент...

Весенняя анемия у детей В начале весны многие малыши начинают болеть. Неудивительно — ведь в это время детский организм испытывает резкую нехватку витаминов. Как подготовиться к неблагоприятной поре, советует врач-педиатр детcкой городской поликлиники подмосковного го...

Методы борьбы с головной болью после алкоголя Недомогание после употребления спиртного вызвано отравлением ацетальдегидом. Чаще всего при похмелье беспокоят головные боли, слабость, головокружение. Интенсивность симптоматики определяется количеством выпитого спиртного. Наиболее остро на алкоголь...

Какие правила здорового питания следует соблюдать в зрелом возрасте? С возрастом в организме происходят определённые изменения, соответственно им должен меняться образ жизни и рацион питания. С возрастом процессы обмена веществ и окислительно-восстановительные реакции становятся медленнее: вещества сложнее усваи...

Народные методы лечения простуды могут навредить В Ставропольском крае уже началась массовая иммунизация людей против гриппа. Как сообщили в региональном министерстве здравоохранения, всего планируется иммунизировать 1173660 жителей Ставрополья. Специалисты считают, что сезонный пик заболеваемости ...

Правда ли, что ночью организм хуже перерабатывает алкоголь? АиФ.ru отвечает на популярные вопросы читателей. Известно, что ночью биологические процессы в организме замедляются. Тело расслабляется, снижается его температура, падает кровяное давление, менее активно начинают работать некоторые системы и органы....

Врачи рассказали, какой овощ способен защитить от болезней почек Огурцы очень полезны для здоровья. Для того чтобы иметь крепкое здоровье, необходимо употреблять полезные продукты. Врачи рекомендуют включать в свой рацион овощи, которые богаты полезными веществами. Очень хорошо, если они собраны со своих...

Для гипертоников: рацион по принципу светофора Высокое кровяное давление является распространенным явлением, но лучшим способом его предотвращения или контроля является здоровый, сбалансированный рацион питания. Чтобы облегчить распознавание разрешенных и запрещенных при гипертонии продуктов, сл...

Для гипертоников: рацион по принципу светофора Высокое кровяное давление является распространенным явлением, но лучшим способом его предотвращения или контроля является здоровый, сбалансированный рацион питания. Чтобы облегчить распознавание разрешенных и запрещенных при гипертонии продуктов, сл...

Вредно ли отказываться от сладкого, колбасы и мяса? По данным соцопросов россияне стали чаще отказываться от сладкого и колбасы. Две трети (63%) россиян вынуждены сегодня экономить на продуктах питания, говорится в исследовании независимого исследовательского агентства MAGRAM Market Research. По данн...

Медики назвали необычный симптом гипертонии Названы причины постоянного ощущения холода. Есть люди, которые мерзнут в любое время года. Можно одеться теплее, но это не лучший вариант, так как это не очень хорошо. Озноб может являться знаком вашего нездоровья. Чтобы освободиться от не...

7 причин, по которым воду надо пить каждый день Медики, диетологи и учёные в один голос твердят: человеку нужно пить больше чистой питьевой воды. Действительно, жидкость необходима человеческому организму, потому что её потеря может существенно нарушить функционирование различных органов. В чём ж...

Какие народные средства от похмелья опасны для здоровья Наутро после обильных праздничных возлияний болит голова, терзает жажда и дурнота, а то и руки дрожат? Здравствуй, похмельный синдром! Любители крепкого спиртного хорошо знакомы с симптомами этого состояния. Да и граждане, не подверженные особой люб...

Психологи поделились принципами корректного наказания детей Эти правила помогут уберечь ребёнка от вреда здоровью. Как превратить наказание в полезный урок, из которого ребенок извлечет пользу, а не затаит обиду на всю жизнь? Наши 5 правил помогут определиться в правильных действиях. Наказание должно б...

Польза и вред витамина D С наступлением осени и уменьшением количества солнечных дней люди начинают испытывать нехватку витамина D. Мультицентровое исследование по России показало, что его дефицит равнозначно выявляется во всех регионах, в том числе и в южных. Однако самосто...

Монтаж профнастила Покрытие крыши из профилированного листа за счет своих преимуществ стала пользоваться большой популярностью среди покупателей. Кого-то устраивает цена на профнастил, других интересует практичность. Если во время установки кровельного профнастила не б...

Назван продукт, помогающий уснуть не хуже снотворного Названы полезные свойства пармезана. Пармезан содержит только три ингредиента, а производится с помощью невидимых организмов. Он может быть закуской, приправой, десертом и даже средством от некоторых заболеваний. Ключевые полезные свойства ...

Детокс-диета: как применять её в домашних условиях Эта диета является весьма доступной, кроме того, её можно использовать без контроля специалистов. Но нужно знать определённые правила.      Детокс-диета представляет собой эффективную систему питания, в которую включено употребление п...

Эксперты рассказали, как остановить переедание Британский фонд питания выпустил новые рекомендации относительно размеров порций. Они предназначены для того, чтобы люди съедали правильное количество каждой группы продуктов и смогли избежать переедания. Специалисты говорят, что следует перед едой...

Эксперты рассказали, как остановить переедание Британский фонд питания выпустил новые рекомендации относительно размеров порций. Они предназначены для того, чтобы люди съедали правильное количество каждой группы продуктов и смогли избежать переедания. Специалисты говорят, что следует перед едой...

Лапароскопия яичников Преимущества операции. Лапароскопия помогает внимательно изучить яичник и диагностировать проблему. Это является большим преимуществом, так как дает возможность быстро и оперативно устранить проблему, не дав ей развиться. Лапароскопия лечение не несе...

Найдена основная причина пессимизма Учёные из Соединённых Штатов Америки смогли доказать, что люди-пессимисты воспринимают ближе к «сердцу» негативные ситуации, а не хорошие или даже нейтральные ситуации.  Авторы раьоты решили провести простой эксперимент, который должен был показать, ...

Врачи рассказали, какие болезни можно диагностировать по состоянию ногтей Вмятина в центре ногтя и бледный цвет – это признак анемии. Посмотрев на внешний вид ногтей, можно многое рассказать о том, какое именно состояние здоровья у того или иного человека. Диагностика болезней по ногтям сможет помочь не только докто...

Специалисты доказывают, что мясоеды здоровее вегетарианцев Многие люди сейчас делают выбор в пользу вегетарианства, полагая, что такой стиль питания лучший для здоровья. Действительно ли питание растительной пищей является настолько полезным? Исследования, проведенные рядом зарубежных ученых, показывают, ч...

Специалисты доказывают, что мясоеды здоровее вегетарианцев Многие люди сейчас делают выбор в пользу вегетарианства, полагая, что такой стиль питания лучший для здоровья. Действительно ли питание растительной пищей является настолько полезным? Исследования, проведенные рядом зарубежных ученых, показывают, ч...

Врачи посоветовали увеличить количество употребляемой соли Американские ученые заявили, что в жару надо употреблять больше соли. Таким образом человек может защитить организм от болезненного состояния, которое поясняется потерей важных микроэлементов. По утверждению специалистов американского Института с...

Потребление слишком большого количества воды является опасным для здоровья Принято считать, что лучше пить много воды. Однако, по словам медиков, потребление слишком большого количества воды является опасным для здоровья. Итогом может стать нарушение работы мозга и даже летальный исход.

Выбирать тонометры нужно по этим правилам Прибор для измерения артериального давления или тонометр должен находиться в доме каждого человека. Эксперты рассказали о том, на какие факторы следует обратить внимание при покупке данного устройства. Врачи не раз подчеркивали, что ежедневное измере...

Фрукт, который не дает коже стареть Чтобы защитить кожу от преждевременных и глубоких морщин, ешьте манго. В том, что этот фрукт эффективен против старения, смогли убедиться исследователи из Корейского института восточной медицины. Южнокорейские ученые призывают людей в возрасте посл...

Как не заболеть диабетом? И что мы вообще знаем об этой болезни? Сахарный диабет - серьезное заболевание, от которого ежегодно умирает более миллиона человек, и заболеть им может каждый. Диабет возникает, когда наш организм не может справиться с уровнем сахара (глюкозы) в крови. Кровь становится густой, и со време...

Как не заболеть диабетом? И что мы вообще знаем об этой болезни? Сахарный диабет - серьезное заболевание, от которого ежегодно умирает более миллиона человек, и заболеть им может каждый. Диабет возникает, когда наш организм не может справиться с уровнем сахара (глюкозы) в крови. Кровь становится густой, и со време...

Можно ли есть мёд каждый день? Мнения диетологов относительно суточной нормы потребления мёда расходятся. Мнения диетологов относительно суточной нормы потребления мёда расходятся. Так, одни уверены, что детям до 9 лет можно употреблять до 20-25 г в день, а после 9 лет и старше -...

