10 августа 2018, 11:44

Мышечные зажимы шеи и спины. Как справиться с болевым синдромом?

Пожалуй, самая частая причина возникновения боли в области шеи и спины - это хроническое напряжение соответствующих мышц, которое в большинстве случаев является результатом частичного смещения позвонков, ущемляющих нервы. Мышца, которая находится в ...

Подробнее на сайте: med2.ru

ЛУЧШИЕ УПРАЖНЕНИЯ КИТАЙСКОЙ МЕДИЦИНЫ ДЛЯ ШЕЙНЫХ ПОЗВОНКОВ. Если, выполняя движения головой, вы слышите похрустывание, вам трудно повернуть ее на 90 гр. или при наклонах возникает боль, значит, шея нуждается в лечении. Для усиления эффекта повороты и наклоны головы надо сопровождать движением глаз в том же н...

Упражнения, способные восстановить красивую фигуру Простые упражнения помогут вернуть форму и улучшить самочувствие. Чтобы вернуть красоту фигуре нужно не только правильно питаться, но и не лениться заниматься спортом. Упражнение 1. Живот Исходное положение: лежа на спине, колени согнуты и ...

Гимнастика для плечевых, локтевых суставов и суставов стопы Для плечевых суставов и суставов стопыНо она не только развивает подвижность суставов, но и увеличивает циркуляцию крови, заставляет обменные процессы идти быстрее, что положительно влияет на состояние всего организма.1. Прямую руку, свободно опущен...

Эффективные комплексы упражнений при грыже шейного отдела позвоночника Лечебная физкультура является одной из наиболее эффективных методик, помогающих справиться с грыжей шейного отдела позвоночника. Специальный комплекс несложных упражнений при грыже уже после первого сеанса дает ощутимый результат: уменьшается интенси...

ЛФК при грудном остеохондрозе: лучшие виды упражнений при лечении заболевания При грудном остеохондрозе требуется подбор определенных упражнений, которые помогут укрепить отдел, улучшить его состояние, а также усилить питание МПД. Существует ряд методик воздействия, но самой эффективной все еще считается ЛФК. Правильный выбор ...

Для предотвращения близорукости упражнения для глаз Хотите остановить падение зрения, снизить риск развития близорукости? Выполняйте по 5-6 раз описанные ниже упражнения для глаз. А если Вы проводите весь день за компьютером, делайте упражнения каждый час. Время: от 3 до 5 минут Исходное положение: ...

3 простых упражнения для идеально плоского живота: результат за 14 дней Эта экспресс-тренировка – SOS-средство для тех, у кого всегда не хватает времени на спортзал. Отпуск всего через пару недель, а вы все еще не в форме? Фитнес-блогеры утверждают: короткий функциональный тренинг поможет вам убрать лишние килограммы и ...

Помощь вашему позвоночнику 1. Станьте прямо, руки свободно опущены. Резко от­ведите обе руки вправо. Одновременно правой ногой сде­лайте резкий взмах влево и вверх. Исходное положение — вдох. При выполнении — выдох. Повторите для левой ноги (Рис. 4.) 2. Прижмите кулаки к с...

Упражнения Шишонина При заболеваниях опорно-двигательного аппарата основным методом лечения остается гимнастика. Существует множество методов подхода к такой терапии. Одним из самых эффективных считается комплекс упражнений Шишонина для спины. Кто такой Александр Шишони...

Комплекс упражнении для шеи Александра Шишонина: показания, польза, отзывы При заболеваниях опорно-двигательного аппарата основным методом лечения остается гимнастика. Существует множество методов подхода к такой терапии. Одним из самых эффективных считается комплекс упражнений Шишонина для спины. Кто такой Александр Шишони...

Пилатес — польза и преимущества занятий для позвоночника и опорно-двигательного аппарата Система упражнений, разработанных для укрепления позвоночника, спины и некоторых внутренних органов, была разработана Джозефом Пилатесом и названа в его честь. Подобные занятия позволяют быстро восстановиться людям любого возраста и пола. Они не подх...

Изящная фигура + ровная спина: 5 простых упражнений йоги Будние дни за компьютером, стрессы, нехватка времени для спорта и движения – вечные проблемы жительницы мегаполиса. У вас часто болит спина, вы страдаете от мигреней и лишнего веса, утомляетесь? Тогда этот простой комплекс для вас: базовые асаны йог...

Как стереть морщины с лица. Эффективная гимнастика для красоты Наш эксперт – знаменитый международный тренер по фейсфитнесу Елена Каркукли.– Для начала давайте разберёмся, как работают наши мышцы. Мышца по своим функциям обеспечивает осуществление микроциркуляции крови и лимфы, то есть является мини-насосом и п...

7 суперэффективных упражнений для всего тела Как быстро и эффективно подтянуть тело? Тренер направления TRX Виктория Остапова знает, что нужно делать. Просто повторяйте за ней. К тому же эта тренировка займёт мало времени (хотя и потребует много сил), но от результата вы точно будете в восторг...

Работающие приемы самомассажа, которые пригодятся на все случаи жизни Далеко не всегда есть возможность пройти курс массажа у профессионального массажиста. Но избавиться от боли можно самостоятельно, если знать, куда и как нужно нажимать.     Предлагаемые упражнения легко выполняются в домашних условиях. В н...

Как быстро сесть на шпагат? 6 эффективных упражнений Рассказывает известный танцор и хореограф-постановщик Евгений Горенятенко:- Существует два основных вида шпагата - д­инамический и статический. Д­инамический - это вертикальный шпагат, или шпагат в положении стоя. Статический - это шпагат, выполненн...

Правила выполнения ЛФК при остеохондрозе: эффективные упражнения, рекомендации Немало неприятностей доставляет остеохондроз позвоночника. С помощью лечебной физкультуры можно самостоятельно улучшить как физическое, так и эмоциональное самочувствие. ЛФК также позволит избежать прогрессирования заболевания и обострений в будущем....

Без боли и хруста. Как помочь больным суставам Несмотря на большое количество лечебных методов, применяемых при артрозе, два самых важных из них – немедикаментозные. Это диета, направленная на снижение веса, помогающая уменьшить давление на суставы, и физические упражнения, служащие для укреплен...

Звёздный фитнес. Зарядка от актрисы Татьяны Храмовой Комедийный сериал повествует о девушке, личная жизнь которой катится в тартарары из-за лишнего веса. Сексуальную красотку, тренера-интриганку Полину Потёмкину играет актриса Татьяна Храмова – бывшая профессиональная гимнастка. Однако для роли в коме...

Гимнастика при грыже: особенности занятий и виды упражнений Гимнастика при грыже позвоночника – один из наиболее эффективных способов воздействия на очаг поражения. При этом правильный выбор движений, их верное исполнение позволяют создать условия для рассасывания выпячивания и восстановления диска, насколько...

Гимнастика при грыже: особенности занятий и виды упражнений Гимнастика при грыже позвоночника – один из наиболее эффективных способов воздействия на очаг поражения. При этом правильный выбор движений, их верное исполнение позволяют создать условия для рассасывания выпячивания и восстановления диска, насколько...

Если болит плечо. Пройдет само или идти к врачу Чувствуете боль, но не идете к врачу, думая, что, в конце концов, само пройдет? Если боль длится более двух недель, то стоит посетить ортопеда. Может мучить боль, когда двигаетесь и когда вы лежите Наиболее частой причиной синдрома болевого плеч...

Ваш мобильный телефон плохо влияет на состояние спины Миллионы людей пользуются мобильным телефоном в течение всего дня, но при этом совершенно не задумываются, что это вредно для спины. Знаете ли Вы, что использование сотового телефона может удвоить или утроить вес головы, что приводит к напряжению мыш...

Гимнастика при остеохондрозе: польза, особенности выполнения, эффективные упражнения Остеохондроз – серьезная патология, для которой характерно хроническое течение. Болезнь сопровождается сильным поражением хрящей и дисков позвоночника. Этим недугом страдают мужчин и женщины разного возраста, однако чаще всего заболевание выявляют по...

Зарядка при остеохондрозе: польза, техника выполнения и эффективность Происходящие в позвоночнике внутренние дистрофические процессы в итоге приводят к развитию в этой области остеохондроза. Ускорение развития патологии происходит из-за физических нагрузок, стресса и гиподинамии. Замедлить прогрессирование болезни можн...

Елена Каркукли: «Фейсфитнес — замена ботоксу и пластике» Рассказывает известный тренер по фейсфитнесу Елена Каркукли.«Подвесить брови на нити»Ольга Шаблинская, «ПРО. Здоровье»: — Как вы сама пришли к упражнениям для лица?Елена Каркукли: — Меня, как и многих, начали беспокоить возрастные изменения — я стал...

Клинико-фармакологические аспекты терапии болевого синдрома у пациентов с заболеваниями опорно-двигательного аппарата Боль — наиболее частая причина обращения пациентов за медицинской помощью. По оценке большинства исследователей, распространенность боли в общей популяции составляет от 7% до 64%, а распространенность хронической боли — от 7,6% до 45%. Ведущим местом...

Как укрепить мышцы шеи не выходя из офиса 1.В положении сидя выпрямите спину Придерживая голову сзади ладонями, постарайтесь выгнуться назад как можно сильнее. Потом вернитесь в исходное положение. 2.Положите сцепленные ладони на затылок. Теперь делайте резкие повороты направо — налево, и та...

Лечебная физкультура после перенесенного инфаркта миокарда Одна из возможностей восстановить утраченные функции, обрести жизненную силу после инфаркта миокарда – это двигательная активность человека. А начинать надо с лечебной физкультуры под строгим врачебным контролем. Уже в больнице пациенту надо стремить...

Коррекция осанки: как выровнять спину? Как оценить свою осанку самостоятельно? Прежде всего, наденьте облегающую одежду, станьте на ровную поверхность босиком в удобной для себя позе, не пытаясь себя как-то выправить. Если ваше тело не выглядит ровно, скорее всего, у вас отмечается одно ...

Вернуть на место! Почему возникает опущение органов и как с ним бороться Опущению подвержены многие органы — желудок, кишечник, почки, печень, матка, прямая кишка. Однако пролапс возникает не у всех людей и не всегда. — Опущение — диагноз не редкий, но «нераскрученный», — рассказывает врач-терапевт Ольга Александрова. — ...

Умираете в спортзале, а результатов нет? 16 типичных ошибок новичков Регулярные упражнения помогают оставаться здоровыми физически, умственно и эмоционально, дарят энергию и могут улучшить вашу социальную и даже сексуальную жизнь. Эксперты рекомендуют заниматься по 30 минут в день 5 дней в неделю. Но если вы будете уп...

Восемь упражнений против шейного остеохондроза Первые проявления шейного остеохондроза — боли в спине, головные боли, головокружение, “мушки” в глазах, ухудшение слуха или шумы, а также покачивание при ходьбе в результате нарушения координации. Чтобы этого не случилось, предлагаем нехитрые уп...

Защемление нерва в грудном отделе позвоночника Боли, возникающие в области груди и желудка, могут быть вызваны сотнями различных причин, однако среди них встречается наиболее часто защемление нервов в грудном отделе. Это состояние можно легко спутать с другими болезнями внутренних органов, поэто...

Истина – в спине! Как вылечить позвоночник Наш эксперт – врач-невролог, ревматолог, научный сотрудник Лаборатории патофизиологии боли и полиморфизма скелетно-мышечных заболеваний НИИ ревматологии им. Насоновой Екатерина Филатова.Боль в нижней части спины стоит на первом месте среди причин об...

10 самых распространенных причин болей в спине Ощущение боли в спине приносит не только дискомфорт. По статистике, от боли в спине страдает 70% населения. В этой статье речь пойдет о наиболее частых причинах ее возникновения. 1. Повышенное напряжение в мышцах спины (мышцы располагаются слоями и ф...

Эффективные комплексы упражнений при остеохондрозе позвоночника Специально разработанные комплексы упражнений при остеохондрозе помогают эффективно бороться с дегенеративными изменениями в позвоночнике. Регулярное выполнение гимнастики усиливает питание межпозвоночных дисков, устраняется скованность движений и у...

Почему возникает боль в спине после родов: опасный симптом или остаточные явления Появление болей в спине после родов может быть обусловлено самыми разными факторами. Нередко причиной становятся физиологические изменения в организме. Однако иногда возникновение дискомфорта связано с аномальными процессами. Чтобы определить причины...

Как правильно выполнять упражнения на турнике при остеохондрозе Упражнения на турнике при остеохондрозе могут принести пользу позвоночному столбу, если учесть все нюансы и выполнить воздействие на отдел правильно. Во многом все зависит от исходного состояния больного. Также большую роль в применении подобного сна...

Как сделать красивые губы? 8 полезных упражнений Отвечает международный тренер по фейсфитнесу Елена Каркукли:— Первое, на что нужно обратить внимание, — это мимические привычки.Сколько бы вам ни было лет — 25, 40, 50, если вы заметили, что губы утончаются, значит, совершенно точно в них есть напря...

Особенности протекания распространенного остеохондроза: симптомы, лечение, прогноз Позвоночник человека постоянно подвергается довольно серьезным нагрузкам. Это влечет постепенное разрушение его тканей. Дегенеративные изменения провоцируют появление остеохондроза. В такой ситуации страдают позвонки, диски, отростки, связки. Распрос...

Астма и почечные колики. Как позвоночник связан с внутренними органами Спинной мозг и нервы, прикреплённые к позвоночному столбу обеспечивают связь между внутренними органами и головным мозгом. Если в том или ином отделе позвоночника возникает проблема, эта связь перестаёт быть достаточно надёжной. Мозг получает неправ...

Плоский живот за 42 дня Как сделать самую проблемную зону женского тела – живот – самой привлекательной? Несложно – если подобрать действенные упражнения и составить из них хорошую программу. Для вас – суперпрограмма, с помощью которой всего за 1,5 месяца несложных заняти...

Гимнастика микродвижений Гитта: суть методики, показания, эффективность Гимнастика микродвижений Гитта – одно из направлений в ЛФК, применение которого допустимо даже при обострении остеохондроза. Суть манипуляций заключается в том, что каждое упражнение выполняется с минимальной амплитудой (отсюда и название). То есть в...

Реабилитация для людей с проблемами в шейном отделе позвоночника Есть проблемы с шейным отделом позвоночника? Соблюдая элементарные правила можно снизить риск возникновения обострений и свести болевые ощущения к минимуму. Если у вас была боль в шее хоть один раз, есть риск, что она повторится вновь в будущем. Когд...

Зарядка при грыже: техника выполнения, противопоказания и результаты занятий При грыже позвоночника зарядку не только можно, но и нужно делать. Важно в этом деле – делать все технически правильно. Тогда физические нагрузки принесут больше пользы, чем боли и вреда. В классическом исполнении гимнастика для спины в этом случае н...

Боль в спине: 7 советов, как избежать страданий Меняйте направление движения Одна из причин появления боли в спине - преобладание передних наклонов в позвоночнике или положений с передним наклоном (положение сидя, работа в наклоне вперед). Это довольно распространенный паттерн движения в повсе...

Боль в спине вызывает изменения мозга По данным немецких ученых, хроническая боль в спине приводит к изменениям в головном мозгу. Результаты своей работы представили ученые на ежегодном съезде радиологов Северной Америки. Как известно, существует множество причин хронических болей в спин...

Как сделать тонкую талию с помощью обруча Сделать фигуру более женственной можно не только с помощью спортзала, но и с помощью знакомого всем обруча. Он поможет укрепить пресс, а талию сделает тоньше.     Прежде чем приступить к тренировкам, важно запомнить простые правила: при&nb...

Головная боль и занятия спортом Факторов, повлекших за собой возникновение приступов головной боли, бывает несколько. И для каждого из них существует свое индивидуальное лечение. Как головная боль связана с физической нагрузкой Основными причинами болезненного состояния могу...

Йога при грыже: польза занятий и основные рекомендации по выполнению При межпозвоночной грыже и в реабилитационный период после ее удаления врачи рекомендуют умеренные физические нагрузки, которые позволят снять боль и быстрее восстановить двигательную активность. В качестве гимнастики отлично подойдут упражнения по й...

Йога при грыже: польза занятий и основные рекомендации по выполнению При межпозвоночной грыже и в реабилитационный период после ее удаления врачи рекомендуют умеренные физические нагрузки, которые позволят снять боль и быстрее восстановить двигательную активность. В качестве гимнастики отлично подойдут упражнения по й...

Вывих плеча: причины травмы и первая помощь Вывих плеча — смещение головки плечевого сустава, которое может произойти в результате падения, неправильного выполнения упражнений, повышенных нагрузок на конечность. Травма часто встречается, на нее приходится более 55% подобных повреждений с...

Занятия калланетикой для красивого живота Разумеется, многие девушки мечтают о красивом прессе и плоском животе. Чтобы фигура приблизилась к идеальной, займитесь калланетикой – она поможет избавиться от боков и жировых отложений на животике.         Для того, ...

Сила мысли. Как работают психологические методики уменьшения боли Наш эксперт – клинический психолог, директор Центра медицинской психологии Эльвира Вильховая. Оговоримся сразу, психотерапия не лечит болезнь, поэтому она не может заменить посещение врача и приём таблеток. Но зато резервы нашей психики вполне можно...

Ревматизм и его товарищи. Почему болят суставы и как их лечить? Тройка этих недугов — самые распространенные заболевания суставов. Однако лечить их нужно по-разному.Ревматизм — это воспаление соединительной ткани, которое поражает и суставы. Симптомы ревматизма появляются через некоторое время после перенесенной...

Дорсопатия шейного отдела Шейный отдел – самый подвижный в структуре позвоночного столба. В каком бы положении не находился человек, он поворачивает, опускает или поднимает голову, за свободное движение которой и отвечает шейный сегмент. Подобное анатомическое строение распо...

Ой, болит! 6 повседневных привычек, которые убивают нашу спину Если у вас систематически болит спина и вы не можете найти причину, просто проанализируйте свои ежедневные действия: как вы носите сумку, какую обувь предпочитаете, каким спортом увлекаетесь. Остеопат Владимир Животов рассказал АиФ.ru о привычках, к...

Можно ли по суставным болям составлять прогноз погоды Уже более 30 лет ученые выясняют вопрос, можно ли, руководствуясь суставными болями, предсказывать погоду. Многие ревматологи говорят, что среди их пациентов много «живых барометров», которые отличаются повышенной метеочувствительностью. Результаты...