Лечебное питание при онкологических заболеваниях Организм нуждается в энергии и белке Во время болезни организм нуждается в повышенном количестве белка и энергии – диета при онкологии должна обязательно разрабатываться с этим учетом. Вместе с тем количество потребляемых белков нужно увеличивать уже...

Гипертония может развиться из-за нехватки цинка Специалисты из Американского физиологического общества выяснили новое о влиянии цинка на человеческий организм – их исследование показало, что нехватка этого микроэлемента может приводить к развитию гипертонии. Ученые установили, что снижение содержа...

Гипертония может развиться из-за нехватки цинка Специалисты из Американского физиологического общества выяснили новое о влиянии цинка на человеческий организм – их исследование показало, что нехватка этого микроэлемента может приводить к развитию гипертонии. Ученые установили, что снижение содержа...

Гипертония может развиться из-за нехватки цинка Специалисты из Американского физиологического общества выяснили новое о влиянии цинка на человеческий организм – их исследование показало, что нехватка этого микроэлемента может приводить к развитию гипертонии. Ученые установили, что снижение содержа...

Причиной мужского бесплодия может быть таурин Ученые из University of Tsukuba и Cornell University в Нью-Йорке объявили, что причиной бесплодия у мужчин может быть нехватка вещества таурина. Это соединение синтезируется в организме из цистеина при помощи фермента цистеиндиоксигеназы. Однако в не...

Кому нельзя есть овсяную кашу Каша из овсяной крупы – «классика» завтраков. Она считается мега-полезной и постоянно рекомендуется к употреблению. Но следует знать: в овсянке содержатся не только здоровые компоненты. Есть категории людей, которым этот продукт не подходит. В ов...

Зачем пить много воды: ученые дали ответ Эксперты назвали более десяти причин, которые должны заставить вас пить больше воды. Мнения медиков относительно количества воды, которое должен употреблять человек для того, чтобы оставаться здоровым, разнятся. Современные диетологи убеждены,...

4 способа просыпаться с красивой кожей каждое утро Современные женщины в течение жизни тратят целое состояние на покупку средств по уходу за собой. Швейцарские дерматологи назвали 4 способа, которые позволят просыпаться с красивой кожей каждое утро.   Используйте ночной увлажнитель для ...

Главный секрет продления жизни Уменьшить риск преждевременной смерти, продлить жизнь и обеспечить здоровое старение возможно при условии, что организм получит оптимальное количество витаминов, минералов и других полезных и важных веществ, - об этом в пресс-релизе на MedicalXp...

Доктор объяснил, почему у беременных женщин меняется лицо Гормональный взрыв, который происходит в организме беременной женщины, проявляется пигментацией и угревыми высыпаниями на лице. Эндокринолог рассказал, можно ли избежать негативных проявлений беременности на коже. Давно известно, что беременность – э...

Какие вопросы нужно задавать пластическому хирургу при первичной консультации? Во время первичного приема к любому врачу большое количество людей задаются вопросами, компетентен ли врач или вообще врач опытен в своем деле. Тем более, если речь идет о враче, который делает пластические операции. Что бы человек успокоился, ему ну...

Эти напитки вызывают самое сильное похмелье Все разновидности спиртных напитков в случае злоупотребления их количеством грозят нам различными симптомами похмелья. Однако некоторые виды алкоголя в этом плане более опасны. При переваривании алкогольных напитков нашему организму необходимо конвер...

Телесные ощущения порождают сознательные чувства Люди испытывают постоянно меняющийся поток субъективных чувств, который прерывается во время сна. Результаты исследования опубликованы в научном журнале Proceedings of the National Academy of Sciences. Что нам известно о чувствах? Финские исследовани...

Благотворительный фонд помощи домам престарелых Помещение в дом престарелых часто является для человека последней надеждой, чтобы достойно встретить старость, если на помощь родственников рассчитывать не приходится. Финансирования, выделяемого государством для решения проблем стариков, недостаточн...

7 овощей, которые нельзя есть сырыми Мы привыкли считать, что почти все овощи можно есть так, как мы их принесли домой или вырастили на грядке. Но в отношении этих овощей это правило не работает. Часть из них нужно обжарить или сварить, чтобы получить максимальную пользу. Некоторые же ...

Холестаз беременных При беременности в организме женщины происходят перемены – меняется гормональный фон, растет животик, на поздних сроках увеличенная матка давит на внутренние органы, организм испытывает повышенные нагрузки, от чего защитные силы могут ослабеть и появ...

Человек с ожирением не сможет стать стройным Современная наука утверждает, что ожирение практически непобедимо. Если верить проведенным исследованиям, очень немногие полные люди смогли похудеть – так, чтобы в скором времени не набрать еще больший вес снова. И практически никто не превращается и...

Врачи подсказали, какие продукты помогут при подагре Эксперты назвали эффективные средства при лечении подагры. Врачи в один голос твердят, что вылечить подагру невозможно, однако облегчить страдания больному вполне реально и мы расскажем вам, как это сделать. Существует ряд лекарств, которые по...

Назван простой способ оздоровить легкие заядлых курильщиков Люди, которые много курят, смогут улучшить работу легких, если будут заниматься спортом, - об этом заявила группа специалистов, проанализировавших данные сразу нескольких исследований под руководством Лондонского Имперского колледжа. Этими исследова...

Сколько калорий в креветках? Поскольку калорийность вареных креветок относительно низкая, этот известный морепродукт часто используется в меню для похудения. Помимо диетических свойств, преимущества продукта заключается в большом количестве полезных свойств. Кроме того, эти море...

Обнаружена связь между диабетом и болью в спине и шее Ученые пришли к выводу, что боль в спине и шее может иметь те же причины, что и сахарный диабет. Австралийские специалисты нашли связь между болью в спине и шее и сахарным диабетом второго типа. Сейчас эта болезнь вызывает большое беспокойство у уче...

Уместен ли алкоголь при диабете 2 типа Во время праздников трудно обойтись без употребления алкоголя. Не исключение и люди, у которых диагностирован диабет 2 типа. Они задаются вопросом – какие напитки им можно, а какие нельзя употреблять, и можно ли вообще употреблять алкоголь при их со...

Уместен ли алкоголь при диабете 2 типа Во время праздников трудно обойтись без употребления алкоголя. Не исключение и люди, у которых диагностирован диабет 2 типа. Они задаются вопросом – какие напитки им можно, а какие нельзя употреблять, и можно ли вообще употреблять алкоголь при их со...

5 советов, как облегчить похмелье После приятного вечера утро не всегда бывает таким же. Поэтому читай эти эффективные способы избавления от похмелья, и применяй подходящие. 1. Пей много воды, желательно немного подсоленной. Это поможет восстановить водно-солевой баланс и избавиться ...

7 полезных продуктов, которые бодрят лучше кофе Многие тяжело переносят ранние подъемы и просто не представляют свое утро без ароматной чашечки кофе, ведь он помогает окончательно прогнать сон и отлично бодрит. Это происходит за счет содержания в данном напитке внушительного количества кофеина. Мы...

Причины, из-за которых могут выпадать волосы Ежедневно у человека выпадает примерно 50-100 волосков, и каждые несколько месяцев волосы меняются. Но если выпадение происходит слишком активно, лучше сходить к врачу, чтобы разобраться в проблеме. Предлагаем изучить остальные причины выпадения воло...

Как определить, что тренировки вредят здоровью Ваше тело будет давать подсказки и главное - уметь их распознать. Всем известно, что активные занятия спортом вызывают легкие болезненные ощущения в мышцах, потому что они растут. В том случае, если после тренировки у вас ничего не болит, то можн...

Экзотическое растение способно победить рак печени Университет Страны Басков нашел в тропических лесах Амазонии уникальное растение, способное победить рак печени. Экстракт листьев Vismia baccifera смог легко справиться с раком в лаборатории, заставив раковые клетки убить себя, провоцируя апоптоз, пр...

Как похудеть на жирной пище? В одной ТВ передаче сомнительный специалист рассказывал про новую диету: мол, надо позавтракать кашей, предварительно растопив в ней 150 г сливочного масла. После этого можно есть что хочешь, сколько хочешь - и худеть! Как такое возможно? Отвечает д...

Новый метод позволяет устранить боль на уровне мозга Неврологи из Стэнфордского университета смогли подавить активность нейронов, интерпретирующих сигналы о боли. Во время исследований мышей заставляли испытывать неприятные ощущения: щипали или помещали в условия некомфортного температурного режима.

Как пережить летнюю жару: советы медиков Летом каждый из нас ищет способы спастись от изнуряющей жары. Некоторые люди получают тепловые и солнечные удары, а многие просто чувствуют себя вяло из-за палящего зноя. Чтобы облегчить себе жизнь в жаркую погоду во избежание перегрева следует с...

Ребёнок и стоматолог: как ухаживать за зубами Профилактические осмотры у стоматолога позволяют своевременно определить появление проблемы. Но в отличие от того, когда посещает врача взрослый, ребёнку сложнее понять, что с ним будут делать, почему он должен терпеть боль и какие могут быть последс...

Как справиться с паническими атаками Симпато-адреналовые кризы, звучит грозно, однако бояться не стоит. Этот диагноз говорит о том, что вы имеете склонность к перевозбуждению симпатического отдела вегетативной нервной системы («симпато») из-за спонтанного, то есть непроизвольн...

Депутаты собираются ограничить доступ россиян к БАДам Депутаты предложили наложить запрет на продажу биологически активных добавок (так называемых БАД) детям. Помимо этого врачей могут ограничить в праве выписывать подобные препараты своим пациентам. Именно с таким предложением выступила ...

Эффективный уход за волосами: Никотиновая кислота Как показывает статистика, примерно семьдесят процентов женщин по всему миру недовольны состоянием собственных волос. При этом, многие из них так и не пытаются исправить ситуацию. Причин для ухудшения состояния волос может быть множество: неправильно...

7 симптомов организма о том, что есть проблемы с сердцем Организм старается подсказать о наличии проблем с сердцем некоторыми симптомами. Если вы заметили у себя даже часть нижеперечисленных сигналов организма – значит, настало время для посещения врача, передает СобКор. *Постоянная усталость может свидете...

G0775 обещает стать прорывом в медицине Речь идет об антибиотике нового поколения, который, по мнению ученых, сможет победить самые устойчивые инфекции. Его разработчиками стали специалисты биотехнологической корпорации Genentech.

Трансформация внешности. Что будет, если выпивать 8 стаканов воды за день 42-летняя Сара Смит на своём опыте показала, как простая питьевая вода может изменить внешность до неузнаваемости.     На протяжении долгих лет женщину мучала сильная мигрень и у неё были проблемы с пищеварением. Диетолог и невроло...

7 признаков, что вы едите мало белка Когда вы занимаетесь спортом, белок играет чуть ли не главную роль в рационе. Он помогает восстанавливаться после нагрузок и делает мышцы большими и сильными. Но есть несколько признаков, которые сигнализируют о том, что вы едите мало белка. Что это...

Нехватка сна меняет человека на генетическом уровне Согласно данным нового исследования, из-за недосыпания и психологического стресса меняются микроРНК. Эти малые некодирующие молекулы РНК играют важную роль в экспрессии генов.

Медики рассказали, кому стоит отказаться от овсянки Овсяная каша полезна не для всех. Каша из овсяной крупы – «классика» завтраков. Она считается мега-полезной и постоянно рекомендуется к употреблению. Но следует знать: в овсянке содержатся не только здоровые компоненты. Есть категории людей, кото...

Особенности услуг наркологической клиники Сегодня проблема наркомании считается весьма серьезной, к сожалению, ведь масса людей подвергаются опасности зависимости от наркотических веществ. Следует помнить о наличии большого количества учреждений, которые смогут помочь справиться с тягой к на...

Что нужно есть для сохранения здоровья зубов? Какие продукты питания нужно употреблять, чтобы иметь идеальные зубы? Стоматолог из Сиднея доктор Льюис Эрлич поделился своим мнением об этом – как и рассказал о своем рационе. По словам дантиста, каждое утро он просыпается в 6 утра для того, чтобы с...

Что нужно есть для сохранения здоровья зубов? Какие продукты питания нужно употреблять, чтобы иметь идеальные зубы? Стоматолог из Сиднея доктор Льюис Эрлич поделился своим мнением об этом – как и рассказал о своем рационе. По словам дантиста, каждое утро он просыпается в 6 утра для того, чтобы с...

Врачи объяснили, как распознать тепловой удар На эти признаки стоит обратить внимание. Опасное для жизни состояние может развиться за считанные минуты у взрослых, детей, младенцев и даже домашних животных. Тепловой удар возникает в результате сильного перегрева организма, когда ускоряются...

Эту ягоду врачи не рекомендуют худеющим и диабетикам Полезна ли хурма. Хурма является не только вкусной, но и полезной ягодой, которая содержит в себе большое количество микроэлементов, глюкозу и сахарозу. Если вы очень голодны, то два-три плода вполне могут его утолить. Однако несмотря на ее по...

Три важных шага для того, чтобы похмелья не было С наступлением осени к нам приближаются и традиционные осенне-зимние праздники, сопровождающиеся бурными вечеринками. Эксперты назвали три шага, которые позволят полностью избежать неприятного похмелья. Все мы слышали о том, что для профилактики ...

Иммунные клетки должны помочь восстановиться после инсульта С помощью новых лабораторных экспериментов авторы работы смогли разработать новую методику, которая поможет лечить сердечно-сосудистые заболевания. По утверждениям ученых, когда у человека происходит инсульт, в центральном отделе нервной системы умир...

Откуда простуда? Как уберечь себя и поднять иммунитет в межсезонье Одевайтесь теплее. Весной погода переменчива, а иммунитет после зимы ослаблен. К тому же перепад температур в весенние месяцы максимален (утром — около нуля, а днём — плюс 10). Люди одеваются с расчётом на дневную температуру, а на улице наибольшее к...

Найден инновационный способ победить рак груди Исследователи из Торонто предложили способ, который может помочь предотвратить рак груди у женщин с высоким риском развития этого заболевания. Специалисты полагают, что препараты, подавляющие белки, отлично справятся с этой задачей. Эксперты выяснили...

Продукты, которые замедляют метаболизм Обмен веществ меняется постоянно – он зависит от возраста, состояния здоровья, времени дня и продуктов, которые мы едим. Некоторые из продуктов, которые считаются полезными и диетическими, могут замедлять метаболизм. Молочные продукты, несмотр...

10 неочевидных причин, из-за которых постоянно хочется спать Хочется спать и никак не получается выспаться? Состояние дневной сонливости называется гиперсомнией и может иметь множество причин: от банальной нехватки отдыха до болезней. Эксперты поделились основными причинами постоянной сонливости и рассказывае...

Как справиться с приливами при климаксе? Именно приливы – основная климактерическая жалоба у женщин среднего возраста. Около 75% дам отмечают их периодическое возникновение. Борьба с приливами должна начинаться с ограничения собственных вредных привычек, исключения кофе, абсолютного отказа ...

Диетологи развенчали "фруктовые" мифы В отношении фруктов, как и в других случаях, люди склонны верить в то, что никем не доказано и существует на уровне бытового мнения. Вот некоторые из них. "В бананах много сахара". Многие верят в это и считают, что бананы - нездоровый фрукт. Хотя в...

Диетологи развенчали "фруктовые" мифы В отношении фруктов, как и в других случаях, люди склонны верить в то, что никем не доказано и существует на уровне бытового мнения. Вот некоторые из них. "В бананах много сахара". Многие верят в это и считают, что бананы - нездоровый фрукт. Хотя в...

Опущенные веки: 5 натуральных средств для повышения упругости кожи Опущенные веки — это результат плохого ухода за кожей лица: если долго за ней не следить, она просто потеряет свою эластичность. И несмотря на то, что потеря упругости кожи с возрастом — это норма, иногда преждевременные морщины появляются по наш...

Ученые: 57 процентов клеток нашего организма принадлежат бактериям  В нашем организме около 57 процентов клеток не являются человеческими, они принадлежат микробам, и только 43 процента собственно наши, — говорит профессор Калифорнийского университета Роб Найт. — Более того, если геном человека состоит из 20 тысяч ге...

В чем причина повышенного аппетита и как с ним бороться Повышенный аппетит - подлый друг многих женщин. Иногда организм уже точно сыт, но все равно хочется пробежаться тайком к холодильнику и взять что-нибудь вкусненькое. А уж если это происходит вечером или ночью, то ситуация и вовсе выходит из-под конт...

Ученые раскрыли пять причин обжорства Сотрудник университета Сассекса в Великобритании Дженни Моррис объяснила, почему люди часто переедают. По словам Моррис, склонность к обжорству определяют несколько факторов, первый из которых — размер порции. Этот тезис подтверждают результат...

Назван главный секрет обретения плоского живота Нутриционисты раскрыли главный секрет плоского живота. Они подчеркивают, что время приема пищи имеет такое же определяющее значение, как и сама пища. Желающим заполучить плоский живот важны не только правильные тренировки на мышцы пресса и идеаль...