Можно ли по суставным болям составлять прогноз погоды Уже более 30 лет ученые выясняют вопрос, можно ли, руководствуясь суставными болями, предсказывать погоду. Многие ревматологи говорят, что среди их пациентов много «живых барометров», которые отличаются повышенной метеочувствительностью. Результаты...

Как лечить мигрень без помощи таблеток Большая часть жертв мигреней, как правило, опирается на болеутоляющие лекарства. Мигрень стала печальной реальностью для десятков миллионов людей из разных стран мира. Существует несколько эффективных и научно обоснованных способов борьбы с этой ...

Упражнения для поясничного и пояснично-крестцового отделов позвоночника Поясничный и пояснично-крестцовый отделы позвоночника несут на себе повышенную нагрузку. Вес верхней части туловища равномерно распределяется по расширяющимся к основанию позвонкам. Поэтому важно грамотно работать с болезненностью, ощущениями диском...

Комплексы упражнений для лечения артроза по Виталию Гитту: восстанавливающие микродвижения Виталий Гитт – мануальный терапевт с большим стажем, один из самых знаменитых на просторах РФ. Его методика микродвижений в терапии артрозов приобрела значительную популярность. При этом разработан способ воздействия уже давно, а споры не утихают до ...

Гимнастика при геморрое Геморрой – проблема довольно деликатная и не каждый может разговаривать об этой «болячке». Многие именно поэтому откладывают поход к врачу на потом. Лучше заболевание предотвратить на стадии появления, чем потом очень долго лечить. Но многие обращают...

6 простых упражнений, которые быстро снимут боль в шее 1. Поверните голову влево, затем медленно проведите головой до того момента, как подбородок упрется в плечо. Удерживайте 2 секунды. Так же поверните голову в правую сторону и удерживайте 2 секунды. 2. Поверните голову влево, запрокиньте назад и, в...

8 чисто физических страданий во время депрессии Многим кажется, что депрессия - это болезнь, находящаяся только в голове. А вот 8 реальных физиологических симптомов одного из самых распространённых расстройств на нашей планете. Хроническая депрессия часто сопровождается усталостью или постоянн...

Врачи назвали самую вредную позу для сна Медики объяснили, почему нельзя спать на животе. Многие люди утверждают, что вообще могут спать только на боку, или на спине. Кто-то предпочитает ложиться на живот, и уверяет при этом, что получает самый качественный сон. Действительно, сон на...

Медики рассказали, как нельзя спать Это может сильно ухудшить ваше самочувствие. Причины, по которых сон на животе считается самой вредной позой для сна. Многие люди утверждают, что вообще могут спать только на боку, или на спине. Кто-то предпочитает ложиться на живот, и уверяет пр...

Упражнения после удаления грыжи: как вернуть здоровье спины Упражнения после удаления грыжи строятся по ступенчатому принципу. В первую очередь постепенно идет приведение в тонус мышц спины. Потом постепенно наращиваются темпы для восстановления силы и выносливости области, где проводилась операция. поэтапное...

Миллионы людей кончают с собой из-за хронической боли Хроническая боль подталкивает миллионы людей к суициду. Всё большее число жертв рака, артритов и даже болей в спине уходит из жизни добровольно. Некоторое время назад Россию потрясла история контр-адмирала Вячеслава Апанасенко, который страдал от рак...

Как расслабить спину в офисе? Комплекс упражнений Отвечает остеопат, массажист, невролог, медик-блогер Ангелина Шестакова:- Ежедневно, даже в офисе, нужно выполнять элементарные упражнения для мышц спины и ног. И каждый час вставать из-за компьютера, чтобы размяться и пройтись.В офисе1. ПовиситеВст...

Названы простые методы развития мышц не вставая со стула Такая тренировка подойдёт даже для тех, кто весь день проходит в положении сидя. Время, затраченное на выполнение этих упражнений, равняется времени выпитой чашки кофе. Пресс — втягивание живота Не подымаясь с рабочего места, работай с мышц...

Эффективные упражнения при коксартрозе: особенности занятий, рекомендации, комплексы Коксартроз – это развитие дегенеративных процессов, поражающих различные структуры тазобедренного сустава. Такому заболеванию обычно подвержены те люди, которые ведут либо сидячий, либо чрезмерно активный образ жизни. Также в группу риска входят паци...

Эффективные упражнения при коксартрозе: особенности занятий, рекомендации, комплексы Коксартроз – это развитие дегенеративных процессов, поражающих различные структуры тазобедренного сустава. Такому заболеванию обычно подвержены те люди, которые ведут либо сидячий, либо чрезмерно активный образ жизни. Также в группу риска входят паци...

Психосоматика – причина болей в спине У многих пациентов психические, психологические, психосоматические проблемы могут привести к развитию телесных заболеваний. Что способствует их развитию, и какие пути решения этих проблем? Слово «соматический» означает относящийся к телу....

Как сделать йогу безопасной Максим Попогребский, врач, травматолог-ортопед высшей категории, рассказывает о том, как заниматься йогой правильно. Без травм и в удовольствие. Йога — это тренировка сознания и тела с помощью комбинации различных техник. Выполнение специальных ...

Следи за лицом. Привычки, которые помогут сохранить красоту Есть женщины, которые в 40 выглядят на 25, а есть те, кто в 25 выглядят на 40! Для того, чтобы попасть в первую категорию, иногда недостаточно просто купить дорогой крем и регулярно посещать косметолога — необходимо выработать у себя привычки, котор...

Упражнения при грыже позвоночника При заболеваниях опорно-двигательного аппарата лечебная гимнастика и правильно подобранный комплекс упражнений способны существенно улучшить состояние больного, а также привести на начальных этапах развития патологии к выздоровлению. Но для того, что...

Как получить стройную фигуру дома: упражнения, которые не требуют подготовки Купить спортивную форму (и кроссовки, конечно), термос, трекер и ланчбокс для полезных перекусов, найти нужный фитнес-центр и выкроить время для занятий – может, вам не так уж и нужна идеальная фигура? Не спешите с выводами: домашняя тренировка – от...

Физические упражнения после инфаркта миокарда С первых дней лечения инфаркта миокарда (если нет осложнений) врач в больнице назначает, помимо лекарств и диеты, комплекс лечебной физкультуры. Начинаются занятия с самых простых упражнений, которые можно делать, даже соблюдая постельный режим. 1. Е...

Боли, возникающие из триггерных точек, как профессиональное заболевание у стоматолога, и как его лечить? Почему врачу не следует закрывать глаза на миофасциальный болевой синдром, связанный с наличием триггерных точек? Неврологи утверждают, что 75% болевых ощущений вызваны активацией триггерных точек. Боли, возникающие из триггерных точек, как профессио...

Пояснично-крестцовая протрузия: особенности патологиии, причины возникновения, симптомы, лечение Одной из распространенных жалоб, с которыми пациенты приходят к врачам, это дискомфорт в области поясницы. Этот симптом может указывать на разные патологии, одной из которых является выпячивание хряща в данном участке позвоночного столба. Рассмотрим ...

4 повседневных занятия, которые приводят к болям в спине Одним из наиболее вредных для спины врачи считают длительное просиживание перед компьютером. Людям с такой привычкой боли в спине с возрастом гарантированы, предупреждают эксперты. Раз в час необходимо вставать и ходить по 2 минуты — это миниму...

Упражнения, способные восстановить красивую фигуру Простые упражнения помогут вернуть форму и улучшить самочувствие. Чтобы вернуть красоту фигуре нужно не только правильно питаться, но и не лениться заниматься спортом. Упражнение 1. Живот Исходное положение: лежа на спине, колени согнуты и подтянуты ...

Симптомы остеохондроза: признаки и проявления заболевания разной локализации Остеохондроз чаще всего имеет длительное течение. А потому первые признаки у мужчин и женщин могут проявиться спустя много лет от начала развития патологии. Так как патология ведет к многим осложнениям, то своевременное обращение и диагностирование з...

Упражнения доктора Бубновского: показания и противопоказания к выполнению комплекса Болезни опорно-двигательного аппарата значительно снижают качество жизни больных. Проблемы с позвоночником не позволяют в полной мере активно двигаться, заниматься любимыми делами, а в худших ситуациях могут стать причиной полного обездвиживания или ...

Массаж при спазмах мышц Массаж – не только расслабляющее и успокаивающее средство, но также и лечебное. Лечебный массаж превосходно дополняет, а порой и вовсе заменяет, традиционные методы лечения различных травм и болей, даже помогает справиться с болезнями. Массаж имеет м...

Причины появления слабости в спине или конечностях при остеохондрозе разной локализации Остеохондроз – серьезное поражение позвоночника, которое сопровождается целым комплексом неприятных симптомов. Одним из распространенных признаков является ощущение слабости. Оно может появляться в пояснице или конечностях. В любом случае этот симпто...

Как предупредить плексит плечевого сустава Плексит представляет собой воспалительный процесс, протекающий в пучке спинномозговых нервов. Заболевание может быть спровоцировано рядом причин. Плексит плечевого нерва — это воспалительный процесс, затрагивающий плечевое сплетение. Нередко пр...

Четкие движения и никаких ногтей. Что нужно знать о японском массаже Асахи Если вы следите за собой, то наверняка слышали про японский лимфодренажный массаж Асахи (Зоган). Этот метод борьбы с возрастными изменениями появился в стране восходящего солнца с легкой руки косметолога Хироси Хисаси. Сейчас в Youtube можно найти п...

Массаж при подагре: показания, противопоказания, польза, техника выполнения Весьма эффективным вспомогательным способом лечения подагры считается массаж. Рассмотрим более детально эффект, который оказывает процедура на пораженные участки, технику выполнения массажа, самомассажа и рекомендации специалистов. Цели и польза лече...

К стене! 6 лайфхаков для тех, у кого болит спина из-за работы Постоянное сидение за компьютером способно довести вашу спину до жуткого состояния, ведь позвоночник испытывает огромную нагрузку — напрягается поясница, весь плечевой пояс и шея. Такое положение в принципе не физиологично для нашего организма. Как ...

Стресс бьёт по спине. Как наши эмоции влияют на позвоночник Наш эксперт – врач-невролог, кандидат медицинских наук Михаил Борисов. Врачи знают, что сами по себе остеохондроз, грыжи и протрузии межпозвонковых дисков, заметные на снимках МРТ, ещё не причина для появления боли. Чаще всего в этом случае имеет ме...

Мозг может предсказывать боль Канадские учёные сделали ошеломительное открытие: оказывается, головной мозг каждого человека способен предсказывать боль.      Исследованием в данной области занимались научные специалисты из Университета Лаваля. Они использовали 30 ...

Сколиотическая осанка: особенности состояния и как исправить до развития болезни Сколиотическая осанка и сколиоз – понятия, которые достаточно часто путают. Но на самом деле это совершенно разные состояния, которые могут иметь сходную симптоматику. Лечение таких заболеваний также может несколько отличаться по интенсивности воздей...

Медики подсказали эффективный способ справиться с бессонницей Метод военных очень простой. Чтобы заснуть за 2 минуты, лежа на спине необходимо расслабить все мышцы лица, в частности, язык, челюсть и мышцы вокруг глаз. Затем нужно опустить плечи максимально и попытаться расслабить руки. Дальше успокоить дыхание,...

Йога при остеохондрозе: лучшие асаны для различных отделов Йога при остеохондрозе – тот тип занятий, который способен действительно сотворить чудеса. В первую очередь это довольно статичные нагрузки, которые не требуют резких движений. Кроме того, в процессе выполнения организм насыщается кислородом благодар...

Ученые рассказали, как не навредить суставам По мнению медиков, люди сами провоцируют развитие суставных болезней. Еще с детского сада всем рассказывают о том, как важно держать спину ровно, не сутулиться, делать зарядку и так далее, ведь суставы и в целом все тело следует беречь смолоду, ч...

Плечелопаточный периартрит: что это такое, причины, симптомы и лечение Плечелопаточный периартрит – это заболевание, во время которого протекают процессы, основанные на воспалении в сухожилиях и капсулах сустава плеча. Он затрагивает мягкие околосуставные ткани, вызывает боли и блокирует функциональные возможности сус...

Тендовагинит сустава и профессия — есть ли связь? Воспаление синовиальной оболочки в области мышечного сухожилия называется тендовагинитом. Данная патология наблюдается у людей, чья профессия связана с монотонным выполнением однотипной работы — вязальщиц, музыкантов, парикмахеров, секретарей. ...

Лечебная гимнастика при межрёберной невралгии Межрёберной невралгией (межрёберной миалгией) называют вызванные воспалением или раздражением нерва тягостные, мучительные ощущения в грудной клетке. Болевой синдром при этом состоянии чрезвычайно ярко выражен. Лечебная терапия проводится в нескольк...

Физические упражнения при недержании мочи у женщин, как способ увеличить тонус органа Проблема нарушения мочеиспускания относится к часто встречаемым явлениям в урологической практике. Кроме лекарственной терапии широко используются различные методики по системе ЛФК. Тренировки позволяют укрепить расслабленные мышечные ткани, избавить...

Специалисты предложили новый анализ для определения боли по цвету крови Научные сотрудники Университета Аделаиды в Австралии предложили новый метод определения уровня хронических болей по оттенку крови. Специальный спектральный анализ позволит идентифицировать болевые симптомы у людей, неспособных сообщить о своих ощущен...

Лучшие способы взбодриться без кофе Существует пять способов быстро избавиться от сонливости и вялости Взбодриться без кофе возможно! По словам специалистов, существует пять способов быстро избавиться от сонливости и вялости. Приготовить напиток. Очистите небольшой кусочек имбиря,...

Как носить бандаж: детальная инструкция При наличии хронических или острых болезней опорно — двигательного аппарата врачи настоятельно рекомендуют носить бандаж. Бандаж – приспособление, которое фиксирует и поддерживает травмированную или болезненную часть конечности. Один из видов б...

Причины возникновения протрузий диска: характерные симптомы, признаки и проявления Протрузия диска представляет собой патологический процесс, при котором возникают дегенеративные и дистрофические изменения фиброзного кольца. Основное отличие подобных отклонений от других проблем с позвоночником является сохранение целостности межпо...

Массаж ног и коленей. Практические советы Боль и усталость в ногах нередко приводит к ухудшению общего самочувствия: разбитое состояние, нежелание двигаться, ограниченная мобильность. На помощь в этих случаях может прийти массаж ног. В зависимости от области воздействия его можно условно раз...

Упражнения от запора: чем помогут, как выполнять и противопоказания В ряде случаев запор сигнализирует о появлении серьезных патологических состояний, но чаще всего трудности с нормальным опорожнением кишечника возникают совсем по другим причинам. Несбалансированный рацион и нехватка физической нагрузки на организм п...

Боль и судороги в спине: причины, способы лечения Спинной спазм — это когда мышцы спины рефлексивно сокращаются. Большую часть времени это происходит в нижней части спины. Некоторые из возможных причин мышечных спазмов, а также сильная боль включают раздражение или повреждение нервов, связок и...

Как выбрать оптимальное обезболивающее средство? Вместо угадывания вы можете просто прочитать наш небольшой и удобный гид ниже. Существует два основных типа безрецептурных обезболивающих: ацетаминофен и нестероидные противовоспалительные препараты (НПВП). К последним относится в основном все, ч...

Головная боль при патологии позвоночника Головная боль часто связана с патологией шейного отдела позвоночника. Это объясняется анатомической близостью головы и шеи. Патологические изменения в позвоночнике приводят к изменениям в мышцах шеи, которые прикрепляются к черепу, что сопровождается...

Экстренное выздоровление. Что делать при первых признаках простуды? «Главное — действовать незамедлительно, — рассказывает врач-терапевт Ольга Марусева — Вирусы и бактерии размножаются в организме с огромной скоростью. Ваша задача — остановить этот процесс как можно раньше».1. Согрейте ногиСтопы ног рефлекторно связ...

Профилактика грыжи позвоночника: питание, ЛФК, ортопедические товары, ЗОЖ Для выбора максимально эффективного метода профилактики, лечения межпозвонковой грыжи обязательно стоит разобраться в индивидуальных причинах, спровоцировавших или способных привести к развитию заболевания. Межпозвонковая грыжа считается опасной боле...

Упражнения Бубновского при артрозе: показания, противопоказания, техника выполнения Бубновского называют одним из наиболее востребованных специалистов РФ. Благодаря центру кинезитерапии, открытым филиалам тысячи людей облегчили состояние больных суставов. Доктор мед. наук за свою трудовую деятельность написал около 50 научных статей...

Как лечить кашель при остеохондрозе: диагностика, препараты, прогноз Остеохондроз – распространенная патология позвоночника, которая носит дегенеративный характер. Клиническая картина недуга отличается удивительным разнообразием. Симптомы не ограничиваются болевыми ощущениями в спине или шее. Отдельные люди сталкивают...

Грыжа шейного отдела: как проявляется и какой риск несет для больного Грыжа шейного отдела – одно из осложнений остеохондроза, остеопороза и других дегенеративно-дистрофических патологий. В процессе происходит ущемление и травмирование диска между позвонков, что ведет к развитию симптоматики высокой интенсивности. Как ...

Кифоз позвоночника: фото, виды и лечение Снижение нагрузки на позвоночник обеспечивается физиологическими изгибами на нем, их у человека несколько. При определении градуса изгиба определяется, является ли подобная дуга нормальной или уже имеется степень патологического изменения позвоночник...

Кифоз позвоночника: фото, виды и лечение Снижение нагрузки на позвоночник обеспечивается физиологическими изгибами на нем, их у человека несколько. При определении градуса изгиба определяется, является ли подобная дуга нормальной или уже имеется степень патологического изменения позвоночник...

Как расслабить мышцы шеи: основные способы воздействия при спазме Много кто сталкивался с таким симптомом, когда затекает шея и развиваются боли и дискомфорт в ней. При этом несколько ограничивается подвижность отдела. Причин для подобного состояния достаточно много: внешние факторы, заболевания, образ жизни сущест...

Что делать, если болят спина и суставы Медики подсказали, как устранить боли в суставах и спине. Болевые ощущения в области поясницы и между лопатками, шеи и других отделов позвоночника могут появиться в следствие малоактивного образа жизни, а также из-за полученных ранее травм, сильных ф...

Синдром запястного канала — виновна любовь к компьютеру? Синдром запястного канала — это патологическое состояние, которое развивается в результате сдавливания срединного нерва. В процессе развития синдрома появляется потеря чувствительности и двигательной активности всех пальцев, кроме мизинца. Нере...

Боль в плечах говорит о проблемах с сердцем Исследователи из Национального института охраны труда в США рекомендуют провериться у кардиолога, если есть проблемы с плечами. Боли в плечевых суставах, а также мышцах и сухожилиях, которые их окружают, могут оказаться симптомами болезней сердца. Ос...