Аллерголог-иммунолог: Аллергия — это заболевание XXI века и расплата за цивилизацию О том, с чем связано возникновение аллергии и какие современные методы лечения появляются сейчас агентству ЕАН рассказал аллерголог-иммунолог «УГМК-Здоровье» Сергей Шуварин. Аллергия – цена цивилизации Аллергиков из года в год становится всё больше....

Врачи Приморья рассказали, чем опасны антибиотики в период гриппа Сейчас учреждения здравоохранения ожидают поступления вакцин за счёт краевого бюджета, что позволяет привиться в поликлиниках по месту жительства бесплатно. В обязательном порядке вакцину должны получить дети в возрасте не менее 6 месяцев, медицински...

Как побороть голод Учёные выяснили, каким образом можно предотвратить голод. Исследованиями занимались научные специалисты из Новосибирска.     Почти два миллиарда человек в мире страдают от так называемого скрытого голода. Это такое чувство, при котором орг...

Вместо кофе: названы напитки, которые полезно пить утром Четыре лучших напитка при пробуждении. Эксперты представили вниманию 4 лучших напитка при пробуждении, среди которых нет кофе. По словам специалистов, многие люди предпочитают с утра выпить чашку кофе, чтобы получить достаточное количество акт...

7 болезней, с которыми помогут справиться обычные овощи и фрукты Свежие фрукты и овощи — обязательная составляющая здорового питания. И мы даже примерно представляем, сколько именно надо их есть — примерно пять порций ежедневно. Но мало кому удается и в самом деле аккуратно придерживаться этой нормы — как показыв...

Стоматологическая клиника Когда речь идёт о восстановлении частично повреждённых зубов очень большое количество людей отдают предпочтение имплантам. Надо заметить, в этом нет ничего удивительного, так как зубные импланты смогли доказать свою эффективность. Зубные импланты как...

Весенний авитаминоз у детей Весной детский организм испытывает резкую нехватку витаминов. Как же помочь нашим детям?• Необходим витамин С. Но не стоит сразу бежать в аптеку: от передозировки искусственной аскорбин...

Мифы о бритье, которые необходимо развеять Избавляться от лишних волос – дело лично каждого человека. Но, тем не менее, современная мода диктует правило: ненужной растительности быть не должно, особенно, когда на дворе лето.    Сегодня поговорим о бритье. Этот способ избавлен...

Еда вместо таблеток: противовоспалительные продукты БОЛЬ, ЖАР, КРАСНОТА, ОТЕК – ВСЕ ЭТО ПРИЗНАКИ ВОСПАЛЕНИЯ. ТАКИМ ОБРАЗОМ ОРГАНИЗМ АКТИВИЗИРУЕТ ЗАЩИТНЫЕ СИЛЫ, ЧТОБЫ ПОБОРОТЬ ИНФЕКЦИЮ, СПРАВИТЬСЯ С ПОСЛЕДСТВИЯМИ ТРАВМЫ ИЛИ ДРУГИМИ ПРИЧИНАМИ, ВЫЗВАВШИМИ НЕДУГ. КЛАССИЧЕСКИЙ СПОСОБ СНЯТЬ БОЛЬ И ВОСПАЛЕНИ...

Противовоспалительные продукты Боль, жар, краснота, отек – все это признаки воспаления. Таким образом организм активизирует защитные силы, чтобы побороть инфекцию, справиться с последствиями травмы или другими причинами, вызвавшими недуг. Классический способ снять боль и воспалени...

Морозы и эрозия. Почему зима сильно вредит зубам Жизненные процессы организма зимой замедляются, хочется спать, есть и под одеялко. Однако приходится вставать на работу и заниматься другими важными делами. И очень важно в этот холодный период поддержать свой организм. Причем обращать внимание надо...

Перхоть: из-за чего она появляется Причинами перхоти называют большое количество мужских половых гормонов, чрезмерное салообразование, неправильный уход, проблемы с иммунитетом, стресс и другие факторы. При этом белые хлопья отмершей кожи «украшают» головы людей независимо от их возра...

Сладкоежкам на заметку: список натуральных сахарозаменителей Диетологи подсказали, какими продуктами можно заменить сахар. В последнее время все больше людей стали задумываться над тем, как искоренить "сладкую зависимость" и начать вести здоровый образ жизни. Ученые приравнивают сладкоежек к н...

Врачи назвали основные причины постоянного чувства жажды Если постоянно хочется пить воду, стоит задуматься о своем здоровье. Летом и весной особо ощущается потребность в воде, но и зимой не стоит забывать про дневную норму. А вот что делать людям, которые выпивают около 1,5 л жидкости за день, но все ...

Простые привычки, способные ускорить метаболизм Они помогут похудеть. Чтобы похудеть, нужно ускорить метаболизм - процесс обмена веществ в организме. Зачастую именно он играет ключевую роль в комплекции тела: человек с быстрым обменом веществ, как правило, стройнее. Как ускорить метаболизм,...

5 советов, как победить сухость кожи Упругая, гладкая кожа, без высыпаний мечта всех девушек, но такой кожей могут похвастаться далеко не все. Одна из основных причин, которая доставляет дискомфорт в обычной жизни — это сухость кожи. Погодные условия или аллергические реакции могут ...

Всего один стакан этого напитка на ночь поможет победить жир в области живота! Лишний жир в области живота — это одна из наиболее распространенных проблем современных людей. Особенно это касается тех, кто не привык вести здоровый образ жизни. С возрастом данная ситуация лишь усугубляется, и это является одним из признаков н...

Работает ли щелочная диета? Щелочная диета повышает рН организма, делая его менее кислым и более щелочным. Сторонники диеты считают, что она способствует похудению и помогает бороться с болезнями. Но пока этому нет никаких доказательств. Некоторые исследования показывают, что с...

Названы самые эффективные способы борьбы с повышенной потливостью Есть несколько простых способов для естественного снижения потоотделения. Потоотделение – это естественный механизм, при помощи которого тело регулирует свою внутреннюю температуру. Но как быть тем, для кого повышенная потливость становится причи...

Есть, нельзя худеть: 7 причин навсегда отказаться от диет Диеты прочно вошли в нашу жизнь: на них сидят звезды шоу-бизнеса, спортсмены, политики и обычные люди. Каждый год появляются новые системы похудения, порой самые экстремальные и экзотические. Иногда ограничения в питании действительно помогают сб...

Как улучшить состояние сердца без лекарств Ученые заявили о том, что проблемы с сердцем и другими органами усугубляются из-за испытываемого человеком чувства повышенной тревожности и стресса. Справиться с этим без применения медикаментов эффективнее всего помогает практика медитаций, счи...

Почему СССР не смог победить алкоголизм, а у России — получается? Как современной России удалось добиться того, с чем не справились во времена СССР? И что погубило миллионы в России перестроечной? Юрий Вяльба, врач-психотерапевт, руководитель лечебно-реабилитационного центра «Возрождение»:— То, что сокращение потр...

Диета для темных дней. Какими продуктами восполнить нехватку солнца С ноября по март мы погружаемся в сплошную тьму. Небо заволокло тучами, солнце показывается редко, темнеет рано, светает поздно, да можно сказать вообще почти и не рассветает. Неудивительно, что осенняя депрессия накрывает большинство жителей городо...

5 простых шагов к красивой фигуре Сезон отпусков не за горами, а значит — самое время привести в порядок свою фигуру и избавиться от лишних сантиметров в талии. Предлагаем начать с малого: эксперты рассказали о пяти простых шагах к стройной и красивой фигуре. Переключайтесь на ов...

Как подготовить организм к новогодним праздникам Новогодние праздники это тяжелое испытание не только для кошелька, но и для здоровья. Но вред от переедания и алкоголя можно снизить. К тому же, с помощью этих простых советов можно перед праздником сбросить несколько килограммов. Если в течение год...

7 факторов здоровья сердца и сосудов Сердечно-сосудистая система является одной из самых важных в жизни человека. Её следует поддерживать в должном состоянии, чтобы исключить риски преждевременной смерти. Сегодня мы расскажем о семи факторах здоровой и полноценной сердечно-сосудистой си...

Эксперты назвали ранний признак рака  Практически у каждого человека хоть раз в жизни болело горло. Обычно простуженное горло при правильно назначенном лечении выздоравливает быстро. Но если горло болит продолжительное время, стоит обратиться с врачу еще раз. Эксперты обратили внимание, ...

5 советов победить сухую кожу Упругая, гладкая кожа, без высыпаний мечта всех девушек, но такой кожей могут похвастаться далеко не все. Одна из основных причин, которая доставляет дискомфорт в обычной жизни — это сухость кожи. Погодные условия или аллергические реакции могут...