Упражнения для сжигания жира на животе Живот – одно из самых проблемных мест на теле большинства женщин. Как избавиться от лишних объёмов, расскажем в этом материале.       Для начала – делаем планку с поворотом. Упор лежа, нога чуть шире плеч. Сначала вес...

Остеоартроз плечевого сустава: причины и лечение патологии Остеоартроз плечевого сустава — это поражение всех компонентов суставного соединения: хрящей, костей, связок, которое приводит к деградации тканей и сращению костей. Прогрессирование болезни может привести к инвалидности. Пациентам с остеоартро...

Банки на спину: в чём польза и как их применять? Ещё в Китае врачи стали использовать банки в медицинских целях. Мудрецы считали, что бамбуковые ёмкости могут улучшить приток жизненной энергии «Ци», а в середине XIX века российский медик Пирогов впервые применил стеклянные банки как средство для л...

Дорсопатия позвоночника — проявление патологии и ее лечение Нарушения в позвоночнике могут протекать длительное время в скрытой форме. Ранняя диагностика увеличивает шансы на полное выздоровление. Лечение требует внимания к своему здоровью и терпения. Знание о природе проблем хребта поможет предотвратить возн...

Дорсопатия позвоночника — проявление патологии и ее лечение Нарушения в позвоночнике могут протекать длительное время в скрытой форме. Ранняя диагностика увеличивает шансы на полное выздоровление. Лечение требует внимания к своему здоровью и терпения. Знание о природе проблем хребта поможет предотвратить возн...

«Гвоздь» в подошве. Чем опасна пяточная шпора и как от нее избавиться Одной из частых причин возникновения боли в стопах является пяточная шпора. Те, у кого было диагностировано данное заболевание, не понаслышке знают, насколько острой может быть боль по утрам и в конце дня. Почему образуется шпора и как её лечить, Аи...

6 причин пугающей головной боли При учащении приступов головной боли многие подозревают рак. Но врачи утверждают, что чаще всего головную боль вызывают все же совершенно рутинные вещи. Головная боль – это следствие того, что сосуды, нервы или мышцы головы чрезмерно стимулируютс...

Можно ли вылечить хронический остеохондроз: симптомы, методы комплексной терапии, прогноз Хронический остеохондроз – распространенная патология, которая сопровождается дегенеративными изменениями в позвоночнике. Чтобы избежать постоянных обострений болезни, необходимо своевременно заниматься лечением. Для этого нужно поставить точный диаг...

6 причин пугающей головной боли При учащении приступов головной боли многие подозревают рак. Но врачи утверждают, что чаще всего головную боль вызывают все же совершенно рутинные вещи. Головная боль – это следствие того, что сосуды, нервы или мышцы головы чрезмерно стимулируются к...

Убираем бока: махи лежа Детальная инструкция самого эффективного упражнения. Выполняй по 30 махов на каждом боку. Итак, ложись на бок. Подопри голову рукой или обопрись на локоть. Вторую руку поставь перед собой. Ногу, которая находится снизу, можно немного согнуть в...

Массаж стоп. Практические советы На ступнях человека расположено множество биологически активных точек, воздействие на которые может оказать влияние на работу всего организма, отдельных органов и систем. По этой причине массажу стоп уделяют особое внимание. Он может быть вступлением...

Фитнес против возраста Стоит произнести слово «спорт» и оно отождествляется со здоровьем, красотой, силой, молодостью. Любой вид спорта ведет к омоложению организма, упругости мышц и кожи, гибкости тела. А что может быть красивее женщины-кошки, которая смело оголяет релье...

Мозг каждого человека имеет дар предсказания боли‍ Специалисты из Канады (Университет Лаваля) организовали уникальный эксперимент, который показал интересные результаты. Это исследование помогло установить, что головной мозг человека может предсказывать, будет ли движение тела болевым, что помогает и...

Примите позу! Как лучше спать, чтобы высыпаться и хорошо себя чувствовать Специалисты национального фонда сна (США) считают, что неудобное положение во время сна — одна их главных причин, мешающих полноценному восстановлению организма.1. На бокуПодавляющее большинство (около 75%) людей спят на боку.Плюсы Эта поза считаетс...

Степени и виды остеоартроза разной локализации Остеоартроз представляет собой хроническую дегенеративную патологию, которая имеет прогрессирующий характер и приводит к деградации хрящевой ткани суставов. Этот процесс сопровождается появлением краевых остеофитов. Впоследствии существует угроза пот...

Почему возникает одышка при остеохондрозе: симптомы и схема лечения затрудненного дыхания Остеохондроз – распространенное нарушение, которое приводит к различным осложнениям. Довольно часто патология сопровождается поражением органов дыхания. В результате у человека возникает одышка. Это достаточно неприятный симптом, который провоцирует ...

Одышка при остеохондрозе Остеохондроз – распространенное нарушение, которое приводит к различным осложнениям. Довольно часто патология сопровождается поражением органов дыхания. В результате у человека возникает одышка. Это достаточно неприятный симптом, который провоцирует ...

Эти простые советы научат правильно делать массаж Правильный массаж способен улучшить состояние здоровья. С появлением в современной жизни компьютеров, планшетов, функциональных телефонов, с легкостью заслуживших наше внимание, человека в буквальном смысле не оторвать от новомодных устройств. Вс...

Мелоксикам в лечении хронических заболеваний опорно-двигательного аппарата От болей в суставах и позвоночнике при различных ревматических заболеваниях страдают миллионы людей, боли в периартикулярных тканях и мышцах сопровождают многие заболевания либо возникают как самостоятельное страдание. Наиболее распространенными забо...

Знак вопроса. Как сохранить позвоночник школьника здоровым? Российские старшеклассники не могут похвастаться отменным здоровьем. К таким выводам пришли специалисты НИИ гигиены и охраны здоровья детей и подростков Минздрава. Выводы они сделали на основании исследований, проводившихся в течение 10 лет: с 2005 ...

ТОП-6 вещей, запретных при хронических болях в спине Британские терапевты назвали 6 вещей, которые ни в коем случае не следует делать, если вы страдаете от болей в спине. Соблюдение данных правил поможет чувствовать себя гораздо лучше. Что бы вам не говорили сторонники правильной осанки, не следует сид...

5 повседневных дел, «убивающих» спину и позвоночник Деградация и смещение позвоночных дисков из-за неравномерно распределенной нагрузки, защемление нервных окончаний и боли в спине – все это может возникнуть в результате того, что мы занимаемся обычными рутинными делами. По словам ученых, одним из...

Корешковый синдром при остеохондрозе: особенность, виды, прогноз Остеохондроз нередко проявляется достаточно разнообразной симптоматикой. Есть типичные проявления вроде болевого синдрома, а есть и более специфические признаки, например, снижение внимания или боли в области сердца. Наиболее часто проявляется заболе...

Как «приподнять» овал лица? Комплекс упражнений от тренера по фейсфитнесу Рассказывает известный тренер по фейсфитнесу международной квалификации Елена Каркукли:- У человека есть ряд мышц, которые крепятся к нижней части лица и тянут лицо вниз. Эти мышцы стягивают вниз наши щёки, опускают нижнюю губу и уголки губ. Они уко...

Польза аквааэробики при заболеваниях опорно-двигательного аппарата При проблемах со спиной врачи довольно часто рекомендую своим пациентам заниматься лечебной физкультурой. Но далеко не все виды спорта при этом полезны и безопасны. Наименьшую угрозу для здоровья представляет плавание и аквааэробика. Подобные занятия...

Тендинит надкостной мышцы плечевого сустава — как устранить боль Благодаря мышцам и сухожилиям плечевой сустав может двигаться и оставаться прочным. Воспалительные процессы, развивающиеся в мягких тканях сухожилий, провоцируют развитие тендинита плечевого сустава. С жалобами на тянущую или острую боль плеча в меди...

Уставший хребет. Как разгрузить позвоночник и избежать проблем с ним? Позвоночник — это основа организма. Именно он держит все тело в вертикальном положении, обеспечивает правильное расположение всех органов и отвечает за движение. Однако несмотря на свою внешнюю крепость, он все же достаточно хрупок. И чтобы он не сб...

Боли в копчике после родов: причины и методы лечения Боль в копчике или кокцигодиния появляется у некоторых женщин после рождения ребенка. Какие симптомы характерны для этого заболевания, и какие методы лечения. Для кокцигодинии характерны болезненность рудиментарной части позвоночника. Боль имеет тенд...

Боли в копчике после родов: причины и методы лечения Боль в копчике или кокцигодиния появляется у некоторых женщин после рождения ребенка. Какие симптомы характерны для этого заболевания, и какие методы лечения. Для кокцигодинии характерны болезненность рудиментарной части позвоночника. Боль имеет тенд...

Реабилитация после грыжи Удаление грыжи позвоночника – достаточно серьезная операция, которая требует тщательного соблюдения всех рекомендаций, в том числе и на период реабилитации. Восстановление организма в целом зависит от действий больного. Врачи говорят, что абсолютное ...

Лечение контрактур: обследование и методы Что представляет собой эта патология? Контрактура приводит к частичной или полной потере функциональных возможностей сустава. И при несвоевременной терапии способна привести к серьезным проблемам и ограничению подвижности. Причины и симптомы Затрудне...

Лечение остеоартроза: эффективные способы терапии, действенные процедуры Остеоартроз – часто встречающееся заболевание суставов, характеризующееся дегенеративными и дистрофическими изменениями в суставах. Все сопровождающие заболевание симптомы связаны с разрушением хрящевой ткани, которая выстилает внутренние поверхности...

Крестцовый остеохондроз: причины, симптомы, методы лечения Боли в спине могут говорить о достаточно серьезных патологиях. Одной из них является крестцовый остеохондроз. Это серьезная болезнь, которая приводит к отрицательным последствиям для здоровья. Чтобы минимизировать вероятность появления проблем, нужно...

Кол в спине. Как вылечить межпозвонковую грыжу? Боль в спине приходилось испытывать многим. Пациентов с острыми ощущениями обычно отправляют на магнитно-резонансную томографию, которая зачастую показывает протрузию или межпозвонковую грыжу. Почему они образуются и как их лечить, АиФ.ru рассказал ...

Правосторонний и левосторонний сколиоз грудного отдела позвоночника: симптомы и лечение Искривление спины в бок с одновременным скручиванием позвонков вокруг своей оси в грудном участке позвоночника это грудной сколиоз. Данная патология чаще всего обнаруживается у подростков, но именно в этом возрасте своевременное обращение внимание на...

Правосторонний и левосторонний сколиоз грудного отдела позвоночника: симптомы и лечение Искривление спины в бок с одновременным скручиванием позвонков вокруг своей оси в грудном участке позвоночника это грудной сколиоз. Данная патология чаще всего обнаруживается у подростков, но именно в этом возрасте своевременное обращение внимание на...

Легкий способ накачать красивый пресс без спортзала – специальная техника дыхания Накачать красивый пресс и получить подтянутый живот еще никогда не было так просто – это доказывает опыт инструктора по пилатесу. Для тех, кто вздрагивает от мысли о посещении спортзала, но хочет красивое тело к летнему сезону, методика инструктора п...

Легкий способ накачать красивый пресс без спортзала – специальная техника дыхания Накачать красивый пресс и получить подтянутый живот еще никогда не было так просто – это доказывает опыт инструктора по пилатесу. Для тех, кто вздрагивает от мысли о посещении спортзала, но хочет красивое тело к летнему сезону, методика инструктора п...

Как проявляется медианная протрузия диска: особенности симптоматики, этиология патологии, лечение Медианная и парамединная протрузия межпозвоночного диска – искривление позвоночника, в результате чего нарушается структура хрящевой пластинки. При развитии этого процесса диск меняет локализацию, направляясь в канал спинного мозга. Признаки болезни ...

7 основных причин болей в подмышечной области Подмышечная область – это довольно чувствительная зона нашего организма, поскольку там располагается большое количество кровеносных сосудов и нервных пучков. В некоторых случаях человека может беспокоить боль или неприятные ощущения в этой области. ...

Тонкая талия за 5 минут в день: как делать вакуум живота Плocкий живoт и тoнкaя тaлия — мечта каждой девушки. Чтoбы дoбитьcя этoгo нужно следить за питанием и, конечно, заниматься. Чтo кacaeтcя тaлии, тo тyт сложно изменить дaннyю пpиpoдoй кoнcтитyцию без физического вмешательства, но ее реально можно суз...

Медики назвали 7 самых неожиданных симптомов стресса Постоянная боль в теле. По словам медиков, длительное состояние тревожности и депрессии может спровоцировать появление болевых ощущений в теле. Самые уязвимые области — это желудочно-кишечный тракт (боль в желудке, кишечнике, изжога), поясница, шея, ...

12 эфирных масел: от хронических болезней, депрессии и тревожности Эфирные масла — это уникальные природные лекарства, которые помогают справляться со многими недугами. Некоторые работают как болеутоляющие и антидепрессанты. Эксперты рассказали, какие масла стоит добавить в домашнюю аптечку. Миллионы людей борют...

Как сохранить здоровье легких? Такие серьезные заболевания легких, как астма и эмфизема обычно поражают курильщиков и тех, кто живет в неблагоприятной экологической среде, но это далеко не все факторы, угрожающие здоровью легких. Немаловажную роль в поддержании здоровья легких иг...

Повседневные занятия, которые убивают позвоночник и спину Неравномерное распределение нагрузки в домашних делах может привести к проблемам со здоровьем, защемлению нервных окончаний и боли в спине. Мытье посуды наносит серьезный вред вашему позвоночнику. Так как при этом занятии у человека страдают межпозв...

Отложенный вред. Серьезные последствия самых простых травм В течение жизни человек нередко получает небольшие травмы, на которые даже внимания не обращает. Спотыкается, падает, ударяется затылком или лбом или садится на копчик. Но при этом нередко такие события приводят к серьезной травме. Что могут повлечь...

Справиться с болью. Почему пожилым людям нельзя её терпеть И боль они считают нормой для своего возраста. Врачи этого мнения не разделяют. Они убеждены: немолодым пациентам боль терпеть нельзя.Наш эксперт – заведующая неврологическим, гериатрическим отделением и руководитель клиники боли Российского геронто...

Пять распространённых заблуждений о боли Жизнь каждого заполнена переживаниями и стрессом. Каждый время от времени чувствует усталость и боль. Поэтому многие самостоятельно назначают себе обезболивающие лекарства. Миф первый. Боль - это всего лишь плод нашего воображения Есть люди, ...

Стресс и хроническая боль: есть ли связь? Очень часто болевой синдром может развиваться в отсутствии травмы. Миллионы людей во всем мире страдают от хронического болевого синдрома, обусловленного различными факторами, не связанными с травмами. Среди них пациенты с мигренью, фибромиалгией, си...

Боль в спине и физическая активность при беременности Большинство беременных женщин испытывают боли в спине. Как правило, они начинаются во второй половине беременности. Как справиться с этой проблемой, и какую роль в этом играет физическая активность. Есть много возможных причин, почему это происходит....

Подушка Мейрама: особенности и преимущества методики, правила применения Одной из эффективных методик лечения грыжи позвоночника является подушка Мейрама. Ее разработчик – Мейрханов Мейрам. Он сам много лет страдал таким заболеванием и смог придумать наиболее эффективное решение проблемы. Что представляет собой подушка, к...

Лечение грыжи по методу доктора Бубновского: особенности терапии, эффективность и отзывы Лечение грыжи в первую очередь основывается на нормализации состояния спины, а также улучшении ее функциональных единиц. Для этого лучше всего подходит гимнастика. Одним из вариантов, которые показали свою высокую эффективность, считается гимнастика ...

Болезнь де Кервена: причины и лечение патологии Болезнь де Кервена — воспаление вместилища сухожилий кисти в области первого пальца, которое сопровождается ограничением подвижности и выраженным болевым синдромом. Носит хронический характер, возникает вследствие постоянной травматизации кисти...

Иррадиирующие боли: симптомы, которые ошибочно путают с другими заболеваниями Иррадиирующая, или отраженная, как ее еще называют, боль – распространенное явление. Простыми словами можно описать так: выраженный дискомфорт возникает в тех участках тела, которые, на первый взгляд, совершенно не связаны с больным органом или пато...

Как самостоятельно справиться с инфарктом Все слышали про инфаркт, но не все слышали, что инфаркт это не только болезнь стариков, инфаркт может коснуться и молодых 30-летних людей. Причин тому много, но в основном это постоянные стрессы. Мало, кто знает, какие симптомы у инфаркта и как помоч...

Распространенный остеохондроз позвоночника и радикулит У современного человека распространённый остеохондроз позвоночника проявляется достаточно рано. Первые признаки могут появляться уже в 25 лет. В дальнейшем у человека периодически возникают приступы радикулита (синдром, при котором воспаляются корешк...

Назван эффективный способ очищения организма Ученые Университета Сан-Паулу (Бразилия) выяснили, что физические упражнения способствуют выведению токсичных белков из мышечных тканей. Дисфункция мышц характерна для маломобильных пожилых людей и тех, кто страдает от поражения седалищного нерва. Ре...

Комплекс эффективных упражнений для профилактики и лечения геморроя В комплексной антигеморройной терапии ЛФК занимает далеко не последнее место. Лечебная гимнастики прописывается даже стационарным больным. В связи с повышенным распространением гиподинамичного образа жизни (сегодня большинство передвигается на личном...

Боль в сердце при остеохондрозе: как отличить проблемы кардиосистемы от симптомов патологи ОДА Остеохондроз стал довольно распространенной проблемой не только пожилых людей, но и молодежи. Распространению данной патологии способствуют вредные привычки и малоподвижный образ жизни. Болевой синдром беспокоит в области шеи, поясничном отделе, межд...

Простые упражнения при боли в седалищном нерве Возможно, вам покажется это несколько парадоксальным, но физические упражнения невысокой интенсивности — это лучшая терапия, если вы страдаете от боли в седалищном нерве, а также боли в спине и в области бедер. Если боль очень сильная, то, конечно, р...

Найден способ победить бессонницу за две минуты Можем ли мы надеяться на победу над бессонницей? Секретная технология американских военных поможет заснуть всего за две минуты. Миллионы людей по ночам ворочаются с боку на бок и не могут погрузиться в сладостный сон, из-за чего страдают весь сле...

Причины развития стадии и формы артроза коленного сустава Артроз коленного сустава имеет прогрессирующий характер. При развитии заболевания вначале страдают хрящи, затем в деструктивном процессе участвуют костные элементы. К причинам проблем приводят высокие физические нагрузки, гиподинамия, нарушения обмен...

Как ребенку снизить риск получения травмы при игре в футбол? Футбол – не только интересная и азартная, но и одна из самых травматичных игр. Отвечает спортивный врач Иван Ильин:– Футбол – не только интересная и азартная, но и одна из самых травматичных игр. Снизить риск травматизма поможет разминка перед игрой...

Врачи объяснили, почему немеют руки Каждому человеку не раз приходилось сталкиваться с ощущением потери чувствительности ноги или руки, сопровождающимся легким покалыванием или жжением. Зачастую это происходит из-за временного нарушения кровообращения в конечности вследствие сдавли...

Пять распространённых заблуждений о боли Жизнь каждого заполнена переживаниями и стрессом. Каждый время от времени чувствует усталость и боль. Поэтому многие самостоятельно назначают себе обезболивающие лекарства. Эксперты рассказали о боли и о мифах, с ней связанных. Миф первый. Боль -...

Мышечная невралгия: самые эффективные препараты Если в разных частях спины возникают сильные, простреливающие боли, часто ставят диагноз «мышечная невралгия». Заболевание встречается как у взрослых, так и у детей. Симптомы у разных пациентов, как правило, сходные. Они связаны с болями, слабостью и...

Связь между болью в спине и депрессией Физическое и психическое здоровье взаимосвязано. Хроническая боль в спине и депрессия являются примером этой взаимосвязи. Растет число доказательств то, что психологические факторы оказывают значительное влияние на боль и физическую функцию у пациент...

Связь между болью в спине и депрессией Физическое и психическое здоровье взаимосвязано. Хроническая боль в спине и депрессия являются примером этой взаимосвязи. Растет число доказательств то, что психологические факторы оказывают значительное влияние на боль и физическую функцию у пациент...

Протрузии шейного отдела позвоночника: причины возникновения и принципы лечения Протрузия межпозвоночных дисков – одно из самых распространенных осложнений остеохондроза. По статистике данная патология диагностируется у каждого третьего пациента с подобным диагнозом. Протрузии являются начальной стадией грыжи междискового простр...

Недуги от натуги. Как защитить суставы в дачный сезон Для молодёжи май – время романтики и вздохов на скамейках, а для старшего поколения – это пора самого напряжённого и нелёгкого труда на дачных участках. Ведь недаром говорят, что «месяц май весь год кормит».Дачные неудачиАзарт, с которым работают да...

Как облегчить боль в мышцах после тренировки Боли в мышцах через день или два после интенсивной тренировки являются нормой, а вот длительная боль после тренировки может быть признаком мышечной травмы. Отсроченные мышечные боли вызваны повреждениями в мышечных волокнах и соединительной ткани. Бо...

Семь ценных советов тем, кто хочет похудеть к лету Результата можно достичь и без жесткой диеты, а также усердных ежедневных тренировок. До лета и пляжного сезона осталось не так много времени, а многие еще не успели привести себя в желаемую форму. Конечно, если у вас имеется более 20 кг лишни...

Одно-единственное упражнение, которое поможет избавиться от жира на спине Долой сложные тренировки, включающие в себя множество упражнений! В это трудно поверить, но избавиться от жира на спине эффективно помогает всего одно-единственное упражнение под названием «лодочка». Регулярное выполнение лодочки поможет не только из...

Профилактика рака Профилактика рака – это не только отсутствие вредных привычек, наподобие курения, проживание в экологически чистой зоне или здоровое рациональное питание. Бесспорно, эти факторы помогают предотвратить развитие онкологических заболеваний, но не исклю...

Фораминальная грыжа: особенности патологии, причины развития, симптомы, лечение, прогноз Редкой, но довольно опасной патологией считается фораминальная грыжа. Она доставляет большой дискомфорт болеющему, мешает ему в повседневной жизни. Чтобы избежать развития данной патологии, необходимо знать профилактические мероприятия, причины разви...

Дорсопатия: классификация, причины возникновения, симптомы, терапия Дорсопатия считается обобщенным названием, которое специалисты используют на практике при обозначении болевого синдрома спины, разных патологий спины. Это состояние является результатом дегенеративных, воспалительных процессов внутри различных отдело...

Причины острой колющей боли в спине при вдохе Боль в спине при вдохе способна существенно ухудшить качество жизни. При этом нередко причина кроется вовсе не в дыхательной системе, а в позвоночнике, нервных окончаниях и мышцах. Правильное определение причины поможет провести качественное лечение ...

Опасный хруст. Почему щёлкает челюсть? А между тем такие щелчки могут быть ранним признаком болезней височно-нижнечелюстного сустава, которые без лечения рано или поздно лишают возможности открыть рот. Как избежать серьёзных осложнений и что делать при появлении хруста.Наши эксперты: чел...

Какие физические нагрузки допускаются при язве желудка? Движение должно быть неотъемлемой частью в жизни каждого человека, ведь гиподинамия является провоцирующим фактором множества патологических состояний. При некоторых заболеваниях пациентам даже назначаются специальные упражнения, которые помогают нор...

Межпозвонковая грыжа поясничного отдела: причины возникновения, симптомы, диагностика, лечение Здоровье человека во многом зависит от состояния его позвоночника. Прямая осанка напрямую влияет на хорошее самочувствие, слаженную работу всех позвонков. Но в современных условиях многие факторы оказывают негативное воздействие на позвоночник (эколо...

Названы семь неожиданных причин онемения конечностей Особенно следует насторожиться тем, у кого руки и ноги немеют по утрам. Проснувшись утром, чувствуете скованность в руках, ногах и спине? Не игнорируйте этот симптом, списывая все на неудобную позу и недосып. Под скованностью суставов могут пр...

Как с помощью методик лечебной физкультуры избавиться от сколиоза Лечебная гимнастика показана практически при всех патологических позвоночных состояниях и заболеваниях опорно-двигательной системы. Сколиозные процессы не являются исключением, поскольку ЛФК способствует укреплению мышечного корсета. Какие упражнения...

Как с помощью методик лечебной физкультуры избавиться от сколиоза Лечебная гимнастика показана практически при всех патологических позвоночных состояниях и заболеваниях опорно-двигательной системы. Сколиозные процессы не являются исключением, поскольку ЛФК способствует укреплению мышечного корсета. Какие упражнения...

Боль в суставах пальцев: причины, диагностика, комплексное лечение Пальцы рук любого человека – это главный рабочий инструмент. С их помощью выполняются любые повседневные задачи, включающие тончайшие операции. Но по мере старения эта незаменимая часть тела начинает постепенно «выходить из строя», если надлежащий ух...

Острая стадия подагры: причины развития и действенные методы лечения Подагра – это одно из тяжелых заболеваний, развивающихся в результате нарушения обмена веществ. Возникает чаще всего внезапно. При данной патологии, поступающие в организм, белки распадаются, происходит накопление мочевой кислоты. Такое состояние спо...

Разновидности массажа при грыже позвоночного столба и их эффективность Грыжа позвоночника – одно из распространенных заболеваний, которое сопровождается острым болевым синдромом и другими неприятными симптомами. Консервативные методы лечения подобных выпячиваний помимо курса ЛФК, физиотерапии и медикаментозного лечения ...

Ссора с супругом заставляет нас чувствовать физическую боль Ссора и скандалы со значимыми близкими способны усиливать болевые ощущения при хронических заболеваниях – например, при диабете или артрите. К таким выводам пришли специалисты из Центра здорового старения Пенн Стейт. Добровольцев – семейные пары, оди...

Помогают ли банки и горчичники при остеохондрозе: отзывы, польза и результативность процедуры Остеохондроз занимает ведущее место среди болезней опорно-двигательного аппарата. Ему характерны дегенеративные нарушения структуры позвонков. Вылечить полностью эту патологию невозможно, но врачи могут приостановить ее развитие, существенно облегчит...

Межпозвоночная грыжа Межпозвоночная грыжа возникает при разрушении диска — эластичной прокладки, расположенной между двумя отдельными костями (позвонками), составляющими позвоночник. Межпозвоночный диск похож на пончик с повидлом: мягкое вещество в середине окружено бол...

Врачи рассказали, чего нельзя делать при болях в спине Британские терапевты назвали 6 вещей, которые ни в коем случае не следует делать, если вы страдаете от болей в спине. Соблюдение данных правил поможет чувствовать себя гораздо лучше. Что бы вам не говорили сторонники правильной осанки, не следует сид...

Диета и физические упражнения облегчают боль при артрозе Авторы нового исследования обнаружили связь между питанием и снижением болевого синдрома у пациентов, страдающих артрозом. Ученые пришли к выводу, что незначительные изменения в образе жизни и диета могут помочь облегчить боль, а также предотвратить ...

Степени и виды остеохондроза: особенности течения заболевания и их тяжесть Остеохондроз классифицируют по различным степеням, стадиям и разновидностям. Делают это для того, чтобы определить наиболее оптимальную схему ведения терапии. В процессе важно правильно определить степень поражения, широту и распространенность симпто...

Как укрепить мышечный корсет: комплекс из 3-х простых упражнений Очень важно уделять внимание укреплению мышечного корсета, так как он защищает внутренние органы и обеспечивает правильное положение позвоночника. Нарушения осанки и болезни внутренних органов зачастую возникают на фоне ослабленного мышечного корсета...

Утреннее онемение рук: названы основные причины Врачи рассказали, о чем может свидетельствовать такой симптом. Проснувшись утром, чувствуете скованность в руках, ногах и спине? Не игнорируйте этот симптом, списывая все на неудобную позу и недосып. Под скованностью суставов могут прятаться гора...

Спондилез позвоночника: клиническая картина и лечение патологического процесса Наши позвонки зачастую подвергается различным повреждениям и перегрузкам, вследствие чего возникают процессы, приводящие к появлению на позвонках различных наростов из костной ткани (их называют остеофитами). Подобные наросты давят на нервные окончан...

Спондилез позвоночника: клиническая картина и лечение патологического процесса Наши позвонки зачастую подвергается различным повреждениям и перегрузкам, вследствие чего возникают процессы, приводящие к появлению на позвонках различных наростов из костной ткани (их называют остеофитами). Подобные наросты давят на нервные окончан...

Как избавиться от картавости в домашних условиях Как избавиться от картавости в домашних условиях, — вопрос, волнующий многих людей, столкнувшихся с этим специфическим дефектом речи, доставляющим моральные неудобства и порождающим комплексы. В медицине картавость именуется дислалией. Имеется множе...

Как лечить жжение в спине: о чем говорит симптом, методы терапии и профилактики Жжение в спине является весьма распространенным симптомом, который возникает вследствие поражения элементов опорно-двигательного аппарата или болезней внутренних органов. Существует довольно много факторов, которые приводят к этому типу дискомфорта. ...

Чем остеопатия отличается от мануальной терапии? Говорят, от болей в спине помогает остеопатия. Чем она отличается от мануальной терапии? Отвечает врач-невролог-остеопат Михаил Борисов:– Остеопатия – более современное ответвление мануальной терапии. Хотя и то и другое используется для лечения дефо...

Остеохондроз 2 степени: особенности и симптоматика заболевания, схема лечения, прогноз Остеохондроз – одна из наиболее распространенных болезней позвоночника. Это заболевание является довольно коварным, поскольку его довольно редко выявляют на начальных стадиях. Люди не обращаются вовремя к врачу, принимая боль в спине за обычную устал...

Как лечить жжение в спине: о чем говорит симптом, методы терапии и профилактики Жжение в спине является весьма распространенным симптомом, который возникает вследствие поражения элементов опорно-двигательного аппарата или болезней внутренних органов. Существует довольно много факторов, которые приводят к этому типу дискомфорта. ...

Оборудование для пилатеса Пилатес – это физический комплекс упражнений, создание которого принадлежит немецкому врачу Йозефу Пилатесу. Занятие пилатесом помогает поддерживать тело в форме, привести безупречную фигуру и укрепить здоровье. Что такое пилатес? Главным принц...

О шейном остеохондрозе Остеохондроз шейной части позвоночника появляется вследствие поражения межпозвоночных дисков. В ранней стадии шейный остеохондроз себя не проявляет. И только с его развитием появляется дискомфорт, сильная усталость мышц затылка и шеи. Затем начинаетс...

Паническая атака: симптомы и способы быстро и самостоятельно прийти в норму Она может возникнуть дома и на работе, в кафе или в самолете. За минуту до ее начала вы могли спокойно ехать в лифте, весело болтать с подругой в ресторане или заходить в метро. И вдруг в один момент все меняется. Вам становится физически очень плох...

Паническая атака: симптомы и способы быстро и самостоятельно прийти в норму Она может возникнуть дома и на работе, в кафе или в самолете. За минуту до ее начала вы могли спокойно ехать в лифте, весело болтать с подругой в ресторане или заходить в метро. И вдруг в один момент все меняется. Вам становится физически очень плох...

Плоскостопие: причины, профилактика и лечение Каждый из нас регулярно может совершать ошибки, которые приведут к плоскостопию. Какие именно, как их предотвратить и что делать, если плоскостопие у вас уже есть, рассказывает травматолог-ортопед, кандидат медицинских наук Юрий Глазков. Что так...

Чем опасны протрузии дисков: влияние патологии разных отделов позвоночника на организм Протрузия диска – достаточно частый диагноз среди патологий ОДА. Она является промежуточной стадией между остеохондрозом и грыжей. При этом данный тип выпячивания также может вызвать достаточно серьезные последствия для здоровья. Особенность заболева...

Названы лучшие виды спорта для пожилых людей Движение - это жизнь. Все медики приходят к единогласному мнению, что умеренные физические нагрузки необходимы для здоровья и самочувствия людей старшего возраста. Занятия спортом способствуют профилактике сердечно-сосудистых заболеваний, заболев...

Особенности применения аппликаторов при грыже позвоночника: рекомендации, польза, отзывы Всем известна польза рефлексотерапии. В связи с этим были созданы специальные аппликаторы, которые позволяют воздействовать на организм комплексно. При грыже такие аксессуары могут принести существенную пользу в зависимости от разновидности. Воздейст...

Что такое прострел в спине: причины и особенности симптома, первая помощь и лечение Прострел в спине – состояние, при котором ощущается внезапная резкая боль в обозначенной области. Такой симптом также называется люмбаго. Развивается он резко и внезапно. В ряде случаев способен на время обездвижить больного или существенно ограничит...

Рекомендации и советы по лечению шейного хондроза: особенности симптоматики и методы терапии Шейный хондроз – достаточно распространенное нарушение, которое возникает у людей разного возраста и может приводить к серьезным осложнениям. Под этим термином понимают разрушительный процесс, который провоцирует деформацию и поражение шейного отдела...

9 неочевидных симптомов, которые говорят о проблемах с почками Большинство заболеваний почек может протекать без симптомов, что приводит к их позднему выявлению и даже переходу в разряд хронических. Различные недуги, связанные с почками, поражают до 14 % взрослого населения и приводят к грозным осложнениям — на...

Болит зуб: причины и что делать в домашних условиях Зубная боль — одна из самых страшных и нестерпимых болей в человеческом организме. Это обуславливается тем, что в челюстно-лицевой области располагается огромное количество болевых рецепторов. Причин возникновения зубной боли существует множест...

Палки – в руки! 8 причин заняться скандинавской ходьбой Наш эксперт – главный тренер и основатель цент­ра скандинавской ходьбы Иван Минаев.Думаете, что ходьба с палками – это нечто вроде ковыляния с костылями и потому подходит только пожилым и немощным? Ошибаетесь! Если соблюдать правильную технику, нагр...

Симптомы грыжи позвоночника: признаки и проявления заболевания на разных стадиях Грыжа позвоночника может иметь различную симптоматику в зависимости от локализации очага поражения. Соответственно и методики лечения могут существенно различаться. Но бывают случаи бессимптомного течения болезни, а потому важно вовремя определить бо...

Артроз реберно-позвоночных суставов: причины, симптомы, методы лечения Артроз грудного отдела – распространенное нарушение, которое сопровождается неприятными симптомами и может стать причиной негативных последствий для здоровья. Чтобы добиться отличных результатов в лечении недуга, следует обеспечить комплексный подход...

Полисегментарный остеохондроз: как успокоить боль Боли в спине встречаются практически у каждого второго жителя планеты. Но не всегда этот симптом является таким уж безобидным. Иногда следствием болевых ощущений может являться полисегментарный остеохондроз. Важно его вовремя диагностировать, чтобы ...

Хирургия позвоночника для облегчения боли при остеопорозе может быть заменена альтернативными способами лечения Далеко не всем пациентам, страдающим остеопорозом позвоночника, помогает хирургическое вмешательство, в ходе которого устраняются трещины и повреждения позвонков. По результатам исследования ученых из Нидерландов, облегчить или полностью устранить бо...

Хирургия позвоночника для облегчения боли при остеопорозе может быть заменена альтернативными способами лечения Далеко не всем пациентам, страдающим остеопорозом позвоночника, помогает хирургическое вмешательство, в ходе которого устраняются трещины и повреждения позвонков. По результатам исследования ученых из Нидерландов, облегчить или полностью устранить бо...

Чтобы делать, если сорвал спину: причины патологии и методы лечения Если после поднятия тяжелого предмета или неаккуратного движения у человека возникает резкая боль, это состояние называют так: «сорвал спину». Причиной неприятных ощущений является растяжение или разрыв мышц и связок. Чтобы справиться с проблемой, ну...

Названы частые причины утренней головной боли Предпосылки появления этого симптома могут быть самыми разными. Многие из нас сталкиваются с головной болью по утрам. Врачи утверждают, что у такого симптома может быть несколько причин, указывающих на различные заболевания. Причины головной б...

Особенности симптоматики и причины возникновения диффузной протрузии межпозвоночного диска Диффузная протрузия – одна из разновидностей выпячивания, которая нередко протекает бессимптомно. Несмотря на то, что патология может и не провоцировать особо сильных проявлений, при этом риск образования грыжи при ней также высок, как и при любой др...

Пять наиболее частых вопросов, задаваемых фармацевтам 1. Что поможет мне хорошо выспаться ночью? «Когда люди жалуются на плохой сон, я обычно задаю несколько вопросов, чтобы попытаться понять, почему это происходит. Часто это связано со стрессом, когда клиенты говорят, что они просто не могут «откл...

6 признаков, говорящих о том, что сердце может работать неправильно Заболевания сердечно-сосудистой системы являются ведущей причиной смерти во всём мире. Ежегодно 17,7 млн человек умирает от кардиоваскулярной патологии. В некоторых случаях сердечно-сосудистые заболевания возникают внезапно, без предвестников, а в н...