О чем говорит тревожность во время похмелья? Новое исследование показывает, что интроверты и очень стеснительные люди чаще испытывают тревожность, иногда изнуряющую, во время похмелья. Выводы ученых указывают на то, что сочетание похмелья с тревожностью говорит о повышенном риске развития завис...

Как температура управляет иммунитетом Когда в организме появляется инфекция или опухоль, иммунные клетки настраивают активность собственных генов так, чтобы с максимальной эффективностью устранить угрозу. Для этого в клеточное ядро отправляются специальные белки, которые узнают в ДНК нуж...

Пеганство: что это за диета и как ее соблюдать Пеганство — один из последних трендов в мире похудения. Его также часто называют пеганизм: это микс веганства и палеодиеты. В пеганстве объединены основные принципы этих двух систем питания. Сторонники здорового питания стремительно переключились на...

7 главных трендов верхней одежды этой осени Облегчить выбор актуальных трендов поможет наша подборка модной верхней одежды этой осенью. Пуховики В 2017 году верхняя одежда Vetements с объемными рукавами легко вошла в гардеробы девушек и женщин. Такие удобные вещи – это то, что все так долго ж...

Аутсорсинг бухгалтерских услуг — создание конкурентных преимуществ для малого бизнеса Для нефинансовых людей ведение бухгалтерского учета и финансов может быть тяжкой задачей. И когда Вы работаете в малом бизнесе, то хотите уделять больше внимания основным аспектам бизнеса, а не тратить время на обработку счетов и финансов. Но важност...

Никакой хиромантии. Болезни, на которые может намекать состояние рук Врачи говорят, что проблемы внутренних органов вполне возможно определить по рукам. Поэтому, если специалист на приеме заинтересовался состоянием ваших кистей, не стоит сразу подозревать его в некомпетентности. Возможно, он заметил дополнительные си...

Вся польза и вред сливочного масла Несмотря на свою давнюю репутацию нездорового ингредиента, большинство исследований показывают, что сливочное масло может быть включено в умеренное питание как часть сбалансированной диеты и даже может быть связано с несколькими преимуществами для з...

Вся польза и вред сливочного масла Несмотря на свою давнюю репутацию нездорового ингредиента, большинство исследований показывают, что сливочное масло может быть включено в умеренное питание как часть сбалансированной диеты и даже может быть связано с несколькими преимуществами для з...

Специалисты посоветовали, как пить кофе без вреда для здоровья Крепкий кофе бодрит и ускоряет метаболизм, но он негативно влияет на сердечно-сосудистую систему, а также выводит из организма кальций. Именно поэтому специалисты рекомендуют ограничить потребление ароматного напитка и предоставляют несколько полезн...

Постоянно холодные ноги: причины и лечение У некоторых людей вне зависимости от времени года мёрзнут ноги. Оставлять холодные следы не хочется никому, ведь это вызывает массу дискомфорта. Тогда люди надевают носки, утепляют ноги как только могут. Это, конечно, правильно, ведь терпеть ледяные...

Фрукты в рационе диабетиков: существует ли риск повышения сахара в крови Диабет 2 типа – это состояние, когда повышен уровень сахара в крови, поэтому пациенты должны сократить потребление сладостей. Поскольку фрукты содержат натуральные сахара, означает ли, что диабетики должны ограничить и количество потребляемых ими фр...

Фрукты в рационе диабетиков: существует ли риск повышения сахара в крови Диабет 2 типа – это состояние, когда повышен уровень сахара в крови, поэтому пациенты должны сократить потребление сладостей. Поскольку фрукты содержат натуральные сахара, означает ли, что диабетики должны ограничить и количество потребляемых ими фр...

Начались испытания первого лекарства, избавляющего от диабета У его жертв отмечается нехватка бета-клеток, которые производят инсулин. Готова ли медицина к созданию препаратов, полностью излечивающих от диабета? Новый коктейль лекарств увеличивает производство инсулина в 40 раз. Исследователи из Школы ме...

Что такое правильное питание Мы всегда говорим, что правильное питание — это ОЧЕНЬ весомая доля в в активах нашего здоровья. Иными словами, выражение «мы то, что мы едим», — истина. Именно питание отвечает за ресурсы нашего организма, а значит, за базу, осн...

Поднимите мне веки. Как реанимировать лицо после праздников Все мы испытываем сожаление, когда новогодние каникулы заканчиваются, а если вы в эти десять дней налегали на вредную еду и алкоголь, вам будет вдвойне печально, ведь отеки, купероз и землистый цвет лица еще никому не добавлял оптимизма. Чтобы избеж...

Медики назвали продукты, затрудняющие работу сердца Употребление некоторой пищи стоит ограничить. Не так давно ишемическая болезнь сердца (ИБС) была большой редкостью, теперь же половина вообще всех смертей – из-за сосудистых проблем. Ученые считают, что главная причина – изменение стиля питания. А им...

Ученые предлагают лечить аутоиммунные заболевания содой Американские исследователи из медицинского колледжа Джорджии считают, что пациенты с ревматоидным артритом смогут справиться с симптомами своего недуга, если будут употреблять водный раствор соды. В ходе лабораторных и клинических исследований америк...

Врачи рассказали, как стать здоровыми за один год По данным агентства Nation News, соблюдение правильного питания и сокращение объема съедаемой пищи позволит человеку излечиться от всех болезней практически за год. Такую концепцию отстаивает врач-биохимик Марва Оганян. Марва Оганян убеждена: организ...

Одышка при остеохондрозе Остеохондроз – распространенное нарушение, которое приводит к различным осложнениям. Довольно часто патология сопровождается поражением органов дыхания. В результате у человека возникает одышка. Это достаточно неприятный симптом, который провоцирует ...

Дигидрокверцетин – витамин номер один для сердца и сосудов Необходимые для жизнедеятельности питательные вещества в организме человека доставляются клеткам по сосудам и капиллярам. При различных заболеваниях, неправильном питании кровеносные сосуды не выполняют свои функции на 100%, поэтому клетки начинают г...

Лучшая клиника, помогающая избавиться от большого количества проблем. В современном мире найти достойную клинику, куда можно обратиться со своей проблемой и получить помощь от высококвалифицированных специалистов — совсем непростая задача. Очень многие не могут найти то место, где, не во вред своему здоровью, смо...

Названа пища, которая поможет быстро охладиться в жару Для того чтобы успешно противостоять жаре, эксперты рекомендуют налегать на острую и пряную пищу. Всё дело в ингредиенте под названием капсаицин, который поможет организму охладиться. Когда погода становится настолько жаркой, что передвигаться по...

Учёные научились по анализу крови определять интенсивность хронических болей у пациентов Эксперты отметили, что появление такого теста поможет медикам лучше коммуницировать с лежачими пациентами или людьми, которые находятся в состоянии комы. Австралийские учёные изобрели новый тест, используя который по анализу крови можно определить и...

Побочные действия яблочного уксуса Яблочный уксус является популярным домашним средством для решения ряда проблем со здоровьем. Исследования показывают, что яблочный уксус может помочь при ожирении, болезни сердца, при раке и бактериальных инфекциях. Однако, яблочный уксус имеет побоч...

Как справиться с клаустрофобией? Когда люди, страдающие клаустрофобией, попадают в нежелательные для себя места, они начинают опасаться за то, что им станет резко плохо, а они не успеют покинуть вовремя помещение или найти выход.В таком состоянии человека охватывает ужас и паника, п...

Как справиться с клаустрофобией? Когда люди, страдающие клаустрофобией, попадают в нежелательные для себя места, они начинают опасаться за то, что им станет резко плохо, а они не успеют покинуть вовремя помещение или найти выход. В таком состоянии человека охватывает ужас и паника, ...

Названы самые вредные в плане сброса веса диеты Популярные методы похудения, основанные на диетических принципах и требованиях ограничивать потребление продуктов, могут не только не дать желаемого результата, - но еще и спровоцируют набор лишних килограммов. Многие из этих методов нерезультати...

Из чего берётся радость? 9 лучших продуктов против сезонной депрессии Какие продукты помогают справиться с сезонной депрессией? Рассказывает врач-диетолог, кандидат медицинских наук, научный сотрудник Федерального исследовательского центра питания, биотехнологии и безопасности пищи Наталья Денисова. Молочные продукты....

Названы привычные продукты, вызывающие сонливость Врачи рассказали, какие продукты вызывают усталость. Специалисты рассказали, какие продукты вызывают чувство усталости после обеденного приема пищи. Некоторые продукты оказывают расслабляющее действие на наш организм и приводят к скачку глюкоз...

Онлайн-казино Luckybay.vip Уют Каждый ценитель азартных игр желает получить те предложения, что смогут порадовать. Так, сайт https://luckybay.vip предлагает самые интересные и актуальные игровые слоты. Четко продумана атмосфера. Вы испытываете ощущение неподдельного азарта, но...