Травма мениска — своевременное лечение гарантирует результат Мениск в суставе колена — это хрящевая «прокладка», которая служит подобием амортизатора суставу. Во время движения колена, мениск сжимается, его форма видоизменяется. Травма мениска — это одно из самых распространенных внутренн...

Морщины разгладит и кожу подтянет. Что такое тейпирование лица? «Тейпирование - это наложение клейких лент с определённой целью. Например, скрыть гематому, убрать отёчность, подготовить кожу лица к массажу. Этот метод часто применяется в спорте при ушибах, травмах или растяжениях. С помощью этого метода можно по...

Что делать при резкой боли в спине — советы экспертов Как оказалось, дачный сезон — это не только радость землеводства, но еще и проблемы со спиной. Что делать, если спину вдруг прихватило и возникла резкая боль? А что делать, если боль постоянная? Как снять боль в домашних условиях? Для облегчени...

Эксперт развеял главные заблуждения относительно фитнеса 11 популярных мифов признаны неправдивыми. Ошибочные представления о фитнесе приводят к тому, что мы ставим себе недостижимые цели, а потом идем к ним неверными путями. Миф № 1: лучшее время для тренировки - утро Это не совсем так. Лучшие ч...

Врачи напомнили признаки диабета Диабет является серьезным заболеванием, которое поражает миллионы людей во всем мире. Тем не менее, исследования показывают, что 1 из 4 взрослых, живущих с этим заболеванием, не знают об этом. Эксперты называют предупреждающие признаки диабета, чтоб...

Врачи напомнили признаки диабета Диабет является серьезным заболеванием, которое поражает миллионы людей во всем мире. Тем не менее, исследования показывают, что 1 из 4 взрослых, живущих с этим заболеванием, не знают об этом. Эксперты называют предупреждающие признаки диабета, чтоб...

6 привычек, вызывающих у нас головную боль Человеку, часто страдающему от головной боли, в голову легко приходят невеселые мысли о его состоянии здоровья. Например, что причиной проблем является опухоль мозга или другие страшные варианты. На практике головную боль гораздо чаще вызывают соверш...

Мигрень: как избавиться от нее? Мигрень считается хроническим неврологическим заболеванием, наиболее частыми признаками которого является регулярные или эпизодические, часто односторонние, головные боли. Это название имеет интересное происхождение: у нас оно появилось от французско...

Хруст в суставах ребенка: опасная патология или физиология? Довольно часто родители, услышав хруст в суставах грудничка, начинают паниковать. На самом деле в большинстве случаев это не свидетельствует о каких-либо отклонениях. Небольшой хруст – это признак незрелости суставов и связочного аппарата, который с...

Последствия остеохондроза: опасные осложнения и прогноз патологии Остеохондроз практически всегда сопровождается тяжелыми симптомами. Однако болевые ощущения – еще не самое сложное состояние. Это лишь сигнал, который информирует пациента о вероятности развития осложнений. Если сразу не принять меры, есть риск появл...

Самый эффективный способ очистить организм от токсинов Исследование, проведенное учеными из Бразилии, представило данные о том, что лучшим способом быстрого очищения человеческого организма от токсичных субстанций является физическая активность. Исследователи заявили, что самые простые физические упражн...

Фитнес при остеохондрозе и других заболеваниях ОДА: что можно, а что нельзя делать Фитнес при заболеваниях опорно-двигательного аппарата (ОДА) является одним из видов занятий, который способен как принести пользу, так и навредить. Все зависит от конкретной патологии, степени тяжести и сопутствующих болезней. При этот один и тот же ...

Почему болит колено при сгибании: особенности и причины состояния, как снять приступ Боли в колене — достаточно частое явление, которое может проявляться при различных состояниях. Чаще всего такое состояние связывается с заболеваниями ОДА, но в некоторых случаях симптом может давать о себе знать и при поражении мягких тканей, и...

Блокада от боли спине, коленном или плечевом суставе: суть процедуры, классификация, противопоказания Появление болевых ощущений в спине, мышцах и суставах приводит к существенному ухудшению качества жизни человека. Чтобы минимизировать вероятность осложнений и быстро справиться с болью, применяют лечебную блокаду. Это действенная методика, которая п...

Ученые: берегитесь нанесения татуировки, если ваш иммунитет снижен Предупреждение появилось после случая с женщиной, которую лечили от хронической боли в левом тазобедренном суставе, колене и бедрах. Эта боль появилась через несколько месяцев после того, как ей нанесли татуировку. До этого случая она принимала лека...

Остеохондроз грудного отдела: причины, симптомы, методы лечения Остеохондроз шейного и грудного отдела позвоночника диагностируется реже, чем остальные формы этой патологии. Это обусловлено анатомическими особенностями строения средней части спины человека. Межпозвоночные диски в этой области двигаются довольно м...

Озвучена взаимосвязь между браком и переломами костей Ученые выяснили, что женатые люди реже страдают от переломов. Наличие супруга или супруги значительно снижает шансы пострадать от перелома костей в старости, сообщают ученые из Саутгемптонского университета. Согласно данным исследования, люди,...

Семейные ссоры несут угрозу для здоровья человека Любовь действительно способна наносить физиологические повреждения. После ссор с супругом у человека могут развиваться хронические болезненные состояния, как показало исследование. Страдающие от хронических болей люди сталкиваются с резким обостр...

Как тренироваться самой: 4 правила для красивой фигуры Нет времени (и желания) на изнурительные тренировки в спортзале? Не беда: вы вполне можете получить стройную фигуру, занимаясь на свежем воздухе или дома самостоятельно. Фитнес-эксперты рассказывают об основных правилах in/outdoor-упражнений. Начни...

14 способов стула убить вас Если вы сидите шесть часов в день или более, то риск умереть выше на 19 процентов, по сравнению с людьми, которые сидят менее трех часов в сутки, таков вывод Американского онкологического общества. Не помогают даже регулярные тренировки. По итогам и...

14 способов стула убить вас Если вы сидите шесть часов в день или более, то риск умереть выше на 19 процентов, по сравнению с людьми, которые сидят менее трех часов в сутки, таков вывод Американского онкологического общества. Не помогают даже регулярные тренировки. По итогам и...

Электричество поможет жертвам гипертонии Речь идет о так называемой методике ТЭНС (транскутанной электрической нервной стимуляции), которая применяется в случае острой и хронической боли. Этот метод постоянно используется физиотерапевтами в разных странах мира для лечения спортсменов и друг...

Детские переломы костей Переломы костей у детей встречаются довольно редко до тех пор, пока они не начинают самостоятельно ходить и активно играть. Растущие кости детей более эластичны и гибки, чем у взрослых, они чаще сгибаются, чем ломаются под влиянием приложенного к ним...

В чем польза ортопедических матрасов? Искаженное положение спины во время сна приводит к «адским» болям в шее и позвоночнике. Людям, страдающим недугами опорно-двигательного аппарата, и вовсе худо приходится. Хроническая усталость, настроение на нуле из-за напряженного положения тела во ...

Причины возникновения головной боли Если боль в голове не связана с каким-то серьезным заболеванием, можно самостоятельно определить причины болевых ощущений. Стрессы и переутомления Часто депрессии и утомленность организма сопровождаются болью в голове. Снять ее можно не прибегая к та...

Названы самые частые причины сна с открытыми глазами Это необычное явление чаще всего наблюдается у детей. Как правило, люди спят с закрытыми глазами. Но у некоторых из нас во время сна глаза открыты или полуоткрыты. Почему же это происходит? Лагофтальм Медики утверждают, что в детском возра...

Артроз дугоотросчатых суставов: этиология развития, код МКБ-10, причины, симптомы и методика лечения. Артроз дугоотросчатых суставов (другое название – фасеточная артропатия) позвоночника относится к распространенным заболеванием, вызывающим деформацию, истончение стенок и полное уничтожение слагающих сустав тканей. Вследствие нарушения анатомической...

Сделано удивительное открытие о болях в спине Журнал Scientific Reports опубликовал результаты нового исследования, осуществленного австралийскими неврологами. Эти специалисты заявили: наличие болей в спине еще не говорит о плохом состоянии позвоночника.Специалисты из Школы медицинских наук Унив...

Медики рассказали, с чем могут быть связаны ночные пробуждения Редкие приступы бессонницы по ночам не являются признаком расстройства. В современном мире с обилием раздражителей все больше людей страдает от бессонницы и других расстройств сна. Многим знакома ситуация, когда в преддверии важного дня принимает...

Сильная икота после алкоголя: как избавиться от неприятного состояния Икотой называют спастические сокращения мышечный тканей гортани и диафрагмы, возникающие самопроизвольно. В результате подобных сокращений возникают достаточно неприятные звуки, доставляющие дискомфорт. Приступы икоты могут начаться по разным причина...

Как избавлится от боли в шее Из-за того что вы неестественно держите голову и плечи, сутулясь и сгибаясь над работой, мышцы и позвоночник напрягаются, и это вызывает боли в шейной части позвоночного столба. Хорошим средством, помогающим избежать этого, является расслабление. Утр...

Что болит при панкреатите и как снять симптом? При панкреатите одним из симптомов является боль. Она появляется на фоне выброса секреции из поджелудочной железы в двенадцатиперстную шишку. Ферменты разъедают стенки, что приводит к формированию рубцов, в запущенных случаях – к отмиранию тканей. Пр...

Что такое импинджмент-синдром плечевого сустава? Плечевой сустав представляет собой очень сложную систему, в работе которой задействовано большое количества различных элементов. В течение жизни взаимодействие между ними постепенно ухудшается, что в некоторых случаях вызывает появлению болевых синдр...

Гипотония: причины, виды, лечение Гипотония – это определенное состояние организма человека, при котором наблюдается снижение артериального давления в сосудах, и уменьшается напряжение мышц. Гипотония может вызвать головокружения, и частые головные боли. Если человек болен этой болез...

Хрустит позвоночник: причины появления симптома и как его устранить Хруст в позвоночнике – достаточно частое явление, которое в большинстве случаев является симптомом заболеваний ОДА и его элементов. При этом в зависимости от области поражения дополнительные признаки могут проявляться с различной интенсивностью или ж...

Хрустит позвоночник: причины появления симптома и как его устранить Хруст в позвоночнике – достаточно частое явление, которое в большинстве случаев является симптомом заболеваний ОДА и его элементов. При этом в зависимости от области поражения дополнительные признаки могут проявляться с различной интенсивностью или ж...

Назван эффективный способ очищения организма Ученые Университета Сан-Паулу (Бразилия) выяснили, что физические упражнения способствуют выведению токсичных белков из мышечных тканей. Об этом сообщается в пресс-релизе на MedicalXpress. Дисфункция мышц характерна для маломобильных пожилых людей ...

Как избежать варикоза при стоячей или сидячей работе Варикозное расширение вен значительно ухудшает качество жизни, заставляя больного постоянно скрывать венозные дефекты. Исчезает возможность надеть любимую юбку или шорты, приходится прятать свои ноги под строгими брюками или джинсами. Чтобы предотвра...

Цервикокраниалгия: что это за синдром и как бороться с его проявлениями Головные боли время от времени испытывают все люди. Они могут быть кратковременными или присутствовать постоянно. Во втором случае обязательно следует проконсультироваться с врачом, который подберет действенную терапию. Причиной такого симптома может...

Ощущение кома в горле при шейном остеохондрозе: причины симптома, как бороться с проявлениями Ком в горле представляет собой ощущение чужеродного объекта в горле. При этом у людей возникают весьма неприятные проявления. К ним относят жжение, ощущение сдавленности, проблемы с глотанием слюны. Подобные симптомы могут возникать на фоне шейного о...

Внутренняя сторона бедра – зона достаточно проблемная. И похудеть именно в нужном месте бывает нелегко. 1. Ноги расставить широко врозь. Соединить руки так, чтобы кисть правой касалась локтя левой, а кисть левой – локтя правой. Наклоняться вперед, стараясь коснуться руками пола. 2. Встань прямо. Руки положи за голову. Левую ногу согните в колене. ...

Остеохондроз 3 степени Под остеохондрозом принято понимать дегенеративный процесс, который вызывает поражение костей и хрящей позвоночника. Как следствие, происходит деформация позвонков. Это влечет появление отрицательных симптомов и снижение двигательной активности. Забо...

Циркулярная протрузия: причины возникновения, симптомы, диагностика, лечение, профилактика Одной из наиболее распространенных болезней опорно-двигательной системы считается циркулярная протрузия. При ней наблюдается изменение структуры межпозвоночного диска из-за дегенеративно-дистрофических поражений. Диск постепенно сплющивается, выходит...

Медики рассказали, кому нельзя делать татуировки Ученые провели интересный эксперимент, который показал, что если у человека подавленный иммунитет, то ему лучше отказаться от татуировок. По словам авторов работы, нанесение татуировки у таких людей может стать причиной хронического мышечного воспале...

Как избавиться от головной боли без таблеток Головной болью называют специфические болевые ощущения, которые могут возникать в голове или области шеи. Некоторые неверно предполагают, что источником неприятных ощущений служит мозг. Но учеными доказано, что в нем не содержатся болевые рецепторы. ...

Повреждение мениска коленного сустава: причины, симптомы и лечение Мениск — это стабилизирующая прокладка, состоящая из хрящевых волокон, которые впитывают синовиальную жидкость. Она является источником питательных веществ. Мениск в колене снижает нагрузку в суставе, служит барьером, исключающим возможность соприко...

Лечить не калеча. Невролог о том, как правильно бороться с головной болью Вряд ли в вашем окружении найдется человек, у которого хоть раз в жизни не болела голова. Как отличить опасную боль от неопасной? Когда необязательно пить лекарства? Кто рискует «подсесть» на таблетки?На пять важных вопросов про головную боль «АиФ» ...

Шейная ламинопластика при остеохондрозе Уже в 25 лет пациенты обращаются в медицинские учреждения с жалобами на боли в области шеи. Причиной становится банальный остеохондроз шейного отдела позвоночника из-за малоподвижного, сидячего образа жизни. Сталкиваются домохозяйки, офисные работник...

Артротомия: показания, классификация, особенности проведения Артротомия – эффективное хирургическое вмешательство, в ходе которого вскрывают сустав. С его помощью удается справиться со сложными гнойными процессами и сохранить двигательную активность человека. Чтобы процедура прошла успешно, нужно правильно под...

15 мифов об инсульте, о которых нужно знать каждому Инсульт – это острое нарушение мозгового кровообращения. Это заболевание, связанное с недостатком кровотока и последующей гибелью участка ткани мозга, которое может приводить к нарушению мышечной силы, координации движений, чувствительности, речи, у...

Что такое остеопатия Не будет преувеличением сказать, что у каждого взрослого человека имеются те или иные проблемы со спиной. Это связано, прежде всего, с прямохождением, а также с неправильной осанкой в детстве. Боли в спине знакомы каждому из нас и зачастую они носят ...

Боль при раке Боль испытывает каждый второй пациент онкологов. 80% больных с далеко зашедшими формами рака отмечают сильные или умеренные боли. Даже после полного излечения болевой синдром может сохраняться довольно долго. Почему возникают боли при раке? Причинами...

Боль в груди: какие болезни подозреваются? Многие респираторные заболевания сопровождаются болью в области грудной клетки, возникающей в результате воспалительного поражения слизистых оболочек или подлежащих тканей. Особенности болевого синдрома и сочетание его с температурой, недомоганием ил...

В чем сила раннего отхода ко сну? Разбираемся подробнее… В каждую секунду времени происходят вполне определенные процессы в нашем организме, и их протекание зависит от фазы движения Солнца. Вся эта система работает с огромной точностью. И мы в этой деятельности Солнца и времени ничего не можем изменить, п...

15 советов, которые помогут избавиться от черных точек на подбородке Черные точки — не что иное, как очень мягкая форма угревой сыпи (как и белые угри). Заблокированные волосяные фолликулы на подбородке особенно часто вызывают их. Эти выпуклости называются угрями, потому что их кончики выглядят черными из-за оки...

Виды головной боли Головная боль весьма частое явление. Причины боли самые различные и возникает она, порой неожиданно, у людей самых разных возрастных групп. Необходимо понимать, что боль появляется по какой-то причине. Если это происходит достаточно часто, то это се...

Сердечный горб Сердечный горб – это округлое, обычно симметричное выпячивание, располагающееся в передней части грудной клетки, в области сердца. Он может возникнуть только в одном случае, если увлеченное в размере сердце длительно создает давление на переднюю стен...

Шейная ламинопластика при остеохондрозе Уже в 25 лет пациенты обращаются в медицинские учреждения с жалобами на боли в области шеи. Причиной становится банальный остеохондроз шейного отдела позвоночника из-за малоподвижного, сидячего образа жизни. Сталкиваются домохозяйки, офисные работник...

Паническая атака при остеохондрозе: причины, симптомы, методы лечения Остеохондроз – достаточно распространенная патология, которая ежегодно диагностируется у множества людей. Эта болезнь вызывает немало проблем, поскольку сдавливание нервов и деформация дисков приводит к различным осложнениям. Одним из последствий шей...

Как улучшить гибкость спины Правильная осанка – это не только признак красоты, но и залог хорошего здоровья. Упражнения для дома Станьте прямо, ступни на уровне таза, живот втянуть. Сделайте шаг вперед, вторую ногу при этом не отрывайте от пола. Зафиксируйтесь на пару секунд, у...

Внешняя среда и вывих плечевого сустава Вывих плеча представляет собой патологическую ситуацию, при которой суставные поверхности плечевой кости и лопатки полностью или частично (подвывих) утрачивают контакт. При этом под действием сместившихся костей может наблюдаться разрыв суставной сум...

Внешняя среда и вывих плечевого сустава Вывих плеча представляет собой патологическую ситуацию, при которой суставные поверхности плечевой кости и лопатки полностью или частично (подвывих) утрачивают контакт. При этом под действием сместившихся костей может наблюдаться разрыв суставной сум...

Упражнения для колена: особенности манипуляций для восстановления здоровья сустава Как уже говорилось ранее, коленный сустав обладает достаточно специфическим и усложненным строением. Таким образом он дает ту степень двигательной активности, которая необходима человеку. Но при различных травмах и нарушениях возможность осуществлени...

Медики назвали основные признаки проблем с почками Названы 13 симптомов опасных болезней почек. Новое исследование помогло выявить 13 наиболее распространенных симптомов болезней почек. Ученые из Университета Лейчестера полагают, что знание данных симптомов может спасти здоровье и жизнь миллио...

Как понять, что вам не хватает железа? Конечно, лучший способ точно определить, каких именно элементов не хватает вашему организму, – сдать анализ крови, и уже исходя из него подбирать оптимальные добавки (причём желательно, чтобы они были индивидуальные). Если времени дойти до лаборатор...

Самые главные причины внезапной потери веса Традиционно внезапная потеря веса воспринимается, как очень тревожный симптом. Но не стоит сразу считать, что она непременно связана с опухолями. Начнем с того, что потеря веса может объясняться исчезновением мышечной массы из-за травм, старения,...

Врачи рассказали, как снять и предотвратить судороги Они вызывают резкую боль, при этом возникают совершенно неожиданно. По сути, судорога – это неконтролируемое сокращение мышц. Как правило, они возникают в икроножных мышцах, хотя бывают и в других областях. Во время судороги вы можете чувствов...

Туннельный синдром: причины и лечение Туннельный синдром — неврологическая патология, которая сопровождается сильными болями на пораженном участке. Наблюдается у пациентов различного возраста. Патология хорошо лечится консервативными методами, только в наиболее запущенных случаях п...

12 распространенных мифов о здоровье Мешанина из родительских предостережений, обрывков школьных знаний и сведений из интернета часто мешает нам правильно заботиться о своем теле и здоровье. Но на этот раз на вопросы о том, нужно ли принимать витамины, пить по 2 л воды в день и беречь ...

Если во время родов держать мужа за руку, боль будет слабее Если во время родов женщина держит партнера за руку, боль значительно ослабевает, утверждают исследователи из Университета Колорадо. Во время эксперимента две группы женщин добровольно подвергались тепловому воздействию, но одних при этом держали за ...

Если во время родов держать мужа за руку, боль будет слабее Если во время родов женщина держит партнера за руку, боль значительно ослабевает, утверждают исследователи из Университета Колорадо. Во время эксперимента две группы женщин добровольно подвергались тепловому воздействию, но одних при этом держали за ...

Сакроилеит — не допускайте осложнений Сакроилеит — это воспаление крестцово-подвздошного сочленения. Заболеваение распространено среди людей трудоспособного возраста, при этом у большинства больных через несколько лет случаются необратимые последствия в пораженном суставе, провоцир...

Как быстро похудеть в руках и плечах Многие женщины не знают, как похудеть в руках и плечах, поскольку уделяют больше внимания другим частям тела. Кроме того, после расщепления жиров кожа начинает обвисать. Чтобы избавиться от жировых отложений и одновременно подтянуть руки, нужно выпол...

Названы главные причины внезапной потери веса Депрессия может сопровождаться внезапной потерей веса. Традиционно внезапная потеря веса воспринимается, как очень тревожный симптом. Но не стоит сразу считать, что она непременно связана с опухолями. Начнем с того, что потеря веса может объяс...

Самые лучшие упражнения для пресса Красивое тело, упругий пресс, легкая походка, все это добавляет уверенности, поднимает личную самооценку и делает человека привлекательным в глазах окружающих. Чтобы не тратить время, и средства на тренажерные залы можно делать упражнения для пресса ...

Врачи объяснили, от чего возникает гастрит Существуют привычки, вызывающие это заболевание. Таким диагнозом, как «гастрит» уже никого не удивишь. Эта болезнь сегодня встречается у каждого второго жителя и кажется банальной. Даже маленьким детям иногда ставят такой диагноз. Что же может вы...

Как упражнения делают сердце молодым? Авторы нового исследования выявили связь между упражнениями и способностью мышечных клеток сердца восстанавливаться в нормальных условиях и после сердечного приступа. Результаты исследования опубликованы в научном журнале Nature Communications. Фото:...

Методы коррекции осанки Сейчас люди проводят много времени за компьютером, что сказывается на их осанке. Человек с неправильной осанкой выглядит, неуверенным в себе, уставшим и больным. Плохая осанка выглядит непривлекательно и наносит колоссальный вред здоровью. Неправильн...

Спорт и грыжа: чем можно заниматься при наличии выпячивания диска Многие больные считают, что при грыже не только занятия спортом, но и физические нагрузки недопустимы. Но это не совсем так. Такое воздействие на позвоночный столб может оказать как негативный эффект, так и положительный. Многое зависит от конкретног...

Крестцовая грыжа: особенности заболевания и сложности лечения Крестцовая грыжа развивается по частоте примерно также часто, как и поясничная. Более того, нередко их объединяют в одно название «пояснично-крестцовая». Объясняется это тесной взаимосвязью отделов. Особенности патологии Крестцовая или копчиковая гры...

Остеохондроз и причины его возникновения Остеохондроз часто является причиной возникновения болей в спине. Это – тяжелая болезнь, связанная с разрушением межпозвонковых дисков. Симптомами остеохондроза являются: головная боль, боль в нижних конечностях, онемение позвонков шейного отдела, ди...

Как избавиться от прыщей на спине Прыщи на спине – проблема деликатная,  и эта зона чаще всего подвержена образованию акне. Все дело в том, что на данном участке тела сальные железы работают наиболее активно.      Прыщи на спине могут возникнуть из-за непра...

Ишемическая болезнь сердца: что это такое, причины, симптомы, диагностика, лечение Ишемическая болезнь сердца в медицинской статистике выходит на первое место среди основных причин смертности. Нередко от нее погибают люди, даже не достигшие сорокалетнего возраста. Ишемическая болезнь сердца (ИБС) характеризуется выраженными патол...

Рекомендуемые методы физиотерапии при артрозе: обзор, польза, эффективность При артрозе физиотерапия – это один из самых важных методов воздействия. Благодаря обилию видов такого лечения удается улучшить состояние сустава и увеличить эффективность медикаментозного лечения. Поэтому в терапии ее обязательно применяют курсами. ...

Допустимые нагрузки и разрешенные виды спорта при артрозе суставов Многие пациенты не владеют информацией, насколько опасны или полезны занятия спортом при артрозе. Движение – это жизнь. Но людям, страдающим от заболеваний суставов, некоторые движения могут негативно отразиться на самочувствии и усугубить течение бо...

Боли в спине 1. Правильно работать: Жалейте спину! Перегрузка позвоночника вследствие избыточных весовых нагрузок наиболее частая причина обострения. Если нет привычки «тягать мешки» — то и не делайте этого, если вынуждены — делайте правильно: носите груз в двух ...

Ученые выяснили, как упражнения помогают улучшить здоровье мозга Авторы нового исследования утверждают, что упражнения на укрепление мышц ног помогают головному мозгу производить новые нейроны. Ученые надеются, что результаты их научной работы помогут лучше понять прогрессирование неврологических заболеваний. Резу...

Грудная протрузия: особенности отдела и заболевания, чем она грозит Грудная протрузия – выпячивание, образованное на межпозвоночном диске в грудном отделе. Встречается подобное состояние редко. В силу особенностей пораженной области лечение достаточно трудное и затяжное, а потому начинаться должно с первых проявлений...

Уколы спирта в позвоночник помогут при смещении дисков В Великобритании начались продажи нового геля со спиртом, который предназначен для лечения смещенных межпозвоночных дисков и уменьшения уровня боли. Эксперименты показали, что жертвы болей в спине получают значительное облегчение своих симптомов благ...

Стадии простатита — как развивается болезнь и какими симптомами сопровождается Простатит, или воспаление простаты – настоящая беда для мужской половины человечества. Эта болезнь настигает огромное количество представителей сильного пола, часто начинает развиваться в молодом возрасте. Простатит протекает стадийно, при этом кажды...

Показания к проведению операции по замене тазобедренного сустава: особенности, прогноз Замена тазобедренного сустава представляет собой высокотехнологичную операцию, при которой больной орган заменяется эндопротезом. В большинстве случаев подобное вмешательство требуется при коксартрозе 3, 4 степени либо других заболеваниях, сопровожда...

Артродез: показания, особенности проведения, эффективность Артродез – эффективная операция, которая часто выполняется при травматических повреждениях и воспалениях в суставах. Чтобы вмешательство принесло нужные результаты и не стало причиной отрицательных последствий, его должен проводить квалифицированный ...

Предложен необычный секрет продления молодости Научные специалисты считают: замедлив темп жизни, можно добиться ее продления. В частности, фактор замедления работает в том, как люди потребляют пищу. Огромное количество современных людей едят слишком быстро, отмечают ученые. Согласно данным...

Аппликатор Кузнецова: полезные свойства и особенности применения Аппликатор Кузнецова – эффективное приспособление, которое активно используется для борьбы с патологиями опорно-двигательной системы. Чаще всего это средство применяют для лечения различных форм остеохондроза. Существуют различные виды таких устройст...

Как правильно делать массаж сердца и искусственное дыхание? ​АиФ.ru рассказывает, какие действия нужно выполнить при проведении сердечно-легочной реанимации. Сердечно-легочная реанимация позволяет спасти жизнь человека. Если с момента прекращения сердечной деятельности прошло не более 5-6 минут, то правильно...

Возможные причины боли в спине и опасные симптомы Наш позвоночник состоит из костей (позвонков), между которыми расположены амортизирующие диски. Эта гибкая и прочная конструкция удерживается мышцами и связками. Проблема в любой части позвоночника или в соседних органах может стать причиной боли...

Магнитотерапия: показания, особенности проведения процедуры, противопоказания Магнитотерапия – эффективная физиотерапевтическая методика, которая активно применяется для борьбы с поражениями опорно-двигательного аппарата. Чтобы добиться ощутимых результатов, необходимо точно поставить диагноз и подобрать оптимальный метод возд...

Физиотерапия не слишком эффективна при болях в спине Для оценки того, способна ли физиотерапия эффективно бороться с болями в спине, и является ли она более эффективной, чем традиционное лечение, исследователи наблюдали за несколькими десятками пациентов. Предыдущие исследования, проведенные в Англии, ...

Ризартроз (артроз большого пальца руки): причины, симптомы, методы лечения Ризартроз – серьезная патология, которая встречается довольно часто. Чтобы справиться с ее симптомами и избежать опасных осложнений, необходимо вовремя обратиться к врачу. Специалист поставит точный диагноз и подберет комплексное лечение. Этиология П...

Шейный миозит – болезнь всех возрастов На фоне переохлаждения, травмы и других вредных факторов у многих людей возникают проблемы с шеей – характерные болевые симптомы, ограничения в движении. Совокупность развивающихся воспалительных процессов в мышечных тканях этой части тела в медицине...

7 главных признаков полностью здорового сердца Все мы знаем о том, что боль в груди, одышка и усталость могут свидетельствовать о проблемах с сердцем. А эксперты в области лечения кардиологических заболеваний из Португалии назвали 7 основных признаков абсолютно здорового сердца. Если вы наполнен...

Внешняя среда и пароксизмальная тахикардия Пароксизмальная тахикардия – вид аритмии, характеризующийся приступами сердцебиения (пароксизмами) с частотой сердечных сокращений от 140 до 220 и более в минуту, возникающих под влиянием эктопических импульсов, которые приводят к замещению нормально...

Антибиотики могут помочь избавиться от хронических болей в спине Многие люди могли бы избавиться от хронических болей в спине, приняв курс антибиотиков, считают датские исследователи. Исследователи из университета Южной Дании при сотрудничестве с университетом в Бирмингеме обнаружили связь между хроническими болям...

Топ-10 рекомендаций, как сохранить здоровье глаз Традиционно во второй четверг октября ежегодно отмечается Всемирный день зрения. В преддверии Специалисты Регионального центра медицинской профилактики напомнили 10 главных правил, позволяющих не допустить переутомления глаз и сохранить остроту зре...

В Австралии по анализу крови научились определять хроническую боль Австралийские ученые разработали уникальный анализ крови, который покажет наличие хронических болей у человека. Тест станет удобным инструментом диагностики врача, он также поможет пациентам, которые не могут рассказать о боли, например, младенцам и ...

Бурсит плечевого сустава: причины и лечение патологии Бурсит плечевого сустава — острый воспалительный процесс в околосуставной сумке. Болезнь чаще встречается у людей, регулярно занимающихся спортом, нелегким физическим трудом либо страдающих от артрита или подагры. Требует длительного консервати...

13 основных видов головных болей: о чем они свидетельствуют Вряд ли в мире можно найти хоть одного человека, который бы раз в жизни не страдал от головной боли. Это, пожалуй, самая частая жалоба, с которой пациенты обращаются к врачу. В настоящий момент медицине известно 45 заболеваний, сопровождающиеся голов...

Специалисты напомнили достоинства «двухколесного друга» Специалисты назвали восемь причин, по которым каждый человек должен пересесть на велосипед. Помимо того, что это приносит удовольствие и является отличным семейным занятием, оно незаменимо для здоровья и превосходит ощущения от просмотра телевизора....

Специалисты напомнили достоинства «двухколесного друга» Специалисты назвали восемь причин, по которым каждый человек должен пересесть на велосипед. Помимо того, что это приносит удовольствие и является отличным семейным занятием, оно незаменимо для здоровья и превосходит ощущения от просмотра телевизора....

О чем может рассказать УЗИ печени?   Самым популярным способом обследования органов брюшины (печени, поджелудочной железы и желчного пузыря), безусловно, является УЗИ.  Это одновременно быстро, просто и удобно, поскольку пациент получает результаты сразу на месте. Следовательно, ...

Консервативное и хирургическое лечение диффузной грыжи позвоночного диска На сегодняшний день врачами описано большое количество различных грыж позвоночного столба, отличающихся направленностью и степенью выпячивания. Многие из них опасны для здоровья пациента. Одна из подобных грыж называется диффузной. Ниже приведены осо...

Удивительные преимущества для здоровья витамина C Чем полезен витамин С Он необходим организму по следующим причинам: •чтобы ваши кости были сильными; •защищает сердце; •для понижения уровни холестерина; •повышает иммунитет; •борется с окислительным стрессом; •ликвидирует боль; •улучшает здоровье ко...

Названы эффективные способы от болей в спине Медики подсказали, как устранить болезненные ощущения в спине, но при этом не пить обезболивающие. Очень часто многие люди испытывают боли в спине, но не все торопятся узнать о причинах такого симптома. Самыми распространенными провокаторами б...

Как распознать остеохондроз 1 степени: первые признаки заболевания, проявления, лечение Остеохондроз представляет собой достаточно распространенное поражение позвоночника. Для него характерно появление заметного дискомфорта. Если при первых же признаках недуга человек обратиться к врачу, у него диагностируют остеохондроз первой степени....

Фронтальный синусит: причины, лечение и осложнения При фронтальном (лобном) синусите у человека появляется: боль в мышцах; заложенность носа; ухудшается обояние; неприятное дыхание; умеренная или высокая температура. Симптомы лобного синусита зависят от причин...

«Выстрелы» в ухе. Какие симптомы говорят о начале отита? Отит — одно из опасных и крайне болезненных патологических состояний. Заболевание это обычно наступает неожиданно и страдают и взрослые, и дети. Однако, диагноз не всегда ставится сразху. При этом, врачи утверждают, что на самом деле отит «подает» о...

Протрузии дисков: особенности и разновидности состояния Протрузия межпозвоночного диска – состояние, которое предшествует грыже. Многие специалисты выделяют его как отдельное заболевание. симптоматика при такой патологии во многом схожа с другими дегенеративными процессами в позвоночнике, а потому требует...

Хронический простатит — почему развивается и как вылечить патологию Простата, или предстательная железа – наиболее часто подвергающийся воспалению орган мужской репродуктивной системы. Болезни простаты наблюдаются у половины мужчин старшего возраста, да и у парней 20-25 лет – не редкость. Хронический простатит являет...

Хроническая абдоминальная боль и синдром раздраженного кишечника Серьезной проблемой внутренних болезней и гастроэнтерологии была и остается абдоминальная боль. Наибольшие сложности возникают при выявлении причин хронического болевого абдоминального синдрома. Понимание механизмов, лежащих в основе формирования бол...

Мононейропатия и полинейропатия – общие и отличительные признаки Любое воспаление нерва называется мононейропатией (мононевропатией). Приставка моно — указывает на поражение одного нерва. В случае воспаления множества периферических окончаний заболевание трансформируется в полинейропатю и может привести к по...

Как делать гимнастику от укачивания? Читательница поделилась своим способом борьбы с укачиванием Я очень плохо переношу поездки в автомобиле. Уже через двадцать минут меня начинает укачивать, даже если дорога хорошая. А стоит попасть в пробку, так вообще приходится останавливаться чуть...

Эти продукты полезно употреблять после тренировок Регулярные физические упражнения очень полезны. Они положительно влияют не только на наше тело, но и на психику. Благодаря упражнениям активизируется метаболизм, повышается расход энергии, и мы избавляемся от лишнего веса. Физические упражн...

Как сжечь 1000 калорий за одну тренировку: самые эффективные упражнения Мы составили тренировку, которая за раз позволит сжечь около 1000 калорий. Самые эффективные упражнения помогут вам сбросить лишний вес, а также заполучить плоский животик, стройные ноги и подтянутые ягодицы. Тренируйтесь с полной самоотдачей и строг...

Эти упражнения помогут измерить гибкость тела Занятия на гибкость делает наше тело более выносливым и сильным, укрепляют мышцы ног, спины, пресса, а также улучшается сон, повышается общий тонус организма. Как проверить гибкость плечевых суставов Соедини ладони за спиной. Если получилось с легкос...

Магнитное поле лечит боль Американские ученые создали гидрогель, содержащий заряженные частицы, и использовали его на искуственно созданных нейронах. С помощью магнитного поля удалось ослабить болевые импульсы, передаваемые нервными клетками. Исследование опубликовано в журна...

Как упражнения делают сердце молодым?  Как упражнения делают сердце молодым?Авторы нового исследования выявили связь между упражнениями и способностью мышечных клеток сердца восстанавливаться в нормальных условиях и после сердечного приступа. Согласно предыдущим исследованиям, у нашего се...

О чем свидетельствуют широкие бедра у мужчин Считается, что нормальная мужская фигура должна представлять собой треугольник — широкие плечи и узкие бедра. Но порой, можно увидеть мужчин с узкими плечами или даже с развитой грудной клеткой, но при этом с весьма широкими бедрами. Формирование под...

Онкопсихолог: «Принятие» — самая плодотворная стадия рака Онкопсихолог Яна Юсупова рассказала АиФ о том, как противостоять болезни и как справиться с ней тем, кому поставлен диагноз «онкология». Специалист рассказала, что сразу взять себя в руки получается лишь у единиц. С психологической точки зрения, адап...