Медики рассказали, сколько соли человеку необходимо в сутки Переизбыток соли не несет ничего хорошего. Хлорид натрия (NaCl), который мы все знаем как обычную поваренную соль, человеку необходим для жизни. Это источник натрия, при недостатке которого даже здоровый человек начинает испытывать серьезные проб...

Медики рассказали, какое мясо птицы может быть смертельно опасным Из-за повышения цен на телятину и свинину украинцы все чаще покупают курятину Институт аграрной политики подсчитал, что в среднем украинец употребляет в год около 25 килограммов курятины. Мясо курицы может быть смертельно опасно для украинцев,...

Как сохранить здоровье ног - советы экспертов Человеческие ноги подвергаются ежедневно огромным нагрузкам: несут человека на работу, в детский сад за ребёнком, за продуктами в магазин, на вечернюю прогулку… Нет ничего странного, что ноги с годами начинают быстро уставать, болеть, хуже справля...

Диетологи назвали полезные продукты для идеального завтрака Чтобы утро удалось, нужно не только как следует выспаться, но и хорошо позавтракать. Названы девять лучших продуктов для бодрого утра. Любители шоколада, можете ликовать: утро - самое подходящее время, чтобы съесть кусочек шоколадки. Это долже...

Медики открыли пользу интервального голодания 8 часов вам можно употреблять все, что угодно. Эта диета подойдет тем, кто хочет быстро похудеть перед свиданием или важным мероприятием. На ней периодически сидят популярные звезды, фигурам которых можно позавидовать. Если в двух словах, то можн...

Почему возникает одышка при остеохондрозе: симптомы и схема лечения затрудненного дыхания Остеохондроз – распространенное нарушение, которое приводит к различным осложнениям. Довольно часто патология сопровождается поражением органов дыхания. В результате у человека возникает одышка. Это достаточно неприятный симптом, который провоцирует ...

Дарья Донцова выпустила программу на телевидение для онкобольных 66-летняя писательница Дарья Донцова справилась с раком молочной железы и активно помогает другим онкобольным. Сейчас женщина является лицом кампании «Силы есть» и стала одним из авторов одноименной книги.     На православном к...

Медики назвали основные симптомы онкопатологий у женщин Уследить за постоянно меняющимся организмом женщины, который подвержен цикличности, крайне сложно. В львиных долях случаев все изменения носят естественный характер и говорят о нормальном здоровье. Но медики считают, что некоторые процессы должны нас...

Самые вредные блюда на праздничном столе и чем их заменить Любая хозяйка стремится удивить гостей на новогоднем ужине, но многие из привычных нам праздничных блюд даже с натяжкой нельзя назвать полезными. Что мы ожидаем увидеть на новогоднем столе? Салаты «Оливье», «Сельдь под шубой»...

Пять советов о том, как справиться с перееданием Калорийная еда, которая вызывает быстрое повышение концентрации сахара в крови, наполняет организм энергией и улучшает настроение. Все это закрепляет привычку человека считать еду своим антидепрессантом и содействует перееданию. Для человека, который...

Пять советов о том, как справиться с перееданием Калорийная еда, которая вызывает быстрое повышение концентрации сахара в крови, наполняет организм энергией и улучшает настроение. Все это закрепляет привычку человека считать еду своим антидепрессантом и содействует перееданию. Для человека, который...

Какие напитки полезны для печени? Одним из важных органов в организме является печень. Многие люди беспокоятся о ее состоянии, поскольку понимают, что здоровье зависит именно от того, насколько хорошо функционирует этот орган. Для того чтобы проблем с ним возникало как можно меньше,...

Как нехватка некоторых витаминов скажется на беременной? Дефицит некоторых витаминов может негативно сказаться на здоровье людей. Особенно полезно их принимать беременным женщинам, ведь внутри них растёт новый человечек. Особенно может не хватить витамина D. Он полезен не только для костей. Подробнее расск...

Шесть причин материнской агрессии и способы их устранить Все мамы в тот или иной момент испытывают раздражение и злость на своего ребенка. Такие эмоции по отношению к самому родному человеку могут пугать, заставлять думать, что со мной что-то не так, вызывать чувство вины. Хочу сразу сказать, что испытыват...

Эти продукты способствуют раннему старению организма Ученые советуют исключить их из рациона питания. Наверное, не один человек не согласился бы ускорить свою жизнь и постареть раньше времени. Но, как бы это странно не звучало, мы сами приближаем свою старость, ведя неправильный образ жизни. Вре...

В новогоднюю ночь лучше отказаться от десерта По мнению диетологов, в новогоднюю ночь после приема пищи лучше всего прогуляться, отказавшись от десерта. Это позволит пережить обильное застолье без особых последствий для фигуры, поможет организму лучше переварить уже съеденное. Десертом будет пра...

Сколько нужно есть, чтобы оставаться здоровым и не переедать Британский фонд питания обновил гид по здоровому питанию, который поможет контролировать размер порций и не переедать. В нём указано, какие продукты и сколько нужно есть в рамках ежедневной нормы калорий. Чтобы определить размер порции, Британски...

Эти нехарактерные симптомы сердечных болезней лучше не игнорировать Кардиологи рассказали, как необычно могут проявляться заболевания сердца. Своевременная диагностика заболеваний сердца практически не доступна, потому как люди редко проходят полное обследование организма, а на первые симптомы подобных недугов во...

Едим и худеем. Какими должны быть правильные разгрузочные дни Специалисты, да и сами жертвы похудения давно заметили: быстро сбросили килограммы – они так же быстро вернутся, да ещё и с привесом. Оказывается, сильное ограничение калорий, которое практикует голодание или строгие диеты, замедляет обмен веществ. ...

Кому полезно пить щелочную воду? Мировым трендом омоложения, здорового образа жизни и отложенной старости является употребление щелочной воды. Что представляет собой этот напиток? На самом деле это обычная вода с измененным уровнем содержания щелочи и кислоты.

Диетолог рассказал о преимуществах средиземноморской диеты Так называемая средиземноморская диета укрепит иммунитет, придаст сил и даже защитит от онкологических заболеваний. «Одна из наиболее сбалансированных и здоровых диет, которая не предусматривает голоданий и обеспечивает организм всем спектром необхо...

Почему чернеют зубы у взрослого и ребенка? Очень часто люди задаются вопросом, почему чернеют зубы и что делать в такой ситуации? Ведь данное явление довольно неприятно и мешает блистать улыбкой. Нередко от потемневшей эмали у человека меняется не только настроение, но и появляются комплексы....

Когда же лучше всего просыпаться на работу, выяснили ученые Ученые из Великобритании провели интересный эксперимент, который помог решить одну из главных проблем современного работающего человека — это ранний подъем на работу. Специалисты советуют от необходимого времени отнять всего двадцать минут для ...

Медики рассказали, как восполнить нехватку железа в организме Важно вовремя распознать эту проблему. Железо - крайне необходимый для поддержания здоровья элемент в организме. Его недостаток может привести к серьёзным последствиям. В этом материале мы рассмотрим, по каким признакам можно распознать дефици...

3 вау-идеи, как носить крошечные сумки осенью-2018 Мини-сумочки в этом сезоне на пике популярности. Они не самые вместительные, но зато смотрятся стильно и необычно. Разбираемся, как составить осенний аутфит с трендовыми микроаксессуарами. Непрактичные, но восхитительные Сумки сейчас не просто компа...

Покупка криптовалюты Криптовалюты в наши дни пользуются достаточно большой популярностью, одной из основных причин для этого является стремительный курс биткоина. Действительно, биктоин продемонстрировал очень серьёзный рост своего курса в декабре прошлого года, что прив...

Врачи: нельзя превышать лимит потребления жидкости Принято считать, что лучше пить много воды. Однако, по словам медиков, потребление слишком большого количества воды является опасным для здоровья. Итогом может стать нарушение работы мозга и даже летальный исход.

Укрепление иммунитета с помощью натуральных иммуностимуляторов Иммунная система организма призвана обеспечить защиту от микробов, победить вирусы и не допустить заболевания. Слабый иммунитет не сможет выполнить эти функции. Поэтому укреплению иммунной системы и повышению сопротивляемости организма надо уделять д...

Польза от тюленьего жира Тюлений жир представлен полезнейшим средством с животным происхождением, который лучше всего усваивается человеческим организмом. Его выпускают как в форме капсул, так и в натуральном виде. За счет наличия ценного биохимического состава предоставляет...

Сладкие фрукты и сахар в крови: все дело в порции Можно очень просто уменьшить свои риски развития симптомов и признаков высокого уровня сахара в крови, если избегать употребления определенных продуктов. Так, пациентам, страдающим диабетом, чтобы не рисковать повышением глюкозы в крови, следует воз...