Действительно ли фитнес помогает справиться с тревожностью? Многие люди твердят, что занятие спортом полезно не только для физического, но и психического здоровья. Так ли это? Психологи выяснили, что физические упражнения имею большое влияние на моральное состояние человека. Но несмотря на то, что фитнес &nd...

Вздутие живота после еды: причины и лечение Да, это случается. В самый неподходящий момент живот начинает, что называется, «пучить». Хотя и «подходящий момент» для подобного малоприятного состояния представить весьма затруднительно. Зато легко можно представить ситуации, которые весьма «чрева...

Подушка при остеохондрозе: особенности и вариации изделия При остеохондрозе не последнее место занимает правильная организация спального и рабочего места. В отношении рабочего важен подбор мебели. А вот под спальным подразумевают приобретение специальных ортопедических матрасов и подушки при остеохондрозе. ...

10 тревожных звоночков, что с сердцем не всё в порядке Всем давно известно, что проблемы с сердцем являются самой распространенной причиной смертности. Зачастую сердечные приступы становятся для людей неожиданностью, но на самом деле неприятность можно предвидеть и даже предотвратить. Главное – с особой ...

5 советов, которые помогут вам пережить менструацию Женщины каждый месяц ждут «эти дни» и радуются, что они начались по графику, без задержек. Но еще, мы все знаем эти постоянные пульсирующие и судорожные боли, которые приходят с ними. Причина болей в том, что ваша матка сжимается, чтобы помочь вытол...

Что такое лицевой тик? Лицевой тик — это непроизвольный, бесконтрольный спазм лицевых мышц. Различные расстройства могут вызвать лицевой тик, но в большинстве случаев он не указывает на тяжелое заболевание. Лицевой тик чаще встречается у детей, чем у взрослых, и чаще у ма...

Планирование и особенности беременности при наличии грыжи позвоночника В период беременности нагрузка на позвоночник значительно увеличивается, ведь вес тела распределяется по-другому из-за быстро растущего живота. Если ранее у женщины были диагностированы проблемы с опорно-двигательным аппаратом, вынашивание ребенка мо...

Медики подсказали, как быстро проснуться утром Тема актуальная для каждого человека - как легко просыпаться по утрам. Конечно проснуться можно и пять и в шесть утра, и даже раньше, но если организм к этому не подготовлен, то вся мозговая и физическая активность закончится уже днем. Рассмот...

5 повседневных дел, «убивающих» спину и позвоночник Деградация и смещение позвоночных дисков из-за неравномерно распределенной нагрузки, защемление нервных окончаний и боли в спине – все это может возникнуть в результате того, что мы занимаемся обычными рутинными делами. По словам ученых, одним из пов...

Бурсит: признаки и эффективное лечение болезни суставов Бурсит – коварное и с виду не опасное заболевание, которое может подкрасться незаметно и протекать бессимптомно. Коварство его заключается в том, что если во время не принять меры по лечению этого воспаления, оно может перерасти в хроническую форму, ...

Акромиально-ключичный артроз: причины, симптомы, методы лечения Акромиально-ключичный артроз – распространенная патология дегенеративно-дистрофического характера. При ее развитии есть риск опасных осложнений, которые существенно снижают качество жизни человека. Чтобы избежать этого, необходимо своевременно обрати...

Медики рассказали, в каком случае головная боль должна насторожить Головная боль может сигнализировать о серьезных заболеваниях. Головная боль может быть симптомом различных недугов, но мало кто обращается за помощью к медикам, когда страдает от нее на регулярной основе. Самый распространенный миф, в который ...

Медики назвали 6 признаков, что телу не хватает кальция Кальций важен для правильной функции организма. Человеческий организм напоминает сложную математическую систему: одно небольшое изменение способно разрушить красоту всего уравнения. Но если в случае с математикой все можно поправить единым росчер...

Защемило нерв в спине: причины, проявления, методы лечения Защемление нерва – достаточно неприятное нарушение, которое сопровождается острой болью. При развитии недуга нервные корешки спинного мозга сдавливаются позвонками или другими элементами – грыжами, опухолевыми образованиями, мышечными тканями. Чтобы ...

Хроническая диарея Как правило, о наличии хронической диареи указывают такие признаки, как тошнота, боли и вздутие живота, температура, рвота, жидкий стул, который бывает с кровью или слизью. Больше информации про диарею можно найти на сайте https://odiaree.ru. Причины...

Повышение артериального давления при шейном остеохондрозе: причины, методы лечения Повышение давления является распространенным осложнением остеохондроза. Чаще всего артериальная гипертензия сопровождает шейную форму недуга. Помимо этого, у человека появляется острая боль и общее нарушение состояния. Чтобы справиться с проблемой, н...

Деформирующий артроз: этиология, код МКБ-10, симптомы, причины и методика лечения заболевания Дистрофическая патология, при которой происходит разрушение хрящевой ткани и суставной поверхности, носит название деформирующего артроза. Около 5% всего населения земного шара страдает от этого заболевания, протекающего достаточно прогрессивно. Разв...

Защемленный нерв в плече Защемленный нерв — это сжатие нерва в плече, в результате слишком большого давления. Защемленный нерв в плече может быть спровоцирован иными травмами или состоянием. Защемленный нерв — это компрессия на нерве в плече. В этом случае на тка...

Как выявить грыжу позвоночника: особенности симптоматики и проявлений Грыжа позвоночника – не только дискомфортное, но в ряде случаев и опасное для больного состояние. Но основная проблема заключается в том, что патология может проявляться сторонними симптомами, не связанными напрямую с позвоночным столбом. А потому не...

Операции на позвоночнике: решиться трудно, откладывать опасно Появление болей в позвоночнике — тревожный сигнал. С визитом к врачу не надо затягивать. Большая часть патологий позвоночника на ранних стадиях поддается консервативным методам лечения. Однако, если лечение не проводить, в позвоночнике могут появить...

Как правильно делать разгибания ног в тренажере сидя? Для прорисовки мышечного рельефа и повышения тонуса мускулатуры определенного участка тела используется разгибание ног в тренажере из положения сидя. Данное упражнение является изолирующим, основная нагрузка направлена на квадрицепс бедра. Благодаря ...

Лечебная физкультура — самый эффективный метод профилактики заболеваний суставов Появлению болей в суставах предшествуют несколько факторов, которые оказывают негативное влияние на здоровье человека. Определенные деструктивные процессы в организме приводят к возникновению неприятных ощущений в суставах. По словам специалистов, бо...

Шесть мифов о воде, в которые не нужно верить Организм человека преимущественно состоит из воды. Она необходима для нормальной жизнедеятельности и правильного функционирования всего организма. Вода повышает защитные силы организма и транспортирует питательные вещества к клеткам. Нехватка воды п...

Миорелаксанты: особенности препаратов, область применения Миорелаксанты – препараты, которые применяются для устранения мышечного спазма. Мышцы обладают свойствами расслабления и сокращения. Иногда они просто не способны длительное время расслабиться и остаются в сокращенном состоянии. Это и называют мышечн...

Особенности строения позвоночника: функции, анатомия, заболевания ОДА Строение позвоночника – достаточно сложная система элементов. Каждый конкретный отдел и его составная часть отвечают за поддержание тела в вертикальном положении. Они же отвечают за выполнение ряда функций позвоночным столбом. Позвоночник: что это, д...

Холодные руки и ноги: причины и методы борьбы В большинстве случаев с проблемой холодных рук и ног сталкиваются женщины. Это явление обусловлено их физиологией. Обычно согреть руки и ноги до ощущения комфорта удается плохо, даже несмотря на теплые перчатки или шерстяные носки. Тем не менее, эти...

Причины возникновения боли и судорог в икроножной мышце: на что обратить внимание, лечение Боль в икроножных мышцах – достаточно распространенный симптом как для вполне обычных состояний, так и в качестве признака ряда патологий. Отследить причину не всегда удается самостоятельно, из-за чего врачи рекомендуют при таком проявлении идти без ...

Почему сидячий образ жизни вреден для сердца Чем больше времени вы проводите неподвижно, тем больше вероятность заработать повреждения сердечной мышцы. Те, кто сидит в день по 9–10 часов (а это большинство офисных сотрудников), рискуют заработать диабет и проблемы с сердцем. И риск почти не...

Медики напомнили, какой образ жизни вреден для сердца Чем больше времени вы проводите неподвижно, тем больше вероятность заработать повреждения сердечной мышцы. Те, кто сидит в день по 9–10 часов (а это большинство офисных сотрудников), рискуют заработать диабет и проблемы с сердцем. И риск почти не...

Скандинавская ходьба VS обычная ходьба — что полезнее для похудения? Скандинавская ходьба с палками становится все более популярной, особенно среди людей старшего и пожилого возраста. Редко в каком парке не встретишь стайку пожилых леди, бодро шагающих с этим незамысловатым инвентарем на встречу здоровью и долголетию....

Слова не вытянешь. Откуда у детей проблемы с речью и что с этим делать Речь — уникальная способность, данная человеку от природы и отличающая его от животных. Задержка речевого развития сегодня встречается достаточно часто, и этой проблеме уделяется особое внимание, ведь хорошая грамотная речь ценилась во все времена. ...

Учёные выяснили, как мышечная масса влияет на состояние здоровья Новое исследование американских учёных доказало, что мышечная масса у человека может быть таким же важным показателем здоровья, как артериальное давление, пульс и вес. Так, состояние мышц влияет на риск развития хирургических и послеоперационны...

Новый сосудистый тест за 20 минут выявит причину болей в сердце Для диагностики различных заболеваний существует масса способов. Но бывают ситуации, когда проявившийся симптом не говорит совершенно ни о чем: это может быть как незначительный спазм мышцы, так и признак развития серьезного заболевания. Одной из сам...

Новый сосудистый тест за 20 минут выявит причину болей в сердце Для диагностики различных заболеваний существует масса способов. Но бывают ситуации, когда проявившийся симптом не говорит совершенно ни о чем: это может быть как незначительный спазм мышцы, так и признак развития серьезного заболевания. Одной из сам...

Перегрузки на уроках? От чего болит голова у школьника Без напряженияВрачи называют такую боль головной болью напряжения. Как правило, она распространяется по всей голове, сдавливая её, словно обруч. Головная боль напряжения обусловлена долгим (хотя и незначительным) напряжением мышц головы и шеи. Появл...

Ученые тестируют простое и эффективное лечение после неудачной операции на позвоночнике Синдром неудачной операции на позвоночнике сопровождается продолжительной болью в спине и ногах после операции и является относительно распространенным явлением. При каждой повторной операции успех, определяемый уменьшением боли, становится менее вер...

Пузырно-мочеточниковый рефлюкс Люди подвержены разного рода заболеваниям. Часть из них не влияют на качество и продолжительность жизни, другие – сильно ущемляют человека. Болезни поражают различные отделы человеческого организма. Но, случается, что диагнозы устанавливаются, как сл...

Боли в колене: причины состояния, основная симптоматика и устранение Боли в колене – достаточно распространенное явление, которое может проявляться как после травм, так и в результате заболеваний. В зависимости от того, какое именно заболевание вызвало данное состояние, будут проявляться и дополнительные симптомы. Учи...

Причины и симптомы артроза стопы: особенности лечения патологии, прогноз Артроз стопы – распространенное дегенеративное нарушение, которое поражает хрящевые ткани, костные структуры и мышцы. Чаще всего недуг локализуется в районе плюснефалангового сустава, который находится в большом пальце. Патология отличается деформиру...

Польза вакуумной терапии при остеохондрозе Вакуумная терапия – методика эффективного воздействия на организм человека. Она полностью безболезненна и может проводиться с помощью особых банок или аппарата. Ее нередко назначают при остеохондрозе и других патологиях опорно-двигательной системы. Б...

Причины развития и симптомы болезни Кинбека: методы лечения и прогноз Болезнь Кинбека или, по-другому, остеонекроз полулунной кости запястья достаточно неприятное заболевание, сопровождающееся болевым синдромом и ограничением подвижности кисти. В большинстве случаев патология развивается вследствие регулярной травматиз...

Несчастный случай. Что делать до приезда врача Наш эксперт – медсестра, в прошлом фельдшер Станции скорой и неотложной медицинской помощи им. А. С. Пучкова г. Москвы Екатерина Варламова. Спасение утопающегоКак в кино. Герой вытаскивает жертву из воды, укладывает её на спину и начинает давить на ...

Воротник Шанца: показания к применению, особенности выбора, рекомендации по использованию Современная ортопедия имеет множество приспособлений, которые помогают успешно корректировать врожденные или приобретенные аномалии позвоночника. Одним из самых распространенных является воротник Шанца. Это важная часть терапии патологий шейного отде...

Как преодолеть боль в спине: главные советы Боль в спине можно предотвратить и устранить, если придерживаться правильных рекомендаций и не лениться делать специальные упражнения. Для решения вопроса боли в спине на первом этапе важно определить ее тип и подобрать комплекс упражнений. В дальней...

Причины, симптомы, консервативное и медикаментозное лечение пояснично-крестцового радикулита Радикулит (радикулопатия) — болезнь, при котором происходит поражение нервных корешков. При заболевание возникают выраженные боли в районе пораженного нерва, жжение или покалывание и резкая слабость в мышцах. Бывает несколько разновидностей этого ...

Боли в спине при беременности: причины, симптомы, методы лечения В период беременности женщины сталкиваются с увеличением нагрузок на организм. Это состояние может сопровождаться различными проявлениями, одним из которых является болевой синдром в спине. Он может быть вариантом нормы или свидетельствовать об опасн...

Профилактика отеков суставов Отек суставов – не самостоятельное заболевание, а симптом различных нарушений в организме. Так, например, отеки появляются в результате ушибов или неосторожных движений при выполнении физических упражнений или по другим причинам. После травмы отек су...

Причины и провоцирующие факторы ювенильного остеохондроза и детей и подростков Юношеский остеохондроз считается общим названием для целого комплекса болезней, которые активно развиваются во время роста организма, развития скелета. Данной патологии характерно проявление дегенеративных, дистрофических явлений, связанных с состоян...

Как повысить либидо у женщин и мужчин, способы повышения либидо Либидо – сексуальное влечение. К снижению либидо и у мужчин, и у женщин приводит множество факторов. Чаще всего сексуальное желание пропадает из-за неправильного питания, недостатка сна и отдыха, стрессов и хронической усталости. Чтобы вернуться к ...

Как повысить либидо у женщин и мужчин, способы повышения либидо Либидо – сексуальное влечение. К снижению либидо и у мужчин, и у женщин приводит множество факторов. Чаще всего сексуальное желание пропадает из-за неправильного питания, недостатка сна и отдыха, стрессов и хронической усталости. Чтобы вернуться к ...

Артериальное давление и с чем его едят Почти всем жителям Земли знакомо выражение «артериальное давление», однако не все способны внятно объяснить, что же это такое. Давайте разберемся, что же обозначает это понятие, ведь как говорится – врага нужно знать в лицо. На самом деле артериально...

Почему вы набираете вес после диеты Директор клинической научно-исследовательской лаборатории в университете Бингемтона (Нью-Йорк) Кеннет МакЛауд объясняет, как связаны работа сердца и скорость метаболизма, почему диета и тренировки вряд ли помогут удержать потерянный вес и при чём ту...

Секвестрированная грыжа: особенности патологии, причины возникновения, симптомы, лечение Одним из неблагоприятных результатов развития патологии считается секвестрированная грыжа. Данная патология характеризуется нарушением целостности межпозвонкового диска, разрыв фиброзного кольца с абсолютны выпадением пульпозного ядра внутрь спинномо...

Икота у новорожденного — что делать? Существует несколько способов, чтобы остановить или предотвратить икоту у новорожденных. Например, можно делать перерывы во время кормления или дать ребенку пустышку. Важно помнить, что большинство детей икают в первый год жизни и это не должно вызыв...

Как сберечь спину школьнику. Инфографика Наш эксперт – заведующий отделением ЛФК и клинической биомеханики ФГБУ «Российский научный центр медицинской реабилитации и курортологии» Минздрава России, доктор меднаук, профессор Михаил Ерёмушкин. Все школьные годы дети большую часть дня сидят, х...

Как болит желудок или двенадцатиперстная кишка при язвенной болезни? Характерным проявлением язвенной болезни считаются болезненные ощущения. Болевые синдромы бывают выраженными или слабоинтенсивными, нетипичными или типичными, могут сопровождаться сильной изжогой или рвотными реакциями. Как правило, болевой синдром я...

Острее ощущают боль люди в депрессивном состоянии У людей с серьезными депрессивными расстройствами ниже болевой порог и они острее ощущают боль, считают специалисты. Ученые из Калифорнийского университета провели исследование, в котором проанализировали результаты сканирования головного мозга. Выяс...

Как бороться с повседневным стрессом Сегодня стресс — это эпидемия XXI века. Работа, общение с неприятными людьми, проблемы в отношениях, негативные новости по ТВ — все это становится причиной хронического стресса, от которого страдает около 39% людей. Из-за нервов человек начинает боле...

Артроз 1 степени: клиническая картина, причины, симптомы Артроз – целая группа заболеваний опорно-двигательного аппарата, развивающаяся в результате дегенеративных и дистрофических изменений хрящевой ткани. Патология прогрессирует постепенно и в большинстве случаев диагностируется после 40-45 лет. Начальна...

Для всех, кто мечтает о плоском животе: правильная техника выполнения упражнения «Вакуум». Техника выполнения упражнения: 1. Ляг на спину. Положи руки на небольшом расстоянии от корпуса. Согни ноги в коленях. Расслабь мышцы и сделай медленный выдох. 2. После этого нужно напрячь мышцы живота, втягивая его. Задержи дыхание на 10-15 секунд. ...

Враг аммиак: причины и последствия заболевания печени Усталость, рассеянность, постоянная сонливость — знакомые чувства? А знаете ли вы о том, что причиной может быть вовсе не напряженная работа, а проблемы с печенью? И основным врагом этого важного органа может стать аммиак. Аммиак внутри человека? Да...

Лишний вес является главной причиной проблем с позвоночником — медики Чем больше лишних килограммов носит на себе человек, тем больше нагрузка на позвоночник, и тем сильнее стираются его межпозвоночные диски. По словам специалистов, полные люди гораздо чаще страдают от дегенерации межпозвоночных дисков, что приводит к ...

Каковы прогнозы при грыже Шморля: особенности симптоматики, причины развития, лечение Грыжа Шморля – это выпячивание диска, которое происходит в теле позвонка. Состояние достаточно часто обнаруживается при обследовании на предмет других патологий ОДА. Объясняется это тем, что само заболевание нередко протекает безсимптомно. Особенност...

Клиническая картина и особенности артроза лучезапястного сустава: симптомы, признаки, лечение Артроз лучезапястного сустава встречается не так часто, как и артроз стопы. При этом страдают кисти рук, которые существенно деформируются и постепенно теряют способность к движению. Такое заболевание может полностью лишить человека способности обслу...

Дорзальная протрузия: особенности патологии, причины развития, симптомы, лечение, профилактика Мало кто из современных людей ведет активный, подвижный образ жизни. У большинства работа сидячая. К тому же еще и отдых многие предпочитают пассивный: просмотры сериалов, изучение информации в интернете, переписка в соцсетях. Из-за гиподинамии возра...

Парацетамол или ибупрофен: что лучше при боли и температуре? Ибупрофен и парацетамол (ацетаминофен) — наиболее популярные безрецептурные средства от боли и жара. В чем принципиальная разница между двумя препаратами? Что лучше выбрать вам и вашему ребенку? Можно ли принимать обезболивающие средства одновр...

Крути педали. Всегда ли велопрогулки полезны для здоровья? Наш эксперт – физиотерапевт Сергей Головин.Регулярная езда на велосипеде несёт массу плюсов для здоровья. Велопрогулки укрепляют сердце, лёгкие, нервную систему, улучшают кровообращение головного мозга. Во время езды у человека задействованы разные ...

Массаж при запоре: особенности проведения процедуры, показания и противопоказания Нарушения нормального процесса пищеварения, стрессы и заболевания часто становятся причиной возникновения запора. Неприятная проблема для многих является табу, поэтому приобретает хронический характер. Одним из самых эффективных способов решения тако...

Молоко, йогурт, руккола: Какие продукты помогают при боли в спине С болями в спине многие пытаются бороться с помощью массажа и физиотерапии. Однако мало кто знает, что правильное питание также способно их предотвратить. Какие же продукты питания особенно подходят для этого. Многие люди страдают от регулярных болей...

Занятия на велотренажере могут «убить» почки Занятия на велотренажере – один из самых популярных видов физической активности, благо установить этот инвентарь можно даже у себя дома. Но новое исследование показало: привычка крутить педали для поддержания формы может больно ударить по почкам, пр...

Клиническая картина остеоартроза кистей рук: причины заболевания, симптомы и лечение Остеоартроз рук связан с нарушением обмена веществ в хрящах. Это распространенная патология, которая приводит к опасным последствиям. В результате наблюдается скованность движений и может происходить искривление кистей. Чтобы остановить развитие аном...

Врачи назвали подводную часть «айсберга» сердечно-сосудистых болезней Австралийские ученые сделали вывод, что половина пациентов с сердечно-сосудистыми заболеваниями имеет много других хронических недугов, требующих комплексного лечения. Специалисты Школы народонаселения и глобального здравоохранения Университета Зап...

Врачи назвали подводную часть «айсберга» сердечно-сосудистых болезней Австралийские ученые сделали вывод, что половина пациентов с сердечно-сосудистыми заболеваниями имеет много других хронических недугов, требующих комплексного лечения. Специалисты Школы народонаселения и глобального здравоохранения Университета Зап...

10 первых признаков диабета, которые нельзя игнорировать Диабет относится к заболеваниям, способным протекать незаметно в течение нескольких лет. Он развивается из-за повышения количества глюкозы в крови, которое может быть обусловлено снижением выработки инсулина организмом пациента или появлением у после...

Бактериальный менингит Бактериальный менингит — это воспаление оболочек головного и спинного мозга, возникающее вследствие проникновения в организм бактериальной инфекции. При отсутствии квалифицированного лечения данное заболевание может привести к серьёзным последс...

Делай эти 5 упражнений через день в течении месяца, и упругая попка твоя. 1. Приседание с отведением ноги Работают мышцы бедер и ягодиц и.п: стопы на ширине плеч. раз: выполни приседание – потянись ягодицами назад, сохраняя вес тела на пятках, бедра при этом параллельны полу, угол в коленных суставах – 90°, мышцы живот...

Холодный сексизм. Почему женщины мерзнут сильнее мужчин? Способность переносить холод индивидуальна. Для кого-то определенная температура является приемлемой, другие при такой температуре начинают замерзать. Согласно данным научных исследований, скорость замерзания зависит от многих факторов, в том числе ...

Инъекции воды с солью вылечат боли в спине В настоящее время большинство врачей выписывает для лечения болей в нижней части спины эпидуральные инъекции стероидов, которые используются в этом деле уже более 50 лет. Этот тип лекарств обладает достаточной эффективностью, он дает облегчение страд...

Цефалгический синдром (цефалгия): что это такое, причины, симптомы и лечение Цефалгический синдром (Цефалгия) – это сильнейшие длительные и регулярные головные боли. Данное серьезное нарушение функционирования мозга встречается как у взрослых так и у детей. Возникновение болевых ощущений обусловлено чрезмерной усталостью и ...

Поясничная грыжа — особенности течения патологии и стадии развития Поясничная грыжа – одно из наиболее частых проявлений такого типа выпячивания в позвоночном столбе. На эту разновидность приходится примерно 80% случаев обнаружения такого состояния. Именно этот отдел дает наиболее яркую симптоматику в контексте боле...

Артроз унковертебральный: причины, симптомы, методы лечения Унковертебральный артроз представляет собой аномальные изменения, которые сопровождаются дистрофическим поражением суставных элементов между шейными позвонками. Это приводит к нарушению их функционирования и проблемам с кровотоком. Потому так важно с...

«Всегда ли причиной боли в спине является грыжа? Конечно, нет!» Первое, что приходит в голову большинству пациентов, испытавших впервые боль в спине – грыжа. Этому, в первую очередь, способствует изобилие ложной информации о том, что это самая частая причины подобных болей. Кроме того – распространенность и легко...

Лечение эрозии шейки матки лазером В переходе между влагалищем и маткой, где отсутствуют нервные окончания, может возникнуть патологический процесс, который не даёт болевых ощущений. Он представляет собой дефект эпителия наружного участка в области шейки матки и называется эктопией ил...

Лечебные свойства и эффективность ходьбы и бега при артрозе: показания и противопоказания Довольно часто после постановки диагноза «артроз» люди избегают любой нагрузки на пораженные соединения. Они берегут суставы, чтобы не усложнять ситуацию. Хотя врачи отмечают существенную пользу от определенных видов активности. Они считаются не толь...

Медики дали важный совет по лечению боли в спине При этой проблеме лучше обратиться к врачу. Как защитить себя от перегрузок и их последствий? Как добиться того, чтобы физические нагрузки не напоминали о себе болью в спине? Есть простое универсальное правило, которое необходимо помнить при любых ра...

Кружится голова? Проверьте уши! Разберёмся, почему происходят такие нарушения.Наш эксперт – руководитель научно-клинического отдела отоневрологии и вестибулологии ФГБУ НКЦО ФМБА России, к. м. н., врач-отоневролог Ольга Зайцева. В лабиринтеВестибулярный аппарат – это орган равновес...

Один из этих травяных отваров спасет от болей в суставах Эксперты народной медицины предлагают воспользоваться старыми рецептами устранения боли в суставах. Суставы могут беспокоить по разным причинам. У некоторых людей болят ноги, руки, спина и шея из-за физической усталости, у многих «крутит» с...

Как правильно накачать грудные мышцы Для того, чтобы результат действительно впечатлял, важно освоить технику выполнения и разобрать основные правила тренировок.     Важно отметить, что занятия спортом не сказываются на форме и размере груди у девушки. Но можно приподнять гру...

8 сигналов организма о болезнях, которые отражаются на нашем лице Человеческий организм — крайне сложная и умная система, ведь при развитии каких-либо заболеваний он сразу же пытается сообщить нам о недуге, чтобы мы могли разобраться в его причине. Лицо — одна из тех частей тела, на которой очень быстро проявляютс...

Человеческий мозг способен предсказывать появление боли Канадские ученые из франкоязычного публичного университета в Квебеке (Университет Лаваля) провели масштабное исследование, результаты которого поразили научное сообщество. Был поставлен эксперимент, который помог более детально узнать механизм реагир...

Как перезагрузить мозг за 30 секунд: полезные точки на теле Проще всего будет избавиться от задолженности носа. Кончиками карательных пальцев массируйте область по бокам от ноздрей, затем уделите минуту вискам, еще по минуте отведите на каждую бровь и закончите массаж работой над областью чуть ниже глаз. Спос...

Хронический недосып чреват простудой Результаты исследования объясняют, почему недостаток сна делает нас уязвимыми перед инфекционными болезнями. Предыдущие исследования показали, что постоянный дефицит ночного сна негативно влияет на обмен веществ, состояние сердечнососудистой системы ...

Почему немеет кончик языка, причины, симптомы, лечение Невероятный скачок медицины, который мы можем наблюдать уже несколько десятилетий, действительно удивляет! Каждый ощущает этот прогресс по-своему, но одно можно сказать наверняка – медицинские науки идут по пути максимально тщательного диагностирова...

На широкую ногу. Как обувь влияет на здоровье? То, что высокие каблуки — это вредно для ног, знают все. Но стопы и суставы портят не только они. Какую обувь выбирать, чтобы избежать проблем со здоровьем? С этим вопросом AиФ.ru совместно с Роскачеством обратились травматологу-ортопеду, к.м.н., ру...

Боль в боку в период беременности – все, что нужно знать При беременности абсолютно любое болевое ощущение вызывает тревогу. Боль или покалывания в боку довольно частое явление у женщин в положении. Так как жалоба на болевые ощущения в боку не дает никакой конкретики, нужно выяснить, в какой именно части ж...

От молока больше вреда или пользы? Молоко действительно является здоровым? Все больше и больше исследований, опровергает устаревшее мнение, что коровье молоко идеальный источник кальция и указывают, что молоко вызывает больше вреда, чем пользы. Официальная суточная доза кальция дл...

Экструзия диска: основные причины, симптомы, методы лечения Межпозвоночные грыжи никогда не развиваются спонтанно. Обычно возникновению недуга предшествуют неприятные состояния. Одно из них – экструзия. Для этой патологии характерно нарушение структуры фиброзного кольца. Оно сопровождается выпячиванием пульпо...

Почему идёт кровь из носа и как её остановить Носовое кровотечение может спровоцировать немало факторов. По каким причинам идёт кровь, что с этим делать и можно ли предотвратить эту проблему, рассказывается в материале. Причины, по которым идёт кровь из носа Причин может быть масса, и не ...

Как получить идеальную фигуру за 30 дней: пошаговый план Теплый сезон объявлен открытым: а вы уже успели подготовиться к пляжному отдыху? Если отражение в зеркале вас огорчает, пора приступить к самосовершенствованию. Этот несложный план позволит вам привести себя в отличную форму. Этап 1: 1-я неделя Мен...

Сколиоз у детей. Выбираем правильный рюкзак. Сколиоз – это заболевание, которое характеризуется боковым искривлением позвоночника и возникает в большинстве случаев в период формирования детского организма. Что такое детский сколиоз. Эта болезнь бывает как врожденной, так и приобретенной. ...

Основные методы борьбы с обвисшим животом после кесарева сечения После кесарева сечения женщину тревожат два вопроса — здоровье малыша и собственное скорейшее восстановление. Когда послеоперационные боли проходят, возникает эстетическая проблема — живот над швом нависает непривлекательной складкой, от которой хоч...

Гирудотерапия при остеохондрозе: особенности лечения пиявками Лечение пиявками или гирудотерапия – одна из методик альтернативной медицины, которая зарекомендовала себя с наилучшей стороны при лечении шейного, грудного или поясничного остеохондроза. При помощи такого воздействия удается не только уменьшить остр...

Что такое кинезиотерапия? В медицинской практике кинезиотерапия представляет собой одно из направлений терапевтического лечения заболеваний посредством использования пассивных или активных мышечных движений (как при массаже), а также разнообразных упражнений. Каждый мануальны...

Причины появления пульсирующей боли в голове Обычно при боли в затылке состояние человека невыносимое: болевые ощущения не дают работать, учиться, отдыхать. Нередко такую боль не удается купировать даже с помощью сильнодействующих анальгетиков. Если подобное состояние встречается часто, необход...

Признаки проблем с сердцем, которые нельзя игнорировать Сердечно-сосудистые заболевания являются наиболее частой причиной смерти. Их главная опасность в том, что они могут развиваться без симптомов. Дискомфорт в области груди Это наиболее распространенный признак проблем с сердцем. Такая боль может возник...

10 «несерьезных» симптомов, которые говорят о серьезной болезни Эти безобидные сигналы большинство из нас попросту игнорируют, а зря! Если вовремя обратить внимание на эти симптомы и обратиться за помощью, врач может на ранней стадии диагностировать серьезное заболевание. 1. Вы забываете, о чем только что говор...

Главный гастроэнтеролог Москвы: «Не надо принимать более 5 лекарств сразу» Однако, несмотря на наличие инструкции, далеко не все умеют принимать лекарства правильно. Как же лечиться грамотно?Рассказывает главный гастроэнтеролог Департамента здравоохранения Москвы, заведующий отделом патологии поджелудочной железы, желчных ...

Избавление от головных болей Кто из людей может похвастаться, что у него ни разу в жизни не болела голова? Причины боли могут быть весьма разнообразными: переутомление; недосыпание; стресс; хронические заболевания (желудок, почки, печень, кишечник, а также затрудненное испражнен...

Избавление от головных болей Кто из людей может похвастаться, что у него ни разу в жизни не болела голова? Причины боли могут быть весьма разнообразными: переутомление; недосыпание; стресс; хронические заболевания (желудок, почки, печень, кишечник, а также затрудненное испражнен...

Почему болит голова: 35 причин головной боли Головная боль может быть вызвана десятками причин — об безобидного похмелья до опухолей головного мозга.  Боль может затрагивать одну или обе половины головы, может быть изолированной или без четкой локализации. Иногда она возникает в виде ...

Обезболивающие препараты при онкологии Как острая, так и хроническая разновидность болей требует медикаментозной помощи. Хронический болевой синдром при онкологических заболеваниях имеет свои особенности: Может развиться в короткие сроки (из-за сдавления нервных стволов растущей опухолью ...

Обезболивающие препараты при онкологии Как острая, так и хроническая разновидность болей требует медикаментозной помощи. Хронический болевой синдром при онкологических заболеваниях имеет свои особенности: Может развиться в короткие сроки (из-за сдавления нервных стволов растущей опухолью ...

Весенняя ангина: почему болит горло Принято считать, что вспышки острых респираторных заболеваний чаще случаются в холодное время. Однако с приходом теплой погоды далеко не все из них перестают быть угрозой. Так, например, ангина встречается чаще как раз весной и летом. Почему так про...

Артроз голеностопа: причины развития, симптомы, лечение и профилактика заболевания С возрастом у человека возрастает риск развития дегенеративно-деструктивных патологий в работе опорно-двигательного аппарата. После 40-летнего рубежа около 10% пациентов обращаются за лечением артроза голеностопа. Клиническая картина заболевания Голе...

Мокрое место. Как справиться с повышенной потливостью Наш эксперт – врач-дерматолог-косметолог Ирина Котова.Болезнь или норма?Вспотеть в спортзале или покрыться испариной от волнения – это нормально. Но если вы обливаетесь потом, сидя в прохладном помещении, скорее всего, речь идёт о гипергидрозе – так...

Можно ли париться в русской бане каждый день Существует мнение о том, что русская баня очень полезна для здоровья. Но означает ли это, что чем чаще вы будете париться в бане, тем здоровее станете? Давайте обратимся к мнению экспертов. Чем полезна русская баня? По словам медиков, русская ...

5 натуральных способов победить стресс Стресс заслуженно обвиняют во многих болезнях и расстройствах, так как он разрушительно воздействует на наш организм. И вот 5 натуральных способов борьбы с этим негативным явлением. Исследование с участием 200 000 человек, проведённое в Индии, по...

Причины болей в тазобедренном суставе при ходьбе: как избавиться от неприятного симптома Болевой синдром при ходьбе возникает у многих людей. Причиной такого дискомфорта могут быть травматические повреждения, системные патологии, разные заболевания суставов. Чтобы справиться с симптомом и улучшить свое самочувствие, необходимо своевремен...

Названы 12 полезных свойств соленой воды Кто не испытал боль в горле? Когда глотание пищи кажется пыткой, и похоже, что маленький грызун залез в горло и умер там. Единственное решение для этого проклятия? Соляное полоскание. Эксперты рассказали, почему полоскание солью работает и как прав...

Снижение давления без лекарств: 5 эффективных продуктов и другие способы Многие люди считают прием таблеток единственным методом снижения артериального давления. Однако мало кто знает, что можно обойтись и другими, не менее эффективными средствами. 5 продуктов, снижающих давление естественным путем Существует целый...

Самый эффективный способ очистить организм от токсинов Исследование, проведенное учеными из Бразилии, представило данные о том, что лучшим способом быстрого очищения человеческого организма от токсичных субстанций является физическая активность. Исследователи заявили, что самые простые физические уп...

10 проверенных способов избавиться от похмелья Если вы хотя бы раз в жизни напивались до беспамятства, то наутро, наверняка, испытывали симптомы похмелья. Как от этого избавиться, рассказали эксперты. Симптомы похмелья Чаще всего похмелье наступает после длительного запоя, но даже один веч...

Упражнения и продукты, которые помогут избавиться от судорог конечностей Наверняка, каждый человек в собственной жизни, так либо по другому, испытывал чувство, при котором сводит ногу. Судорога так сильна, что нельзя пошевелить ногой. Конечно, это противное чувство, которое может завладеть человеком в всякую минутку, и, ...

Почему болит голова утром: самые распространенные причины Врачи рассказывают, что головные боли могут свидетельствовать об опасных болезнях. Головная боль по утрам может появляться по разным причинам, в некоторых случаях даже стоит обращаться за помощью к врачу. Алкоголь и психотропные вещества. По данным и...

Полисегментарный остеохондроз: причины, симптомы, методы лечения Полисегментарный остеохондроз представляет собой особую формы заболевания. Его главной особенностью является поражение корешков спинномозговых нервов одновременно в нескольких сегментах позвоночника. Это достаточно серьезное нарушение, которое привод...

Согревающие мази: принцип действия и обзор эффективных препаратов Согревающие мази – эффективное средство, которое помогает лечить различные патологии опорно-двигательного аппарата. Такие препараты позволяют справиться с дискомфортом, предотвратить растяжения и улучшить состояние пациента. Чтобы добиться хороших ре...