Сладкие фрукты и сахар в крови: все дело в порции Можно очень просто уменьшить свои риски развития симптомов и признаков высокого уровня сахара в крови, если избегать употребления определенных продуктов. Так, пациентам, страдающим диабетом, чтобы не рисковать повышением глюкозы в крови, следует воз...

Вечерние платья должны быть в гардеробе каждой девушки Гардероб настоящей женщины – это разнообразные предметы туалета, которые смогут помочь создать образ, подходящий для определенной жизненной ситуации. Одежда помогает представительницам прекрасного пола чувствовать себя уверенными и неотразимыми. Тем ...

10 продуктов, в которых кальция больше, чем в твороге Кальций — минерал, которого больше других в теле человека. Он необходим для: -поддержания здоровья костей (достаточное количество кальция помогает - снизить риск переломов, остеопороза и диабета); -сокращения и расслабления сосудов; -сокращения...

С переизбытком витамина В12 связан повышенный риск рака легких Для здоровья очень важно, чтобы организм не нуждался в витаминах, минералах, макро- и микроэлементах и еще в целом списке важных соединений. Если такая проблема возникает, принято восполнять нехватку веществ с помощью приема добавок. Однако врачи неп...

Бобы мунг — польза для здоровья Бобы мунг имеют хороший питательный баланс с большим количеством витаминов и минералов. Бобы мунг — польза Исследования показывают, что эти бобы могут быть полезны для здоровья и обладают потенциальными преимуществами: Антиоксидантный эффект....

Врачи рассказали, кому полезно пить щелочную воду В ряде случаев эта вода не полезна, а вредна. Мировым трендом омоложения, здорового образа жизни и отложенной старости является употребление щелочной воды. Что представляет собой этот напиток? На самом деле это обычная вода с измененным уровнем с...

5 историй пациентов, победивших алкоголизм Как часто алкогольная зависимость возникает у тех, кто никогда не думал, что сможет попасться в узы этого «зеленого змея». Но, к счастью, некоторые из них смогли справиться с этим коварным заболеванием, о чем они рассказывают в своих историях. «Сны ...

Названы главные признаки обезвоживания организма Недостаток воды негативно влияет на здоровье. Недостаточное количество поступающей воды в организм может привести к некоторым проблемам с самочувствием. О том, что человек пьет мало воды свидетельствуют частые головные боли. По мнению эксперто...

Продукты, которые опасно есть на ночь Если следовать правилам здорового питания, употреблять пищу в вечернее время следует минимум за три часа до сна. Но даже при этом лучше не есть некоторых продуктов. Так, по словам специалистов, не нужно есть вечером шоколад, а также употреблять напит...

Только для женщин: лучшие продукты для продления молодости Список продуктов, в которых присутствует гормон женственности и молодости. Женщина по своей структуре имеет привлекательность и сексуальность повышенную, нежели мужчины. Это зависит от количества гормона сексуальности, то есть эстрогена. При его нехв...

Достаточно ли вы пьете воды? Врачи рекомендуют употреблять по меньшей мере шесть-восемь стаканов воды в день, но многие люди пьют намного меньше. Тем временем обезвоживание организма может привести к хронической усталости, головокружениям и потере концентрации внимания. А еще ...

Простой метод позволяет победить рак и старость Исследователи из Университета штата Джорджия (США) нашли экономный омолаживающий способ, который также продлевает жизнь. Ученые выяснили, что голодание и ограничение калорий побуждает организм производить вещества, которые дают физиологический эффек...

Врачи назвали продукты, которые нельзя есть на завтрак Специалисты по питанию рассказали, с чего следует начинать свой день. Едим много сладостей, а вот фруктов – недоедаем! Ежедневная норма вдвое меньше, чем нужно. Пересмотреть советуют медики и молочное меню. Потому что мы налегаем преимуществен...

Прогноз для метеочувствительных людей по Москве на 07.08.2018 Характер погоды в столичном регионе изменился: температурно-влажностный режим стал более комфортный, что следует использовать для поддержания и улучшения состояния организма. Содержание кислорода в воздухе оптимальное. Благотворное влияние солнечных ...

Какие продукты любят наши органы Обычно мы употребляем в пищу те продукты, которые любим. При этом даже не догадываемся, одобряет ли наш выбор мозг, печень, желудок или почки. Важно запомнить, что внутренние органы человека имеют разное клеточное строение, поэтому они имеют свои пот...

Медики подсказали, что нужно делать при пищевом отравлении Общее недомогание, рвота, диарея, повышение температуры и озноб - это признаки пищевого отравления. Праздничные застолья и привычки готовить на 2 недели вперед порой приводят к серьезнейшим отравлениям. При пищевом отравлении, если температура...

Как повысить гемоглобин без лекарств: проверенные методы С помощью этих способов можно вылечить железодефицитную анемию или же предупредить ее. Анемия, при которой снижается уровень гемоглобина, является одним из самых распространенных заболеваний крови. Чаще всего ею болеют женщины, но нередко она вст...

Почему тянет на соленое? Ученые объяснили поведение человека утром после приема спиртного: алкоголь приводит к снижению уровня сахара в крови, а это в свою очередь - к тяге к соленой пище, такой как пицца. Исследователи из Мичиганского университета проанализировали 286 ст...

Почему тянет на соленое? Ученые объяснили поведение человека утром после приема спиртного: алкоголь приводит к снижению уровня сахара в крови, а это в свою очередь - к тяге к соленой пище, такой как пицца. Исследователи из Мичиганского университета проанализировали 286 ст...

Использование солнцезащитного крема: базовые правила Люди, которые любят загорать, обычно не используют достаточное количество солнцезащитного крема, не обновляют его. Многие также используют солнцезащитный крем, срок действия которого истек. Не повторяйте их ошибок! Независимо от типа солнцезащитн...

Уже через десять лет люди смогут победить рак и старение - генетики Он добавил, что из двадцати тысяч человеческих генов необходимо удалить лишние кодоны…

6 советов, как папы могут помочь кормящим мамам С рождением ребенка в семье появляется много новых обязанностей. Но грудное вскармливание – сугубо женское дело. Пожалуй, это единственная часть родительства, которую женщина не может разделить с мужчиной. Папы, конечно, пытаются помочь кормящим мама...

4 продукта вредных для здоровья зубов Потребление каких продуктов следует ограничить чтобы сохранить здоровье зубов? Цитрусы Подождите … фрукты полезны для здоровья, не так ли? Конечно! Однако в из-за высокой кислотности цитрусовых, таких как апельсины, лимоны и лаймы, они могут по...

SOS! 10 признаков того, что у вас проблемы с гормонами В нашем организме огромное количество гормонов, которые регулируют обмен веществ, влияют на наше физическое состояние и даже настроение. Когда гормоны в порядке, мы чувствуем себя прекрасно. Как только возникает сбой, появляется масса неприятных симп...

Зачем есть овощи и в каких количествах Часто взрослые забывают про овощи и не включают их в свой ежедневный рацион. И зря, ведь в овощах содержатся питательные вещества, которые не просто полезны, а необходимы организму человека. В детстве нам часто говорили, что нужно есть овощи. Дет...

Если я заболею: есть или не есть? Анорексия и глюкоза Задача больного — победить свой недуг. Если болезнь инфекционная, большая нагрузка ложится на иммунную систему. Ее клетки делятся и активно синтезируют белки, что требует энергии (подробнее об этом см. статью «Хроники гипертонии»,...

Назван продукт, который может стать спасением от сердечного приступа Научные работники из Дании провели эксперимент, который показал, что регулярное употребление морской капусты улучшает состояние стенок кровеносных сосудов. Риск сердечного приступа благодаря таким изменениям снижается в несколько раз, констатировали...

Какой алкоголь сильнее всего «бьёт» по лицу Специалисты рассказали о семи спиртных напитках, которые оставят свой след на вашем лице. Все прекрасно знают, что алкоголь не приносит никакой пользы здоровью. Часто он оказывает негативное влияние не только на внутреннее состояние, но и на внешнос...

Детство должно быть детством В современном мире люди гонятся за материальной выгодой, уделяя мало времени собственным детям. Воспитание детей перекладывается на учителей и оправдывается это нехваткой времени. Не в силах справиться и с домашними заботами и ребенком, мамы отвлекаю...

Почему так важно пить воду Вода – это, наверное, единственное вещество, без которого человек не может существовать. Если организм теряет жидкость, то, прежде всего, от этого начинают страдать функции системы органов. Поэтому, ежедневно необходимо употреблять жидкость. Итак, ск...

Имплантация зуба: особенности и порядок процедуры Современные врачи до последнего пытаются сохранить зубы пришедших к ним клиентов, однако, иногда это оказывается невозможным. Тогда приходится прибегать к удалению пораженного кариесом или пародонтитом зуба. Если это боковой зуб – без него вам придет...

Эксперт ответил, как справиться с вечерним аппетитом Если вечером случаются «голодные приступы», лучше не терпеть это состояние, а все-таки слегка перекусить, дают совет диетологи. Резкое обострение аппетита возникает из-за падения уровня сахара в крови. Чтобы этого не происходило именно в вечернее...

Хотите, чтобы ваша печень была здоровой? Для этого вовсе не обязательно идти к докторам. Лучше вообще не доводить ситуацию до того момента, когда печень сама даст вам знать о появлении проблем. Помните, что профилактика – это гораздо проще, легче и эффективнее, чем лечение. Поэтому позаботи...

Ученые назвали доступный продукт, который поможет одолеть рак Ученые из Сингапура выяснили, какие продукты могут защитить организм человек от онкологии. В результате они сделали вывод, что употребление брокколи помогает победить рак кишечника. В ходе проведения исследования научные сотрудники определили два про...

Препараты для восстановления природного уровня защиты нашей иммунной системы Как вы можете улучшить свою иммунную систему? В целом, ваша иммунная система прекрасно защищает вас от болезнетворных микроорганизмов. Но иногда это не удается: микроб успешно вторгается и делает вас больным. Можно ли вмешаться в этот процесс и укреп...

Ученые назвали симптомы дефицита белка и к чему это приводит Белок необходим для роста и восстановления организма. Сколько белка нужно каждому из нас, определяется размерами тела. Когда мы не получаем достаточно этого жизненно важного питательного вещества, мы испытываем симптомы дефицита. Взрослому человеку...

90% всех заболеваний возникают из-за стрессов Перемена погоды, осеннее настроение, семейные неурядицы, проблемы на работе часто влияют на психическое состояние человека. «Вечерняя Москва» выяснила, как бороться со стрессом. По информации Американского института стресса, от 75 до 90 процентов все...

Любительницам макарон грозит ранний климакс Употребление в пищу большого количества углеводов может привести к раннему климаксу, сообщает газета «Вечерняя Москва». К такому выводу пришли британские ученые. Сотрудники Университета Лидса выяснили, что те, кто предпочитает макароны и рис, рискуют...

Личность человека не меняется в течение полувека, говорят ученые Конечно, некоторые особенности характера человека с возрастом меняются, однако главные его черты остаются неизменными в течение почти всей сознательной жизни. Родика Дамиан из Университета Хьюстона сообщает, что она исследовала 1 795 добровольцев в т...

Сколько движения нам нужно, чтобы оставаться здоровыми "Без движения здоровье вообще немыслимо", - говорит эксперт по физической культуре Александр Волль. В интервью с журналисткой Stern Александрой Крафт эксперт рассказал, какое минимальное количество спорта должно присутствовать в нашей жизни...

Гормональный сбой у женщин Что такое гормональный сбой Как известно, в нашем организме есть большое количество гормонов, которые играют очень важную для нас роль. Гормоны, можно сказать, регулируют обмен веществ в нашем организме, а также, влияют на различные физиологические ф...

Названы основные принципы низкоуглеводной диеты Лишний вес – это бич нашего времени. В мире существует масса диет для похудения, но есть одна, подходящая практически всем — это низко углеводная диета. О том, как похудеть на низко углеводной диете, вы узнаете, прочитав статью. Как похудет...

Выяснилось, как спиртное влияет на наш мозг Ученые выяснили, что восстановление когнитивных функций даже после небольшой выпивки, а тем более после шумного застолья с большим количеством спиртного и следующего за ним тяжелого похмелья, происходит очень медленно, гораздо медленнее, чем наступае...

Что делать при стрессе Современная жизнь человека – это постоянная нехватка свободного времени, неотложные дела, проблемы на работе и в семье. Все это негативно сказывается не только на физическом, но и психологическом состоянии человека. Сумасшедший ритм жизни провоцирует...

Медики объяснили, чем плох будильник на смартфоне Рекомендуется использовать традиционный будильник, а не приложение на смартфоне. Массовая рассылка на почту, постоянные уведомления из соцсетей или оповещение об обновлении прошивки телефона - главные факторы, которые, кажется, не позволяют смарт...

Диетологи подсказали, как быстро похудеть, не испортив здоровье Эксперты рассказали о достоинствах микробиомной диеты. Микробиомная диета призвана создать в организме идеальную среду для жизни и процветания хороших бактерий. Что это нам дает? Улучшение пищеварения, общего состояния здоровья и, конечно же, пот...

Медики подсказали, как избавиться от изжоги без таблеток Изжога, которая досаждает после неумеренного застолья или излишка некоторых продуктов, может быть явлением разовым и случается даже у практически здоровых людей, хотя может оказаться симптомом заболеваний пищеварительной системы. Изжога появляется из...

Моча: основные компоненты и механизм образования Основным химическим компонентом мочи является вода. Согласно последним исследованиям, в процентном соотношении это бинарное неорганическое соединение занимает до 99 % общего объема. Образуется моча в почках, а затем, проходя по мочеточникам, стекает...

Рецепт долгой жизни продается без рецепта Оптимальный уровень витаминов и минеральных веществ способен уменьшить риск преждевременной смерти. К По словам исследователей, жители развитых стран, включая 70 процентов американцев, испытывают нехватку в одном или нескольких важных для организма в...

Как уберечься от прыщей - секреты питания   Если вы мучаетесь от прыщей, то должны знать, что ваша диета оказывает огромное влияние на их появление. И хотя вы не можете просто заставить их исчезнуть, поменяв питание, вы, безусловно, можете воздействовать на общее состояние кожи и...

Медики рассказали, как нельзя спать Это может сильно ухудшить ваше самочувствие. Причины, по которых сон на животе считается самой вредной позой для сна. Многие люди утверждают, что вообще могут спать только на боку, или на спине. Кто-то предпочитает ложиться на живот, и уверяет пр...

Как похудеть без изнуряющих тренировок и диет В современном мире большое количество людей все чаще сталкивается с проблемой лишнего веса. Почему с каждым годом наш вес незаметно растёт, и появляются первые признаки ожирения? Попробуем более детально разобраться в этом вопросе. Почему увеличивает...

Что такое дранкорексия и в чем причины ее развития? Что делает человек, когда находится в ожидании застолья в кругу близких и друзей? В ряде случаев люди стараются плотно покушать, чтобы уберечь себя от скорого опьянения и головной боли на следующее утро, и, кстати, такой способ самый верный.Конечно, ...

Что такое дранкорексия и в чем причины ее развития? Что делает человек, когда находится в ожидании застолья в кругу близких и друзей? В ряде случаев люди стараются плотно покушать, чтобы уберечь себя от скорого опьянения и головной боли на следующее утро, и, кстати, такой способ самый верный.Конечно, ...

Названа основная причины геморрагической болезни С самого рождения организм ребенка должен быть обеспечен жизненно необходимыми витаминами. Часто наблюдается дефицит витамина К у новорожденных, который отвечает за свертываемость крови в организме, тем самым предотвращая внутренние кровотечения и кр...

Как унять головную боль Праздники — это хорошо и весело, но иногда после них возникает головная боль, справиться с которой нелегко.Праздничные застолья и безудержное веселье зачастую оставляют после себя не только приятные воспоминания. Иногда на следующий день возник...

Как принимать Hepsinat? Hepsinat представляет собой дженерик, сочетающий в себе 400 грамм Софосбувира и 90 грамм Ледипасвира. Данный медикамент назначается лечащим доктором в сочетании с прочими лекарственными средствами для того, чтобы победить гепатит С. Лечебный процесс ...

Ощущение пустоты в желудке: причины, которые следует учитывать Каждый из нас хотя бы раз испытывал ощущение пустоты в желудке. Мы склонны связывать это ощущение с нервами и эмоциональным дисбалансом, которые влияют на наш желудок. Не зря этот орган называют вторым мозгом. Если ощущение пустоты в желудке появляет...

Вечерний стресс вреднее утреннего По данным исследования, проведенного в Университете Хоккайдо в Японии (Japan’s Hokkaido University), центральная нервная система реагирует менее остро на психологическое напряжение вечером, нежели утром. Материалы и методы обследования В исслед...

Как победить страхи Страхи не так бесполезны, как может показаться. Они защищают нас от болезней и смерти, ведь, опасаясь змей или пауков, подозрительных растений и даже странных людей, мы снижаем шансы погибнуть. Но есть и другие виды фобий, которые мешают жить людям, ...